Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

Avatar użytkownika
przez Artemizja 03 gru 2012, 10:40
Co pomaga,kiedy łapiecie przysłowiowego"doła"?

Mnie pomaga zajęcie się czymś co wymaga skupienia.Odciąga to moje myśli od smętnego myślenia.
Lepiej być diablicą,niż w aureoli usychać z nudów.

Niektórym ludziom nigdy nie dogodzisz.Lepiej się z tym pogódź-mniejsze ryzyko choroby wrzodowej i psychicznej.
Avatar użytkownika
Offline
Administrator
Posty
44133
Dołączył(a)
26 lip 2011, 00:38
Lokalizacja
Z PODZIEMNEGO ŚWIATA

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

przez Saraid 03 gru 2012, 10:54
Bliskosc ukochanej osoby,muzyka,kąpiel relaksujaca,masaz,medytacja.
Saraid
Offline

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

Avatar użytkownika
przez Pieprz 03 gru 2012, 10:57
wyspanie się działa najlepiej zauważyłem
ale pomaga też korekta myślowa (tylko ciężko ją zastosować przy wkurzeniu, łatwiej przy dole)
Uwag, z racji problemów technicznych mam 2 konta, drugie jest do rozmów na PW.
Avatar użytkownika
Offline
Król Balu
Posty
16632
Dołączył(a)
28 mar 2012, 13:31
Lokalizacja
Trójmiasto

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

Avatar użytkownika
przez wiejskifilozof 03 gru 2012, 11:05
Książka , dobre jedzonko, rozmowa .
Avatar użytkownika
Offline
Posty
16564
Dołączył(a)
15 sie 2009, 16:08

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

Avatar użytkownika
przez vik 03 gru 2012, 12:35
Jak się wkurzę i zdołuję, pomaga tzw. wyżycie się (najczęściej wiązka bluzgów w samotności pod adresem konkretnej osoby), jak tylko dół - wystarczy zwykle jedno piwko.
Avatar użytkownika
vik
Offline
Posty
318
Dołączył(a)
09 maja 2012, 10:50

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

przez Monar 03 gru 2012, 13:27
książka, czekolada (dlatego tyję :mrgreen: )
muzyka nie - bo jak mam zły nastrój, to słucham smutnych piosenek, a smutne piosenki wprawiają w zły nastrój, bo przypominają mi moją sytuację życiową... :roll:
Monar
Offline

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

przez szczypiorek86 03 gru 2012, 13:36
Lorafen,sen... na niczym konkretnym(muzyka,książka,film nawet rozmowa) nie potrafię się skupić na co dzień a co dopiero jak ma zły nastrój.
szczypiorek86
Offline

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

Avatar użytkownika
przez girl anachronism 03 gru 2012, 13:49
W szpitalu bardzo pomagała mi terapia zajęciowa: plecenie koszyczków, decoupage, kolaże. W domu, mimo że mam cały pokój materiałów do rękodzieła, trudno mi się w dole wziąć za cokolwiek... Bycie wśród ludzi nie poprawia mi nastroju, tylko pozwala go zamaskować. Chyba najbardziej wtedy lubię być sama w domu, pod kocem i z gorącą herbatą oglądać stare filmy Allena.

-- 03 gru 2012, 13:51 --

Mushroom napisał(a):ale pomaga też korekta myślowa (tylko ciężko ją zastosować przy wkurzeniu, łatwiej przy dole)

Tzn.?

Monar napisał(a):muzyka nie - bo jak mam zły nastrój, to słucham smutnych piosenek, a smutne piosenki wprawiają w zły nastrój, bo przypominają mi moją sytuację życiową... :roll:

Mam to samo, smutne piosenki pogłębiają nastrój, za to wesołe powodują straszną dysforię.
wild hearts can't be broken.

F31
Posty
1315
Dołączył(a)
16 wrz 2011, 09:12
Lokalizacja
Kraków

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

przez Siddhi 03 gru 2012, 13:54
Leżenie i medytacja, albo sen, nic innego nie pomaga.
Siddhi
Offline

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

Avatar użytkownika
przez Absinthe 03 gru 2012, 15:19
muzyka :roll:
You have to die a few times
before you can really
live.
Von all den Dingen, die ich verloren habe, vermisse ich meinen Verstand am meisten
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1839
Dołączył(a)
09 mar 2012, 21:53

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

Avatar użytkownika
przez mark123 03 gru 2012, 15:22
muzyka, cola, fantazjowanie, kołysanie się
Pociąg do bycia ofiarą toksycznego mężczyzny leży w naturze każdej kobiety, tyle że u niektórych kobiet ta natura jest mocno aktywna, a niektórych słabiej i te się jej przeciwstawiają.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10130
Dołączył(a)
11 lis 2012, 16:33
Lokalizacja
droga do otchłani zła

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

Avatar użytkownika
przez Pieprz 03 gru 2012, 16:09
Tzn.?

Tzn coś mi się tam wydaje i się nakręcam negatywnie, i w tym momencie mówię sobie hola, stop, to przeciez tak nie jest. Powtarzam sobie w myślach raz albo więc jak jest naprawdę i się uspokajam.
Uwag, z racji problemów technicznych mam 2 konta, drugie jest do rozmów na PW.
Avatar użytkownika
Offline
Król Balu
Posty
16632
Dołączył(a)
28 mar 2012, 13:31
Lokalizacja
Trójmiasto

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

Avatar użytkownika
przez L.E. 03 gru 2012, 16:12
Dobicie się myślami i depresyjną muzyką, stuknięcie o dno, uświadomienie i szybki lot do powierzchni ;)
'Każdy z nas jest łodzią, w której może się z potopem mierzyć,
cało wyjść z burzowej chmury, musi tylko w to uwierzyć"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3514
Dołączył(a)
03 mar 2010, 18:48

Co Ci pomaga,kiedy masz zły nastrój?

przez Rafka 03 gru 2012, 16:30
gorąca kąpiel, kawka
Rafka
Offline

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 9 gości

Przeskocz do