Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Sorrow 24 maja 2012, 16:11
No, od rozpoczęcia odchudzania (pierwszy tydzień kwietnia) zrzuciłem 5kg. Jem po 200-250g tłuszczu dziennie. Nie jestem głodny.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3353
Dołączył(a)
08 cze 2006, 15:38

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 24 maja 2012, 16:17
a ja nie jestem w formie obecnie i muszę jesć na siłe. Wczoraj rano skubnełam trochę owsianki.
Dziś upycham po trochu jakieś sałatki, kurczaczka i jogurciki. W ogóle nie czuję głodu.
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez pinda 24 maja 2012, 17:51
ja dziś jem wszystko słodkie
tona cukru, do tego słodka kawa.
ludzie, podziwiam Waszą determinacje.
dajcie mi jej troche..
burning down the house!
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3012
Dołączył(a)
20 maja 2012, 16:44
Lokalizacja
Warszawa

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 24 maja 2012, 17:54
pinda, rozpocząć jest najgorzej, później idzie z górki :)
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez pinda 24 maja 2012, 18:02
slow motion,oj,
parokrotnie probowalam, w pewnym momencie i tak sie łamalam,
a a gdyby nawet, jak zaczac?
mysle dzis tylko o żarciu
burning down the house!
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3012
Dołączył(a)
20 maja 2012, 16:44
Lokalizacja
Warszawa

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 24 maja 2012, 18:07
pinda, znam ten ból. Ja zaczęlam ograniczać jedzenie gdy brałam cital. Zmniejszył apetyt. Spodobało mi sie to na tyle, że zaczęłam kontynuować swoją zdrową dietę. Zrezygnowałam ze slodyczy, które (uwierz mi) wpieprzałam jak chomik. Teraz czuję się co raz lepiej w swoim ciele chociaż w dalszym ciągu nie jest idealne.
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez pinda 24 maja 2012, 18:24
slow motion, od jutra zaczynam brac nexpram,
lekarz powiedzial,ze powinien pomoc unormowac apetyt.
cos na temat tego leku wiesz?
burning down the house!
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3012
Dołączył(a)
20 maja 2012, 16:44
Lokalizacja
Warszawa

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez girl anachronism 24 maja 2012, 18:32
wczoraj

maślanka z owocami leśnymi
bułka z pastą z liści rzodkiewki i pestek słonecznika
kasza jaglana, papryka, ogórek, rzodkiewki, natka pietruszki + udko z grilla
2 surowe marchewki
wild hearts can't be broken.

F31
Posty
1315
Dołączył(a)
16 wrz 2011, 09:12
Lokalizacja
Kraków

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 24 maja 2012, 18:35
pinda napisał(a):od jutra zaczynam brac nexpram,
lekarz powiedzial,ze powinien pomoc unormowac apetyt.
cos na temat tego leku wiesz?


Nexpram to jeden z generyków, handlowych preparatów escitalopramu. Escitalopram to S-enancjomer citalopramu (Cital):

http://pl.wikipedia.org/wiki/Escitalopram
escitalopram-lexapro-lenuxin-depralin-mozarin-escitil-elicea-t19594.html
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 24 maja 2012, 18:36
pinda, nie spotkałam sie z nim osobiście, ale przeczytalam, że może zwiększyć lub zmniejszyć laknienie czyli jak przy większości antydepresantów. Myślę, że wszystko jest indywidualną kwestią.
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez girl anachronism 24 maja 2012, 18:38
Zaczynam miesiąc wegański od jutra i zobaczę, jak się będę czuła ♥
wild hearts can't be broken.

F31
Posty
1315
Dołączył(a)
16 wrz 2011, 09:12
Lokalizacja
Kraków

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 24 maja 2012, 18:41
girl anachronism, a z czego Ty się odchudzasz chudzinko.
ps. mąż wrócił?
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez girl anachronism 24 maja 2012, 18:59
slow motion, z 2,5kg ponad moją ulubioną wagę. I nawet nie tyle odchudzam, co staram się maksymalnie zdrowo jeść, i pogłębiać wiedzę dotyczącą zdrowej diety :)
wild hearts can't be broken.

F31
Posty
1315
Dołączył(a)
16 wrz 2011, 09:12
Lokalizacja
Kraków

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 24 maja 2012, 19:05
girl anachronism, o to podobnie jak ja. też się przerzucam na zdrowe jedzonko i nawet mi to dobrze idzie :)
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości

Przeskocz do