Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Mental Cat 09 maja 2012, 10:33
Na przykład na sertralinę. Zażywam to coś i mam po tym zero apetytu, a jedzenie może dla mnie nie istnieć. Nie chcę bardziej tracić na wadze bo i tak jestem stanowczo za chudy. Dlatego chyba przestanę to brać.
Oczywiście każdy reaguje inaczej, metabolizm to indywidualna sprawa.
Zostań nieśmiertelnym wierszem
Bądź nieśmiertelnym wierszem

Avatar użytkownika
Offline
Posty
281
Dołączył(a)
07 lis 2011, 13:20
Lokalizacja
Kielce/Kraków

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez jaskolka83 09 maja 2012, 11:03
Ukrainka, co ty pierdo.... sz za przeproszeniem?

ja bralam citl kilka lat potem mialam przerwe i od roku znowu biore cital 20 mg
przeszlam na diete i z 57 schudlam do 49, ograniczajac niezdrowe jedzenie, jedzac ok 1200 kal dziennie.

od psychotropow sie nie tyje, tyjesz bo jesz zeby sie pocieszyc.
napisz nam moze swoj jadlospis np z wczorajszego dnia to moze dojdziemy do wniosku ze wpieprzasz za duzo kalorii zwyczajnie

-- 09 maja 2012, 11:06 --

poza tym, Ukrainka, przestan tysiac razy pisac to samo. potrafimy czytac
Avatar użytkownika
Offline
Posty
320
Dołączył(a)
30 sie 2011, 18:28
Lokalizacja
war maz

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez jaskolka83 09 maja 2012, 11:43
Ukrainka, nie musisz pisac wielka czcionką ja naprawde potrafie czytac tez malą

1200 kalorii to po prostu zdrowa dieta, nie jest tak ze stosuje diete pol roku a potem sobie wracam do normalnego jedzenia bo to nie ma sensu. jesli ktos ma sklonnosci do tycia to po prostu musi zmienic swoj tryb zycia, swoje zywienie, nie na pol roku ale na zawsze

1200 kalorii to nie jest glodzenie, mi tyle wystarcza. jesli 8 kg w ciagu 6 miesiecy to dla ciebie malo to nie wiem w jakims tempie ty bys chciala chudnac ? 1 kg w ciagu 1 dnia?? 1 kg na mieisac to akurat jest zdrowe chudniecie ( mi udalo sie troche wiecej)

skoro piszesz ze poprawil ci sie apetyt tzn ze po prost jesz za duzo i dlatego tyjesz, nie dlatego ze bierzesz tabletki. a moze po prostu jestes zbyt łakoma?
Avatar użytkownika
Offline
Posty
320
Dołączył(a)
30 sie 2011, 18:28
Lokalizacja
war maz

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez mefiboszet 09 maja 2012, 11:45
Moja waga ustabilizowała się między 77 a 78 kg [180 cm wzrostu] i chyba już tak zostanie [znaczy nie będę za wszelką cenę obniżał]. Siła i kondycja wyraźnie poszły w górę, mięśnie zdecydowanie bardziej jędrne, teraz dodałem 6 Weidera żeby dopieścić brzuszek ;) Jestem jeszcze lekko otłuszczony, ale bez oponki, widocznych bocznych wałków itp. atrakcji - po prostu brakuje mi rzeźby i jestem troszkę zalany tłuszczykiem. Chodzę najedzony, forma przyzwoita, gdyby nie ta cholerna, stresująca robota to zapewne i Citronil poszedłby w odstawkę, ale niestety pociągnę na nim co najmniej do czerwca. Zrzuciłem w ciągu miesiąca od 4 do 5 kg bez żadnych dużych wyrzeczeń, tylko licząc to, co jem :smile: Dr Kwaśniewski wie, co mówi ;)

-- Śr maja 09, 2012 10:47 am --

Ukrainka, po prostu napisz uczciwie swój codzienny jadłospis, z gramaturą. Dyskusja, którą do tej pory prowadzisz, niczemu i nikomu nie służy. A jeśli nie wiesz dokładnie, ile czego jesz, to w ciemno mogę powiedzieć, że jesz za dużo ;)
citalopram - 10 mg | mirtazapina - 15 mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
272
Dołączył(a)
03 mar 2008, 20:38

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez jaskolka83 09 maja 2012, 14:42
zaczal sie sezon na truskawki w zwiazku z tym obawiam sie ze codziennie bede je pożerac w ogromnych ilosciach. wlasnie przygotowalam sobie makaron z truskawami a w tym roku postaram sie troche inaczej je przygotowywac:
razowy makaron zamiast zwyklego, jogurt naturalny zamiast smietany, slodzik zamiast cukru. pyyyyyyyyyychaaaaaa
Avatar użytkownika
Offline
Posty
320
Dołączył(a)
30 sie 2011, 18:28
Lokalizacja
war maz

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Lady Em. 09 maja 2012, 14:53
jaskolka83, mniam :D

Ja na razie zaniechałam diety, jem to co lubię, ale staram się ograniczać ilość, a i tak jem nie więcej niż 1500 kcal dziennie. Na codzień jem tak z 1200 kcal jeśli nie wejdzie czekolada :mrgreen:
Je ne comprends pas!
borderline
nerwica lękowa
nerwica natręctw
zaburzenia adaptacyjne

http://www.onedepression.blox.pl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
4211
Dołączył(a)
13 gru 2011, 09:48
Lokalizacja
Poznań

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 09 maja 2012, 15:09
ja dziś ponownie toczyłam walkę ze soba. w 3 sklepach brałam do ręki coś słodkiego i czytałam ile ma dana słodycz kalorii. To skutecznie mnie odstraszyło. Kupiłam jogobelle musli i soczek marchewkowy :)
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 09 maja 2012, 19:40
no dobra

dzień 2
śniadanie - 2 bułki z serem
obiad - pierogi z mięsem
kolacja - koreczki śledziowe+bułka, bułka z serem + szampan

powiedzmy. ze jako tako :pirate:
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Laima 09 maja 2012, 20:32
Na kolacje zjadłam kilka rzodkiewek ( 1 rzodkiew czerwona-1 kcal)
2 ogórki kiszone
i popijam to barszczem czerwonym na wywarze warzywnym bez zabielania

Obiad-nic

śniadanie-wolę się nie przyznawać,ale musiałam bardzo dużo zjeść po dużej dawce lerivonu inaczej bym zemdlała.Więc sobie wybaczam.
Waga dzisiejsza po śniadaniu już tylko kilka godzin później 58,5 czyli kg mniej.

Zero pseudoefedryny dzisiaj

Jestem z siebie dumna
Laima
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez jasaw 09 maja 2012, 20:36
Laimo, przepraszam, że ośmielam się odezwać,ale Ty się po prostu głodzisz...
To bardzo źle wpływa na samopoczucie ogólnie, a na psychiczne szczególnie...
"Cierpliwość jest podporą słabości, niecierpliwość - ruiną silnych"
"Nie możesz dokonać wyboru, jak umrzeć. Ani kiedy.
Możesz tylko zdecydować, jak żyć. Teraz"
Avatar użytkownika
Offline
Dobra Dusza Forum
Posty
8063
Dołączył(a)
25 paź 2011, 19:36
Lokalizacja
Centrum

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 09 maja 2012, 20:38
a ta pseudoefka w jakich dawkach hamuje apetyt?
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 09 maja 2012, 20:42
Śniadanie: owsianka + green tea
Obiad: paluszki rybne + salatka + ciemne pieczywo + green tea
Kolacja: musli + green tea

Kolejny dzień oparłam się pokosue. Duma mnie rozpiera :mrgreen:
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 09 maja 2012, 20:44
ja też
Nie masz wystarczających uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego postu.
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Candy14 09 maja 2012, 20:44
Na kolacje zjadłam kilka rzodkiewek ( 1 rzodkiew czerwona-1 kcal)

:shock: nastolatka zeby sie prawidlowo rozwijac potrzebuje 2000 kalorii... moze zwieksz spozywanie tych rzodkiewek do 2000
Nie musze byc najlepsza ze wszystkich. Wystarczy, że będę trochę lepszą sobą, niż byłam wczoraj.

Kazdy współczuje słabym.. na zazdrość trzeba zapracować ;)
Avatar użytkownika
Offline
Vice Miss Najładniejszych Nóg na forum
Posty
20464
Dołączył(a)
09 kwi 2012, 22:26

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 10 gości

Przeskocz do