Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 05 maja 2012, 23:10
slow motion, 20cm różnicy to całkowicie normalny wynik. To modelki mają 30cm... Rozumiem, że chcesz dążyć do lepszej wersji siebie, ale doceń to jaka jesteś teraz.
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Laima 05 maja 2012, 23:33
slow motion napisał(a):a ja sie dzis trochę przeraziłam...
zmierzyłam swoje wymiary
89-70( :oops: )-88.
Talia i brzuch do wymiany :-|

ale masz piękny biust i biodra :105: a na talie polecam hula hop zamiast diety
Laima
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 06 maja 2012, 00:07
O właśnie, Slow Motion, hula hop może być lepszy od brzuszków (oczywiście nie zaszkodzi i jedno i drugie ;) ), a poza tym polecam takie kółeczko do obracania się - znam osobę, która bardzo ładnie wyrobiła sobie na czymś takim talię :)
Obrazek
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez jaskolka83 06 maja 2012, 08:38
slow motion napisał(a):ja waze 48, a moim glownym problemem jest brzuch.



no to witam w klubie mam identyczny problem, z tym ze waze 49. gdybym miala plaski brzuch to bym sie nie odchudzala, a tak to caly czas mam nadzieje ze cos z brzucha spadnie a tu cycki maleją :why:

niestety jeszcze do tego wczoraj baaardzo zgrzeszylam. mialam nie jesc miesa no ale jak tu nie jesc jak sie idzie na grilla
2 kielbaski + ok. 9 kieliszkow wodki omg ile to kalorii :why:
no nic, tydzien wyrzeczen zeby sie oczyscic z trupa ( czyli z mięsa :)

slow motion, musze sie zmierzyc zobaczymy czy mamy podobne wymiary :)

wlasnie zaczelam dzien od czarnej kawy ktory mnie cale szczescie szyko przeczyscila :yeah:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
320
Dołączył(a)
30 sie 2011, 18:28
Lokalizacja
war maz

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 06 maja 2012, 08:53
Kiya, i tak uważam się za wiesz kogo.

a z tym kółeczkiem i hula hop to faktycznie fajny pomysł.

Laima, :oops: ale talia i brzuch do d.
jednak nie poddam się :mrgreen:

jaskolka83, u mnie waga oscyluje między 48-50. Z brzuchem problem miałam już od dawna, ale jakoś nie zależało mi na tym, żeby coś z tym zrobić. Niestety mam taką budowę, że tłuszczyk osadza się własnie na brzuchu, ale to tylko i wyłącznie moja wina. Czas to zmienić :)
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez jaskolka83 06 maja 2012, 09:06
slow motion, a probowalas A6W?
Avatar użytkownika
Offline
Posty
320
Dołączył(a)
30 sie 2011, 18:28
Lokalizacja
war maz

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 06 maja 2012, 09:08
jaskolka83, oj tak. Miałam dwa podejścia. Niestety nie podołałam.
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez jaskolka83 06 maja 2012, 09:10
wlasnie jeszcze co do cwiczen probowalam tych

http://www.youtube.com/watch?v=QQW90SIvGBY

http://www.youtube.com/watch?v=Q03fNpJ5ZE0

ale tak bardzo mi brak samodyscypliny :(
Avatar użytkownika
Offline
Posty
320
Dołączył(a)
30 sie 2011, 18:28
Lokalizacja
war maz

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 06 maja 2012, 09:24
jaskolka83, całkiem fajne podejścia. Ja niestety niektórych nie będę w stanie zrobić ze względu na ból kolana, ale coś sobie wybiorę.
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez L.E. 06 maja 2012, 10:38
Od poniedziałku przechodzimy ze współlokatorką na dietę Dukana. Fajnie, bo nie będziemy się nawzajem kusić na nic złego. Zrobimy tabelkę do powieszenia na lodówce i będziemy zapisywać jakie robimy postępy :D
'Każdy z nas jest łodzią, w której może się z potopem mierzyć,
cało wyjść z burzowej chmury, musi tylko w to uwierzyć"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3514
Dołączył(a)
03 mar 2010, 18:48

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Laima 06 maja 2012, 10:45
Ja złamałam swoją dietę wegańską.Dziś zjadła loda i chleb chrupki z serem i majonezem ( :oops: ).Dieta mnie bardzo męczy,ale nie poddam isę.To jedyne z czego mogę być z siebie dumna.Zaczynam na weganiźmie od nowa.
Laima
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez izzie 06 maja 2012, 11:20
Laima, myślę, że trochę źle podeszłaś do weganizmu... to nie jest dieta, to jest sposób zycia. W momencie gdy mówisz- jestem na diecie, myślisz o rzeczach, których jeść nie możesz, łamiesz zasady. Ja jestem wegetarianką, pewnie wiesz, ktoś mnie pyta- a co Ty w ogóle możesz jeść, odpowiadam, że wszystko mogę, ale nie chcę, bo taką podjęłam decyzję. Nie lubię jak ktoś używa słowa dieta wegetariańska, wegańska.
Dietę wege można zastosować u osób np. z nadciśnieniem i tj, wtedy stricte dieta, ale później powraca do jedzenia mięsa, ale u Ciebie tak nie jest. Rozumiesz o co mi chodzi? Nie mysl, że Cie oceniam czy coś, ale taka myśl własnie mi się nasunęła.

-- 06 maja 2012, 10:21 --

L.E., Dukan omg :hide:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
981
Dołączył(a)
14 lip 2011, 13:58

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez jaskolka83 06 maja 2012, 11:33
dukan podobno niezdrowy ale skuteczny
moze i ja sporbuje.... tylko ze ja nie chce jesc mięsa a tam trzeba
Avatar użytkownika
Offline
Posty
320
Dołączył(a)
30 sie 2011, 18:28
Lokalizacja
war maz

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Laima 06 maja 2012, 11:39
izzie, też jestem wegetarianką to przychodzi mi sam raz z łatwością,co do weganizmu to ciężko mi ise przyzwyczaić bo bardzo lubię nabiał,ale również z niego zrezygnowałam z racji etycznych.
Laima
Offline

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 12 gości

Przeskocz do