Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez carlosbueno 13 sty 2014, 22:33
Aurora92 napisał(a):
carlosbueno napisał(a):Nie wiem jak można trenować jakieś cardio czy inne tego typu bzdety ;) ja nigdy nie ćwiczyłem a jakoś nadwagi nie mam i sprawność czy bardziej wytrzymałość też nie najgorszą mam.

To się ciesz - inni nie mieli tyle szczęścia. ;)

Widocznie to rekompensata za upośledzenie intelektualne, społeczne a zwłaszcza życiowe.

-- 13 sty 2014, 22:35 --

Luktar napisał(a):carlosbueno, no tak, przecież Ty pracujesz fizycznie. Ja od miesiąca prawie z chaty nie wyłaże tylko siedzę nad pracą mgr i maluję. Jedyny ruch jaki mam to skoczyć do sklepu po fajki albo sprzątnąć pokój po malowaniu.

Tak aż go zachlapujesz. Ekspresyjna malarka z Ciebie. :mrgreen:
Avatar użytkownika
Offline
Największy Forumowy Maruda
Posty
17048
Dołączył(a)
02 lip 2011, 16:27
Lokalizacja
Kaszebe

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez SmutnaTęcza 13 sty 2014, 22:39
carlosbueno napisał(a):Widocznie to rekompensata za upośledzenie intelektualne, społeczne a zwłaszcza życiowe.

<facepalm> :lol: :lol:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
4519
Dołączył(a)
31 paź 2013, 16:04
Lokalizacja
okolice Trójmiasta

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Zupapomidorowa 13 sty 2014, 22:56
carlosbueno, ano syf taki robię przy robocie, że jeśli znajdę kiedyś partnera który będzie chciał ze mną zamieszkać to będzie cud ;)
Dawniej Luktar
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2281
Dołączył(a)
26 lip 2012, 11:59

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez comatom 14 sty 2014, 08:42
izzie, hej czytałem twoje posty-jesteś po dietetyce
Pomożesz mi ułożyć jakiś program zdrowego odżywiania....jeśli tak to napisze więcej o sobie
Pozdrawiam :smile:
comatom
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Anna Maria 14 sty 2014, 08:46
8 kg mniej :yeah:
Anna Maria
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Sorrow 14 sty 2014, 15:32
Luktar napisał(a):carlosbueno, no tak, przecież Ty pracujesz fizycznie. Ja od miesiąca prawie z chaty nie wyłaże tylko siedzę nad pracą mgr i maluję. Jedyny ruch jaki mam to skoczyć do sklepu po fajki albo sprzątnąć pokój po malowaniu.

Jak to robisz że siedzisz całymi dniami i malujesz?
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3353
Dołączył(a)
08 cze 2006, 15:38

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Abbey 16 sty 2014, 18:19
mam znakomitą wagę - gdy wg niej kilo mi ubywa, to wg miarki centymetrów przybywa 8)
Obrazek
All my life I’ve been so lonely
All in the name of being holy
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8782
Dołączył(a)
26 gru 2011, 21:27
Lokalizacja
85°48',12''N 176°8',94'' W

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez amelia83 16 sty 2014, 18:24
kasiątko, jak to zrobiłaś? :105:
'Jeśli nie umiesz latać, biegnij. Jeśli nie umiesz biegać, chodz. Jeśli nie umiesz chodzić czołgaj się. Ale bez względu na wszystko- Posuwaj się naprzód '
M. Luther King

'jak o mnie ktoś zapyta powiedzcie mu że znikam, za równoległym światem, gdzie liczby nie są ważne'
Avatar użytkownika
Offline
Posty
13390
Dołączył(a)
17 mar 2011, 16:01
Lokalizacja
daleko czasem blisko

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Zupapomidorowa 16 sty 2014, 18:52
Sorrow, normalnie, takie kończe studia.
Dawniej Luktar
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2281
Dołączył(a)
26 lip 2012, 11:59

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Keji 31 sty 2014, 02:15
Potrzebuję schudnąć 10 kilogramów. Znowu. Ostatni raz udało mi się z 76 do 66 dwa lata temu.

Jest kilka przeszkód:

a) Nie mogę wykonywać zbyt intensywnych sportów.

b) mam opóźniony metabolizm ze względu na problemy z układem pokarmowym po braniu sterydów i nie tylko, moje wyniki tarczycy znowu się pogorszyły, i jestem w trakcie rozwiązywania kwestii, czy to tarczyca, czy problem z czymś innym, np stanem przedcukrzycowym.

Boję się, że nie będzie efektów. W miarę dobrze utrzymuję wagę, ale jej spadek graniczy z cudem, przychodzi mi to trudno. Boli mnie zima, bo niegdyś jedyne co robiłam to jazda na rowerze (po 40/50 kilometrów), teraz nie mam pomysłu zwyczajnie - na siłownię stać mnie może raz w miesiącu. Możecie mi podrzucić jakieś pomysły, jeśli cokolwiek przyjdzie wam do głowy, zarówno jeśli chodzi o aktywność, jak i jedzenie.
Keji
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Candy14 31 sty 2014, 02:28
Keji, poskakalabys w domu? Wybierz sobe z tego to co mozesz robic i nie obciazy Twojego zdrowia
http://www.youtube.com/results?search_q ... l%20b&sm=1
Nie musze byc najlepsza ze wszystkich. Wystarczy, że będę trochę lepszą sobą, niż byłam wczoraj.

Kazdy współczuje słabym.. na zazdrość trzeba zapracować ;)
Avatar użytkownika
Offline
Vice Miss Najładniejszych Nóg na forum
Posty
20464
Dołączył(a)
09 kwi 2012, 22:26

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez madfrog 31 sty 2014, 14:43
Keji, pewnie nie możesz biegać, więc spacery, spacery, spacery. Szybki marsz potrafi spalić naprawdę sporo, zwłaszcza w zimie.
madfrog
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Anna Maria 08 lut 2014, 20:25
14 kg mniej
Anna Maria
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Lusesita Dolores 08 lut 2014, 20:30
kasiątko, :shock: :shock: łał
chodze boso po ulicy


Ketrel 400mg
Solian 800mg
Haloperidol 5mg


opium
Posty
6825
Dołączył(a)
16 cze 2013, 12:25
Lokalizacja
Chaos

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Baidu [Spider] i 6 gości

Przeskocz do