Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Pieprz 28 lut 2013, 18:26
jakby nie było dość droga ta dieta (warzywa kosztują..)

warzywa kosztują? żartujesz sobie chyba
ryby kosztują
mięso kosztuje
Everything you do, think, or say
is in the pill you took today.
Avatar użytkownika
Offline
Król Balu
Posty
16642
Dołączył(a)
28 mar 2012, 13:31
Lokalizacja
Trójmiasto

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 28 lut 2013, 18:36
Mushroom, poza sezonem kosztują sporo. Głowka małej sałaty lodowej ponad 7 zł, pomidory ponad 10 zł/kg.
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez jasaw 28 lut 2013, 18:36
Kochani, nie zapominajcie o ilości posiłków...5 to optymalna ilość,
a także o kaloryczności posiłków...uwzględniając wiek, budowę ciała, charakter pracy itd...

-- 28 lut 2013, 17:40 --

slow motion, zamiast tego, na wiosnę, jesień, zimę polecam kiełki, najtańsze rzeżuchy, a mają mnóstwo wszystkiego, czego trzeba. Łatwe są w hodowli domowej. W Biedronce są także niedrogie kiełki brokuła, rzodkiewki-bardzo smaczne. Poza sezonem najbardziej wartościowe są przetwory pomidorowe-sosy, keczupy, pomidory w puszkach, itd.
"Cierpliwość jest podporą słabości, niecierpliwość - ruiną silnych"
"Nie możesz dokonać wyboru, jak umrzeć. Ani kiedy.
Możesz tylko zdecydować, jak żyć. Teraz"
Avatar użytkownika
Offline
Dobra Dusza Forum
Posty
8063
Dołączył(a)
25 paź 2011, 19:36
Lokalizacja
Centrum

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez pisanka 28 lut 2013, 20:47
właśnie? ideał to ile kg? ja też kiedyś dążyłam do ideału, tylko gdy osiągałam wagę idealną to zaraz okazywało się, że ideał jest jeszcze inszy :evil:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1585
Dołączył(a)
19 sty 2012, 13:20
Lokalizacja
warsaw

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Pieprz 28 lut 2013, 20:54
właśnie? ideał to ile kg?

i do tego jaki kolor butów?
Everything you do, think, or say
is in the pill you took today.
Avatar użytkownika
Offline
Król Balu
Posty
16642
Dołączył(a)
28 mar 2012, 13:31
Lokalizacja
Trójmiasto

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Anna Maria 28 lut 2013, 20:55
bittersweet napisał(a):kasiątko, a ten ideał to ile kg ?

50 kg
Anna Maria
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez bittersweet 28 lut 2013, 21:07
kasiątko napisał(a):50 kg

:hide: wiesz, że przy Twoim wzroście będziesz miała wtedy niedowagę ?
kto walczy, czasami przegrywa - kto sie poddaje, przegrywa zawsze
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5143
Dołączył(a)
21 lut 2012, 21:03

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez bretta 28 lut 2013, 21:12
kasiątko, 10kg?! Chyba znowu wpadasz w zle nawyki...
Kiedy myślę i nic nie wymyślę, to sobie myślę, po co ja tyle myślałem, żeby nic nie wymyślić. Przecież mogłem nic nie myśleć i tyle samo bym wymyślił.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2134
Dołączył(a)
13 mar 2011, 01:40
Lokalizacja
Katowice

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Anna Maria 28 lut 2013, 21:35
bittersweet, niewielką

bretta, a kiedy ja z nich wyszłam :oops:
Anna Maria
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez pisanka 28 lut 2013, 21:40
50 kg to jest idealna waga dla mnie, tyle, że ja zapewne jestem od Ciebie sporo niższa... (oczywiście według mnie idealna waga też jest i tak sporo niższa, ale staram się wypierać to myślenie ze swojego umysłu i uwierzyć, że kalkulatory, lekarze, trenerzy, dietetycy mają rację...)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1585
Dołączył(a)
19 sty 2012, 13:20
Lokalizacja
warsaw

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Anna Maria 28 lut 2013, 21:41
pisanka, moim marzeniem też by było mniej niż 50 :(
Anna Maria
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Pieprz 28 lut 2013, 21:46
50 kg to jest idealna waga dla mnie

uwzględniając umięśnienie? Jeśli tak to jak rozbudowane?
Everything you do, think, or say
is in the pill you took today.
Avatar użytkownika
Offline
Król Balu
Posty
16642
Dołączył(a)
28 mar 2012, 13:31
Lokalizacja
Trójmiasto

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez pisanka 28 lut 2013, 22:17
Mushroom napisał(a):
50 kg to jest idealna waga dla mnie

uwzględniając umięśnienie? Jeśli tak to jak rozbudowane?


tak. głównie brzuch, ramiona, plecy. Nóg i tyłka nie chce mieć umięśnionego, wolę szczupłe, ale wyrzeźbione.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1585
Dołączył(a)
19 sty 2012, 13:20
Lokalizacja
warsaw

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez bretta 01 mar 2013, 00:00
kasiątko, ale przez jakis czas bylo lepiej.a teraz, po tym co piszesz widac ze znowu duzo gorzej i nie zdrowo w tej kwesti...
Kiedy myślę i nic nie wymyślę, to sobie myślę, po co ja tyle myślałem, żeby nic nie wymyślić. Przecież mogłem nic nie myśleć i tyle samo bym wymyślił.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2134
Dołączył(a)
13 mar 2011, 01:40
Lokalizacja
Katowice

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 11 gości

Przeskocz do