Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Pieprz 28 lut 2013, 18:26
jakby nie było dość droga ta dieta (warzywa kosztują..)

warzywa kosztują? żartujesz sobie chyba
ryby kosztują
mięso kosztuje
Uwag, z racji problemów technicznych mam 2 konta, drugie jest do rozmów na PW.
Avatar użytkownika
Offline
Król Balu
Posty
16632
Dołączył(a)
28 mar 2012, 13:31
Lokalizacja
Trójmiasto

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 28 lut 2013, 18:36
Mushroom, poza sezonem kosztują sporo. Głowka małej sałaty lodowej ponad 7 zł, pomidory ponad 10 zł/kg.
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez jasaw 28 lut 2013, 18:36
Kochani, nie zapominajcie o ilości posiłków...5 to optymalna ilość,
a także o kaloryczności posiłków...uwzględniając wiek, budowę ciała, charakter pracy itd...

-- 28 lut 2013, 17:40 --

slow motion, zamiast tego, na wiosnę, jesień, zimę polecam kiełki, najtańsze rzeżuchy, a mają mnóstwo wszystkiego, czego trzeba. Łatwe są w hodowli domowej. W Biedronce są także niedrogie kiełki brokuła, rzodkiewki-bardzo smaczne. Poza sezonem najbardziej wartościowe są przetwory pomidorowe-sosy, keczupy, pomidory w puszkach, itd.
"Cierpliwość jest podporą słabości, niecierpliwość - ruiną silnych"
"Nie możesz dokonać wyboru, jak umrzeć. Ani kiedy.
Możesz tylko zdecydować, jak żyć. Teraz"
Avatar użytkownika
Offline
Dobra Dusza Forum
Posty
8063
Dołączył(a)
25 paź 2011, 19:36
Lokalizacja
Centrum

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez pisanka 28 lut 2013, 20:47
właśnie? ideał to ile kg? ja też kiedyś dążyłam do ideału, tylko gdy osiągałam wagę idealną to zaraz okazywało się, że ideał jest jeszcze inszy :evil:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1585
Dołączył(a)
19 sty 2012, 13:20
Lokalizacja
warsaw

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Pieprz 28 lut 2013, 20:54
właśnie? ideał to ile kg?

i do tego jaki kolor butów?
Uwag, z racji problemów technicznych mam 2 konta, drugie jest do rozmów na PW.
Avatar użytkownika
Offline
Król Balu
Posty
16632
Dołączył(a)
28 mar 2012, 13:31
Lokalizacja
Trójmiasto

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Anna Maria 28 lut 2013, 20:55
bittersweet napisał(a):kasiątko, a ten ideał to ile kg ?

50 kg
Anna Maria
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez bittersweet 28 lut 2013, 21:07
kasiątko napisał(a):50 kg

:hide: wiesz, że przy Twoim wzroście będziesz miała wtedy niedowagę ?
kto walczy, czasami przegrywa - kto sie poddaje, przegrywa zawsze
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5143
Dołączył(a)
21 lut 2012, 21:03

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez bretta 28 lut 2013, 21:12
kasiątko, 10kg?! Chyba znowu wpadasz w zle nawyki...
Kiedy myślę i nic nie wymyślę, to sobie myślę, po co ja tyle myślałem, żeby nic nie wymyślić. Przecież mogłem nic nie myśleć i tyle samo bym wymyślił.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2134
Dołączył(a)
13 mar 2011, 01:40
Lokalizacja
Katowice

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Anna Maria 28 lut 2013, 21:35
bittersweet, niewielką

bretta, a kiedy ja z nich wyszłam :oops:
Anna Maria
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez pisanka 28 lut 2013, 21:40
50 kg to jest idealna waga dla mnie, tyle, że ja zapewne jestem od Ciebie sporo niższa... (oczywiście według mnie idealna waga też jest i tak sporo niższa, ale staram się wypierać to myślenie ze swojego umysłu i uwierzyć, że kalkulatory, lekarze, trenerzy, dietetycy mają rację...)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1585
Dołączył(a)
19 sty 2012, 13:20
Lokalizacja
warsaw

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Anna Maria 28 lut 2013, 21:41
pisanka, moim marzeniem też by było mniej niż 50 :(
Anna Maria
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Pieprz 28 lut 2013, 21:46
50 kg to jest idealna waga dla mnie

uwzględniając umięśnienie? Jeśli tak to jak rozbudowane?
Uwag, z racji problemów technicznych mam 2 konta, drugie jest do rozmów na PW.
Avatar użytkownika
Offline
Król Balu
Posty
16632
Dołączył(a)
28 mar 2012, 13:31
Lokalizacja
Trójmiasto

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez pisanka 28 lut 2013, 22:17
Mushroom napisał(a):
50 kg to jest idealna waga dla mnie

uwzględniając umięśnienie? Jeśli tak to jak rozbudowane?


tak. głównie brzuch, ramiona, plecy. Nóg i tyłka nie chce mieć umięśnionego, wolę szczupłe, ale wyrzeźbione.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1585
Dołączył(a)
19 sty 2012, 13:20
Lokalizacja
warsaw

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez bretta 01 mar 2013, 00:00
kasiątko, ale przez jakis czas bylo lepiej.a teraz, po tym co piszesz widac ze znowu duzo gorzej i nie zdrowo w tej kwesti...
Kiedy myślę i nic nie wymyślę, to sobie myślę, po co ja tyle myślałem, żeby nic nie wymyślić. Przecież mogłem nic nie myśleć i tyle samo bym wymyślił.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2134
Dołączył(a)
13 mar 2011, 01:40
Lokalizacja
Katowice

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości

Przeskocz do