Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez niewypowiedziana 28 sty 2013, 00:59
pisanka, jesteś na jakiejś konkretnej diecie? Ja też muszę trochę zmienić mój jadłospis, przede wszystkim jeść więcej warzyw, głównie warzywa i owoce, ale na razie nie czuję się na siłach, może na wiosnę się uda.
Bywa, iż sobą zdumiewam siebie.
Posty
272
Dołączył(a)
27 sie 2011, 00:50

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Zupapomidorowa 28 sty 2013, 21:07
Kochani, przez tabletki antydepresyjne, ospałość i brak motywacji do ruchu przytyłam 10 kg. Nie za bardzo wiem jak zrzucić te parę kilo i od czego powinnam zacząć. Jak myśle o pójściu na siłownie to sama myśl mnie męczy. Kiedyś chodziłam na siłownię dość regularnie. Rany, może powinnam pójść do dietetyka. Sama nie wiem.
Dawniej Luktar
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2281
Dołączył(a)
26 lip 2012, 11:59

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez pisanka 28 sty 2013, 23:28
niewypowiedziana napisał(a):pisanka, jesteś na jakiejś konkretnej diecie? Ja też muszę trochę zmienić mój jadłospis, przede wszystkim jeść więcej warzyw, głównie warzywa i owoce, ale na razie nie czuję się na siłach, może na wiosnę się uda.


diety jako takiej nie stosuję. jem po prostu o okreslonych godzinach, jem dużo owoców i warzyw, ograniczam węglowodany i ogólnie staram się jeść zgodnie z indeksem glikemicznym, bo mam nietolerancje na cukier. do tego trochę ruchu, nałogowo nordic walking i jakoś daje radę :)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1585
Dołączył(a)
19 sty 2012, 13:20
Lokalizacja
warsaw

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 30 sty 2013, 04:24
Kiya napisał(a):72,0 -> 57,2 :D
Chciałabym zobaczyć na wadze 56 :105:

Minęły 3 tygodnie... 55,8 :mrgreen: Co ciekawe w pasie i biodrach zeszłam tylko o centymetr, więc nie wiem skąd mi to wszystko znika... Z cycków chyba :P
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez pisanka 30 sty 2013, 09:13
super :) a ja już miałam 51 przed świętami, ale jak po świętach podskoczyło do 53,5 kg to tak cały czas stoi, a ja już 2 tygodnie jem ładnie :p może za mało się ruszam, i chyba trzeba to nadrobić
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1585
Dołączył(a)
19 sty 2012, 13:20
Lokalizacja
warsaw

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kaszpirowski 30 sty 2013, 11:05
Chodźże któraś ze mną na eksplorację podziemi, bunkrów, tuneli... :D Kilof, szpadel...czołówka na głowie...adrenalina. Raz dwa schudniecie. :smile:

A i zawsze coś cennego się znajdzie, co można opchać na All. :D Jakieś militaria, monety... ;)
"Ani kroku wstecz!"
Avatar użytkownika
Offline
zbanowany
Posty
198
Dołączył(a)
17 mar 2012, 14:17
Lokalizacja
Z fabryki bomb i amunicji.

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez siostrawiatru 30 sty 2013, 11:09
Kaszpirowski napisał(a):Chodźże któraś ze mną na eksplorację podziemi, bunkrów, tuneli... :D Kilof, szpadel...czołówka na głowie...adrenalina. Raz dwa schudniecie. :smile:

A i zawsze coś cennego się znajdzie, co można opchać na All. :D Jakieś militaria, monety... ;)

Ja znajduję tylko kapsle i puszki :? W najlepszym przypadku naboje i bomby. Nic cennego.
“Ja… ja naprawdę w tej chwili nie bardzo wiem, kim jestem, proszę pana. Mogłabym powiedzieć, kim byłam dziś rano, ale od tego czasu musiałam się już zmienić wiele razy.”
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3196
Dołączył(a)
03 paź 2012, 14:00
Lokalizacja
Druga strona lustra

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kaszpirowski 30 sty 2013, 11:11
siostrowiatru...w Twoich rejonach południowy wschód znajdywałem bardzo ciekawe fanciki... Głównie I WŚ. ;) Jak i monety polski królewskiej 1500 - 1699. :)

Okolice Rzeszowa, Przemyśla, Medyki. Bardzo tłuste rejony w fanty.
"Ani kroku wstecz!"
Avatar użytkownika
Offline
zbanowany
Posty
198
Dołączył(a)
17 mar 2012, 14:17
Lokalizacja
Z fabryki bomb i amunicji.

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez siostrawiatru 30 sty 2013, 11:14
Kaszpirowski, niby tak, ale ja jakoś nie mam szczęścia :( Ani w życiu, ani w łażeniu z wykrywaczem. I ileż można kopać jak się znajduje tylko śmieci. Męczy mnie to.
“Ja… ja naprawdę w tej chwili nie bardzo wiem, kim jestem, proszę pana. Mogłabym powiedzieć, kim byłam dziś rano, ale od tego czasu musiałam się już zmienić wiele razy.”
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3196
Dołączył(a)
03 paź 2012, 14:00
Lokalizacja
Druga strona lustra

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kaszpirowski 30 sty 2013, 11:16
Ojj, muszę Cię odwiedzić to pokopiemy fanty... :D

Wiem co gdzie się działo, co gdzie można znaleźć...

To jedna z lepszych pozycji ostatniego wypadu - http://aukro.cz/1-dukat-austro-wegry-19 ... 06256.html :)

Piękne złotko wydobyte w okolicy Przemyśla (Tarnawce).

A tak w ogóle to posiadasz wykrywacz.? :mrgreen:
"Ani kroku wstecz!"
Avatar użytkownika
Offline
zbanowany
Posty
198
Dołączył(a)
17 mar 2012, 14:17
Lokalizacja
Z fabryki bomb i amunicji.

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez siostrawiatru 30 sty 2013, 11:21
Wykrywacz jakiś tam mam :D Ale chęci mi już trochę odeszły. Chociaż u mojej ŚP babki za domem szedł front w czasie 1 WŚ i tam jeszcze muszę pogrzebać bo matka mi opowiadała że jak była mała to znajdowała tam kości ludzkie więc może coś się znajdzie.
A tak w ogóle to ja trochę wyżej mieszkam ;)
“Ja… ja naprawdę w tej chwili nie bardzo wiem, kim jestem, proszę pana. Mogłabym powiedzieć, kim byłam dziś rano, ale od tego czasu musiałam się już zmienić wiele razy.”
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3196
Dołączył(a)
03 paź 2012, 14:00
Lokalizacja
Druga strona lustra

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kaszpirowski 30 sty 2013, 11:23
A gdzie mieszkasz jeśli można wiedzieć...?

Jak trochę stopnieje śnieg to muszę gdzieś w Pl wyruszyć, bo długo nie usiedzę na mym Dolnym Śląsku... Może Cię odwiedzę. :mrgreen:
"Ani kroku wstecz!"
Avatar użytkownika
Offline
zbanowany
Posty
198
Dołączył(a)
17 mar 2012, 14:17
Lokalizacja
Z fabryki bomb i amunicji.

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez siostrawiatru 30 sty 2013, 11:27
Bliżej "Scyzoryków" :mrgreen: Podobno dobre tereny do grzebania bo do orania na enduro wyśmienite. :mrgreen:
“Ja… ja naprawdę w tej chwili nie bardzo wiem, kim jestem, proszę pana. Mogłabym powiedzieć, kim byłam dziś rano, ale od tego czasu musiałam się już zmienić wiele razy.”
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3196
Dołączył(a)
03 paź 2012, 14:00
Lokalizacja
Druga strona lustra

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kaszpirowski 30 sty 2013, 11:33
Kurcze, nie kojarzę okolicy... Możesz jaśniej.? :roll:

Ja tam wolę yamaha grizzly 700. :twisted:
"Ani kroku wstecz!"
Avatar użytkownika
Offline
zbanowany
Posty
198
Dołączył(a)
17 mar 2012, 14:17
Lokalizacja
Z fabryki bomb i amunicji.

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Baidu [Spider] i 6 gości

Przeskocz do