Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez niepojęta 11 gru 2012, 17:13
Ja bym tylko chciała pozbyć się jednego boczka. :D Bo jest wiele większy od drugiego..
Avatar użytkownika
Offline
Posty
106
Dołączył(a)
06 gru 2012, 16:57

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 11 gru 2012, 19:20
szczypiorek86 napisał(a):Przydałoby się,ale nie mam z czego... :P

więc jak nie ma z czego to chyba by się nie przydało??? :roll:
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Candy14 11 gru 2012, 19:27
Musze chyba sobie nowa wage kupic. Bylam dzis u weta i wpoczekalni jest taka waga dla psow.. weszlam na nia :P i wazylam dwa kg wiecej niz w domu :evil:
Nie musze byc najlepsza ze wszystkich. Wystarczy, że będę trochę lepszą sobą, niż byłam wczoraj.

Kazdy współczuje słabym.. na zazdrość trzeba zapracować ;)
Avatar użytkownika
Offline
Vice Miss Najładniejszych Nóg na forum
Posty
20464
Dołączył(a)
09 kwi 2012, 22:26

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez szczypiorek86 12 gru 2012, 00:10
slow motion napisał(a):
szczypiorek86 napisał(a):Przydałoby się,ale nie mam z czego... :P

więc jak nie ma z czego to chyba by się nie przydało??? :roll:




Z naciskiem jednak na przydałoby się a a nie ma z czego z takimi kreseczkami po bokach u góry... :P
szczypiorek86
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez niewypowiedziana 12 gru 2012, 00:34
Melduję się, że sześć tygodni za mną i muszę stwierdzić, podobnie jak slow motion, że liczyłam na większe efekty. Z drugiej strony nie ma się co spodziewać nie wiadomo jakich osiągnięć po takim czasie. Od pasa w górę są spore efekty widoczne gołym okiem (no może z brzuchem nieco gorzej), ale jeśli chodzi o dół to tylko (a może jednak aż) zauważyłam znaczne ujędrnienie, ale spodnie jak leżały tak leżą. Ćwiczę dalej z nadzieją, że może na lato osiągnę to, co zamierzyłam.
Candy14, najlepiej wyrzuć wagę, bo ona tak naprawdę nic nie mówi. Ja się nie ważę, bo takie zmiany wagi i różnice działają na mnie demotywująco. Poza tym waga ciała nic nam nie mówi o jego składzie, wiadomo, że mięśnie ważą więcej, lepiej zaprzyjaźnij się z centymetrem :smile: .
Bywa, iż sobą zdumiewam siebie.
Posty
272
Dołączył(a)
27 sie 2011, 00:50

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Candy14 12 gru 2012, 00:42
lepiej zaprzyjaźnij się z centymetrem :smile:

O! I to jest dobry pomysl :D :uklon:
Nie musze byc najlepsza ze wszystkich. Wystarczy, że będę trochę lepszą sobą, niż byłam wczoraj.

Kazdy współczuje słabym.. na zazdrość trzeba zapracować ;)
Avatar użytkownika
Offline
Vice Miss Najładniejszych Nóg na forum
Posty
20464
Dołączył(a)
09 kwi 2012, 22:26

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez niewypowiedziana 12 gru 2012, 00:47
Centymetr prawdę Ci powie, choćby nawet była różnica kilku milimetrów to zawsze plus i większa motywacja, mnie cieszy każdy milimetr. Waga nie jest sprzymierzeńcem kobiet, bo wiadomo, że w miesiącu zmienia się bardzo często.
Bywa, iż sobą zdumiewam siebie.
Posty
272
Dołączył(a)
27 sie 2011, 00:50

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Candy14 12 gru 2012, 01:09
przetrzepalam szuflady.. nie mam centymetru.. a wiec czas zakupic :D
Nie musze byc najlepsza ze wszystkich. Wystarczy, że będę trochę lepszą sobą, niż byłam wczoraj.

Kazdy współczuje słabym.. na zazdrość trzeba zapracować ;)
Avatar użytkownika
Offline
Vice Miss Najładniejszych Nóg na forum
Posty
20464
Dołączył(a)
09 kwi 2012, 22:26

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez niewypowiedziana 12 gru 2012, 01:26
Candy14, kup zatem koniecznie. Z braku laku zawsze można się mierzyć jakimś sznurkiem i przykładać do linijki ;), ale to sposób chyba tylko dla chudzinek.
Bywa, iż sobą zdumiewam siebie.
Posty
272
Dołączył(a)
27 sie 2011, 00:50

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 12 gru 2012, 07:52
Candy14, dokładnie tak jak pisze niewypowiedziana, liczą się zgubione centymetry, nie waga. :)

niewypowiedziana, ja dobrze wiem, że po miesiącu nie mogę spodziewać się utraty całej tkanki tłuszczowej, bo to tylko taki przedsmak. :)) efekty minimalne widać, a jak wiadomo apetyt rośnie w miarę jedzenia.
Wczoraj zaczęłam robić cały skalpel-40 min i muszę powiedzieć, że nie czułam po tym w ogóle zmęczenia. Kondycja jednak mi się wyrobiła przez ten miesiąc :)
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Pieprz 12 gru 2012, 08:22
Candy14 napisał(a):Musze chyba sobie nowa wage kupic. Bylam dzis u weta i wpoczekalni jest taka waga dla psow.. weszlam na nia :P i wazylam dwa kg wiecej niz w domu :evil:

Twoja waga domowa Cię kocha i nie ma serca powiedzieć Ci prawdę :D
Uwag, z racji problemów technicznych mam 2 konta, drugie jest do rozmów na PW.
Avatar użytkownika
Offline
Król Balu
Posty
16632
Dołączył(a)
28 mar 2012, 13:31
Lokalizacja
Trójmiasto

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 12 gru 2012, 08:43
Obrazek

:)
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Candy14 12 gru 2012, 13:23
Twoja waga domowa Cię kocha i nie ma serca powiedzieć Ci prawdę :D


wiem :? :why:
Nie musze byc najlepsza ze wszystkich. Wystarczy, że będę trochę lepszą sobą, niż byłam wczoraj.

Kazdy współczuje słabym.. na zazdrość trzeba zapracować ;)
Avatar użytkownika
Offline
Vice Miss Najładniejszych Nóg na forum
Posty
20464
Dołączył(a)
09 kwi 2012, 22:26

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 13 gru 2012, 20:57
A ja jakiś czas temu wdrożyłem autorski program ćwiczeń a'la Mad 40min/dzień. :P
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości

Przeskocz do