Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 29 wrz 2012, 21:17
coś za coś :P
zgubiłam po 3 cm.... klata, talia, biodra :mrgreen:
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 30 wrz 2012, 08:29
110 kg. Dobrze, że nie więcej. :P
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 30 wrz 2012, 19:01
wyliczyłam, że w miesiąc i siedem dni bez żadnych ćwiczeń straciłam 3 cm w talii, biodrach i klacie i ok 2-3 kg.
Planuję jeszcze nad brzuchem popracować i udami, ale to już ćwiczeniami. Jeszcze z 2 cm z talii i byłabym zadowolona.
Impossible is nothing!

Ś: owsianka z syropem malinowym + green tea + śliwki
II Ś: parówka jedynka + 100 g twarogu + 2 małe kromki ciemnego chleba
O: fasolka szparagowa smażona na oleju kokosowym z dodatkiem przypraw i duszonej cebuli,
P: ciatka owsiane belvita + green tea
K: będzie paryka i serek wiejski

-- 30 wrz 2012, 18:04 --

z 4 miesiąca zrobił się 3 :yeah:
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 30 wrz 2012, 19:28
2 dzień :oops: nie poległem :oops:
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 30 wrz 2012, 19:36
Michuj,
Obrazek
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez girl anachronism 30 wrz 2012, 19:41
Tak się dobrze pilnowałam w domu, a to szpitalne żarcie mi da w d.upę i to dosłownie :?
wild hearts can't be broken.

F31
Posty
1315
Dołączył(a)
16 wrz 2011, 09:12
Lokalizacja
Kraków

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 01 paź 2012, 19:36
jest cos czego nie mialam :oops: :oops:

-- 01 paź 2012, 18:45 --

Motywacja dla Michuja :mrgreen:
Nie masz wystarczających uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego postu.
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 01 paź 2012, 22:40
slow motion, no, no 8)

3 dzień minął ;P
To jest to tracenie wody, gdy całe dnie biegam do kibla, jakbym pił ciągle piwo?
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 02 paź 2012, 07:53
Michaś ja Ci nie odpowiem, bo ja to co dzień sporo chodzę do kibelka ze względu na dużą ilość spożywanej wody i zielonej herbaty...
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Pieprz 02 paź 2012, 18:40
slow motion, super brzuch. Ja musze nad swoim popracować intensywnie.
Uwag, z racji problemów technicznych mam 2 konta, drugie jest do rozmów na PW.
Avatar użytkownika
Offline
Król Balu
Posty
16632
Dołączył(a)
28 mar 2012, 13:31
Lokalizacja
Trójmiasto

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 02 paź 2012, 19:09
Mushroom, a dziękuje Grzybku. Co prawda z profilu jeszcze trochę wystający, ale jestem bardzo zadowolona z efektu: "bez ćwiczeń" :)
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 02 paź 2012, 20:19
4 dzień ;P
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 02 paź 2012, 20:26
Michuj, tak trzymaj!

Ś: owsianka + pół jablka + green tea
II Ś: 2 małe kromki ciemnego chleba z gotowanym kurczakiem w plasterkach
O: kalafior + rybka + buraczki
P: ciastka belvita + green tea
K: resztka ryby, kulka łyżek serka wiejskiego + pól papryki
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 02 paź 2012, 20:34
: resztka ryby

:great:
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości

Przeskocz do