Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 18 wrz 2012, 18:27
mój organizm wariuje. Wczoraj zrobiłam placki z cukinii i szpinaku i zjadłam je z sosem czosnkowym- to był błąd. Obiad wylądował w wc, kolacji już nie tknęłam.

Dziś nie mam apetytu. Zjadlam płatki owsiane z malinami, jogurt, trochę sałatki, jajko sadzone i naleśnika z twarogiem(na to akurat mialam ochotę)
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez bretta 18 wrz 2012, 18:52
mój też... ale przez praktyki, ograniczone finanse i konieczność podporządkowania jedzenia pod kilka osób, nierealne jest zrobienie diety...
Kiedy myślę i nic nie wymyślę, to sobie myślę, po co ja tyle myślałem, żeby nic nie wymyślić. Przecież mogłem nic nie myśleć i tyle samo bym wymyślił.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2134
Dołączył(a)
13 mar 2011, 01:40
Lokalizacja
Katowice

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez dogomaniaczka 18 wrz 2012, 18:58
u mnie było już lepiej, a teraz dół i zażeranie smutków.. :hide:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
6074
Dołączył(a)
21 maja 2011, 13:42

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 18 wrz 2012, 18:59
ja właśnie jem za mało..... i trochę się zaniepokoiłam...
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez bretta 18 wrz 2012, 19:17
slow motion, uważaj bo to bardzo zgubne i naprawdę czasem lepiej przybrać troszeczkę niż cieszyć się zza szybko zrzuconego...
Kiedy myślę i nic nie wymyślę, to sobie myślę, po co ja tyle myślałem, żeby nic nie wymyślić. Przecież mogłem nic nie myśleć i tyle samo bym wymyślił.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2134
Dołączył(a)
13 mar 2011, 01:40
Lokalizacja
Katowice

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 18 wrz 2012, 19:20
Zjadlam płatki owsiane z malinami, jogurt, trochę sałatki, jajko sadzone i naleśnika z twarogiem(na to akurat mialam ochotę)

To nie jest aż tak mało, żeby się tym martwić. Apetyt najpewniej Ci wróci, masz zmęczony żołądek, nie dziw się... Bierzesz teraz jakieś leki?
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 18 wrz 2012, 19:20
Mój żoładek się zbuntował dwukrotnie. Nie miałam na to zadnego wpływu.
Myślę, że teraz trochę sobie odpuszczę.
bretta, Masz rację.

-- 18 wrz 2012, 18:22 --

Kiya, Mało biorąc pod uwagę, że przedwczoraj zwróciłam obiad, nie zjadłam kolacji, a w niedzielę wypiłam tylko Kubusia, bo żołądek zbuntował się na.... jedno sobotnie piwo.

-- 18 wrz 2012, 18:23 --

Kiya, Nie, obecnie nie biorę nic poza magnezem.
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Keji 18 wrz 2012, 21:50
Spodobało mi się bieganie, co ogólnie jest zjawiskiem dziwnym, bo jeszcze rok temu byłam największą sierotą na wfie i nienawidziłam jak zarazy, a teraz nie mogę się powstrzymać, by sobie nie pobiec, na wfie cieszę się jak głupek. Także postaram się to robić codziennie z krótkimi przerwami. Jednakowoż równie dobrze uwielbiam obżerać się słodyczami, aż mi się uszy trzęsą, mój żołądek jest bez dna dla nich i to mi trochę zgrzyta ;) Cinszko się będzie odzwyczaić.
Keji
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Monar 18 wrz 2012, 22:18
Keji, szkoda, że w Toruniu nie mieszkasz. z chęcią bym Ci potowarzyszyła przy tym bieganiu... Ja sama jakoś się zebrać nie mogę. Samej to tak jakoś mi głupio... :(
Monar
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez girl anachronism 18 wrz 2012, 23:47
Musli z jogurtem owocowym
Jabłko
Sałatka ze smażonej cukinii, mixu kiełków, ogórka, pomidora, odrobiny fety i 1 jajka na twardo posypana mocno natką pietruszki -pyyysznościowe
ok. 100g mieszanki: suszona żurawina, orzechy arachidowe, nerkowce, migdały + parę rodzynek
Mała kromeczka ciemnego pieczywa z pasztetem pieczonym przez mamę, yummie
wild hearts can't be broken.

F31
Posty
1315
Dołączył(a)
16 wrz 2011, 09:12
Lokalizacja
Kraków

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Monar 19 wrz 2012, 12:33
Postanowiłam trochę więcej schudnąc, pewnie potrwa to z ponad miesiąc, ale... chcę dobić do 46 i utrzymać taką wagę. Spróbuję. :)
Monar
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 19 wrz 2012, 12:44
Monar, a ile masz wzrostu?
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Monar 19 wrz 2012, 12:45
slow motion, 157 :) spoko, sprawdzałam bmi, taka waga jest ok.
Monar
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 19 wrz 2012, 12:47
Monar, e tam waga to jedno, a rzeźbienie drugie.
Dobrze, że są efekty :)
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Baidu [Spider] i 11 gości

Przeskocz do