Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez *Monika* 14 wrz 2012, 23:39
A ja upiekłam sobie naleśniki i mam wyrzuty sumienia. Bo chciałam zrzucić 5 kg. :evil:
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Główny Moderator
Posty
18813
Dołączył(a)
16 paź 2009, 19:20
Lokalizacja
Ślązaczka z krwi i kości

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez sleepwalker 15 wrz 2012, 08:57
Wszystko da się zrobić w bardziej 'dietetycznym i zdrowym wydaniu'. Wtedy naleśniki mogłyby być czymś wręcz sprzyjającym diecie :smile:
Saying all I know is I gotta get away from me.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
896
Dołączył(a)
27 sie 2012, 22:13
Lokalizacja
How did I end up here?

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Keji 15 wrz 2012, 13:20
jadę z tym koksem od nowa 8) 12 kg to go

ja dzisiaj zaczynam od płatków owsianych z kakao i bananem
Keji
Offline

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 15 wrz 2012, 13:22
Keji napisał(a):
ja dzisiaj zaczynam od płatków owsianych z kakao i bananem

z kakao jeszcze nie jadłam. Smaczne?
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Keji 15 wrz 2012, 14:52
No mi mleko nie bardzo pasi, to dodaję do wody kakao i jak dla mnie jest dobre ;)
Keji
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez girl anachronism 15 wrz 2012, 20:36
Muszę wrócić do tego tematu :?

Wczoraj:
musli z mlekiem sojowym
bruschetta z oliwą, pomidorami i czosnkiem
cukinia duszona z papryką i kiełkami soczewicy, cieciorki i fasoli mung
parę herbatników

Dziś:
kanapki z chleba pełnoziarnistego z pastą z łososia
jogurt z ziarenkami i rodzynkami
sałatka grecka
herbatniki
gruszka
wild hearts can't be broken.

F31
Posty
1315
Dołączył(a)
16 wrz 2011, 09:12
Lokalizacja
Kraków

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez sleepwalker 16 wrz 2012, 09:17
girl anachronism napisał(a):musli z mlekiem sojowym
Lubię mleko sojowe, szkoda tylko, że u nas jest takie drogie.
Saying all I know is I gotta get away from me.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
896
Dołączył(a)
27 sie 2012, 22:13
Lokalizacja
How did I end up here?

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez carlosbueno 16 wrz 2012, 13:42
Keji napisał(a):jadę z tym koksem od nowa 8) 12 kg to go

ja dzisiaj zaczynam od płatków owsianych z kakao i bananem

jeżeli Twoje zdjęcia na ludziach z forum są aktualne to nie widzę sensu zrzucania kilogramów a tym bardziej 12-tu chyba że chcesz zostać modelką wybiegową albo maratonką.
Avatar użytkownika
Offline
Największy Forumowy Maruda
Posty
17065
Dołączył(a)
02 lip 2011, 16:27
Lokalizacja
Kaszebe

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez girl anachronism 16 wrz 2012, 15:24
sleepwalker napisał(a):
girl anachronism napisał(a):musli z mlekiem sojowym
Lubię mleko sojowe, szkoda tylko, że u nas jest takie drogie.

Ja sobie robię sama, więc wychodzi trochę ponad złotówkę za litr.
wild hearts can't be broken.

F31
Posty
1315
Dołączył(a)
16 wrz 2011, 09:12
Lokalizacja
Kraków

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez sleepwalker 16 wrz 2012, 16:49
girl anachronism napisał(a):Ja sobie robię sama, więc wychodzi trochę ponad złotówkę za litr.
Sama? JAK?! :shock: Zdradź mi ten sekret!
Saying all I know is I gotta get away from me.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
896
Dołączył(a)
27 sie 2012, 22:13
Lokalizacja
How did I end up here?

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez girl anachronism 16 wrz 2012, 17:20
Jest mnóstwo przepisów w internecie, na tofu też, np. http://puszka.pl/przepis/4211-mleko_sojowe_i_tofu.html
Jak masz dużo większy garnek, to nie trzeba tego doglądać i podlewać.
Podobnie robi się mleko ryżowe i inne roślinne.
wild hearts can't be broken.

F31
Posty
1315
Dołączył(a)
16 wrz 2011, 09:12
Lokalizacja
Kraków

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez sleepwalker 16 wrz 2012, 17:25
girl anachronism, za tofu nie przepadam, ale z przepisu na mleko sojowe na pewno skorzystam! Nigdy nie przyszło mi do głowy żeby w ogóle przepisu szukać.
Saying all I know is I gotta get away from me.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
896
Dołączył(a)
27 sie 2012, 22:13
Lokalizacja
How did I end up here?

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 17 wrz 2012, 07:42
wczorajszy dzień przeleżałam w łóżku umierając, wypiłam jedynie szklankę kubusia.
Rano z ciekawości weszłam na wagę i pokazała....47 kg. :shock:

przedwczoraj byłam na grillu i zamarynowałam pierś z kurczaka w mieszance winiary jogurtowo-czosnkowej.
i zjadłam kaszanke małą.
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez girl anachronism 17 wrz 2012, 08:41
Wczoraj:
kanapki z chleba pełnoziarnistego z pastą z łososia
jabłko
jogurt z orzechami
brokuły na parze polane jogurtem naturalnym
gruszka
chrupkie pieczywo żytnie z miodkiem

-- 18 wrz 2012, 11:53 --

2 kromki chleba pełnoziarnistego z ogórkiem (olej lniany zamiast masła)
jabłko
maluteńki kawałeczek szarlotki dodawanej gratis do kawy Obrazek
łazanki z kapuchą :hide:
jabłko
2 garście rodzynek
wild hearts can't be broken.

F31
Posty
1315
Dołączył(a)
16 wrz 2011, 09:12
Lokalizacja
Kraków

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Olalala i 10 gości

Przeskocz do