Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Monar 14 wrz 2012, 18:07
nie bądź bezczelna.
ja się nie cieszę, bo robisz ze mnie jakąś chorą babę, a ja ok się odżywiam. nie zrobiłabym sobie krzywdy. już kiedyś się odchudzałam i dieta była skuteczna. a że nie znam się na dietach, fakt. nie jestem jakąś dietetyczką, ale ile zjeść mogę, wiem.
Monar
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 14 wrz 2012, 18:24
Monar, w żadnym wypadku, daje Ci do zrozumienia, że Twoja "dieta" jest uboga i nie można jej nazwać dietą.
Pytasz czy możesz zjeść ogórki? a jak myślisz?

-- 14 wrz 2012, 17:29 --

kornelia_lilia, W nocy nasz metabolizm ulega spowolnieniu. Zapotrzebowanie energetyczne spada, zatem nie powinnyśmy spożywać węglowodanów, które są głównym składnikiem energetycznym.

Białka pozostawiają uczucie sytości przez co nie robimy się szybko głodni.
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez dogomaniaczka 14 wrz 2012, 18:40
Monar, ale skoro wszyscy mówimy to samo, że jesz za mało to może jednak coś w tym jest...? Jeśli to nie zaburzenie, to niestety dla mnie głupie zachowanie. Bo w ten sposób się daleko nie zajdzie..Ale zrobisz jak uważasz, nikt dla Ciebie nie chce źle, wręcz przeciwnie.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
6074
Dołączył(a)
21 maja 2011, 13:42

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Monar 14 wrz 2012, 18:54
dominika92, ok chciałam jesc za mało, ale jednak jem juz ok. napisałyście mi, że za mało, to zwiększyłam ilosc posiłków do 5 i nie jestem głodna. a jak nie jestem głodna, to znaczy, że jem dobrze... nie ? wiem, że nie chcecie dla mnie źle, ale uwierzcie mi - ja dla siebie też źle nie chcę :)

-- 14 wrz 2012, 18:54 --

nie szukajcie w człowieku od razu jakichś zaburzeń...
Monar
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez dogomaniaczka 14 wrz 2012, 19:02
Monar napisał(a):[b]. a jak nie jestem głodna, to znaczy, że jem dobrze... nie ?


nie. Ja ostatnio głodu nie odczuwam w ogóle, co wcale nie znaczy, że powinnam jeść jedną kanapkę dziennie.
Ok, w takim razie to nie zaburzenie a zwykła głupota bo inaczej tego nazwać się nie da..Ale rób jak chcesz..:(
Avatar użytkownika
Offline
Posty
6074
Dołączył(a)
21 maja 2011, 13:42

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Monar 14 wrz 2012, 19:54
dominika92, czemu głupota? jem 5 posiłków.

-- 14 wrz 2012, 19:55 --

a o mizerię się pytałam, bo nie wiedziałam czy mogę. w końcu był dodany cukier i sól, a to nie jest dobre w diecie... tyle.
Monar
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 14 wrz 2012, 20:05
Ś: owsianka z nektarynką i malinami
II: żytnia bułka z tuńczykiem (dokrojona cebula i papryka+ pomidor) + nektarynka + green tea
O:pierogi z ziemniakami :P + ciastka zbożowe + green tea
P i K: resztka sałatki z tuńczyka + marchewka
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez halenore 14 wrz 2012, 20:20
Zjadłam mikołaja i dwa jaja. :lol:
My mother said to get things done.
You'd better not mess with Major Tom...
Avatar użytkownika
Offline
Natręt Gramatyczny
Posty
4811
Dołączył(a)
12 kwi 2010, 21:32

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez *Wiola* 14 wrz 2012, 20:23
halenore, Helen Ty potworze, przez Ciebie nie dostanę prezentu pod choinkę :why: :why: :why: :why:
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
18127
Dołączył(a)
10 lis 2009, 14:14

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez halenore 14 wrz 2012, 20:25
*Wiola*, przecież święta odwołane, bo koniec świata 21 grudnia. Na 6-ego kupię Ci zająca wielkanocnego. :pirate:
My mother said to get things done.
You'd better not mess with Major Tom...
Avatar użytkownika
Offline
Natręt Gramatyczny
Posty
4811
Dołączył(a)
12 kwi 2010, 21:32

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez *Wiola* 14 wrz 2012, 20:28
halenore, Ale zająca z jajami :mrgreen:
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
18127
Dołączył(a)
10 lis 2009, 14:14

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez halenore 14 wrz 2012, 20:28
*Wiola*, zając ma jaja w pakiecie :mrgreen:
My mother said to get things done.
You'd better not mess with Major Tom...
Avatar użytkownika
Offline
Natręt Gramatyczny
Posty
4811
Dołączył(a)
12 kwi 2010, 21:32

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 14 wrz 2012, 20:35
Monar, warzyw możesz wpierdzielać ile tylko dusza zapagnie. Ilość cukru w mizerii jest tak nieznaczna, że naprawdę niewarto się tym przejmować, organizm szybko to spali.
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 14 wrz 2012, 20:37
halenore, czyly danie na ostro- tak jak lubuję :mrgreen:
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości

Przeskocz do