Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Candy14 30 maja 2012, 19:51
Jakie mieso:P Kurczak to żadne mięso ;P

dokladnie.. moja kumpela mowi ze kurczak jest glupi jak glab kapusty :P wiec wlasciwie warzywo
Nie musze byc najlepsza ze wszystkich. Wystarczy, że będę trochę lepszą sobą, niż byłam wczoraj.

Kazdy współczuje słabym.. na zazdrość trzeba zapracować ;)
Avatar użytkownika
Offline
Vice Miss Najładniejszych Nóg na forum
Posty
20464
Dołączył(a)
09 kwi 2012, 22:26

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 30 maja 2012, 20:35
Śniadanie: owsianka + green tea
II ś: ostra pasta jajeczna z ciemnym pieczywem i pomidorem
Obiad: orgazm smakowy
Podwieczorek: orgazm smakowy II, czyli świeży sok z jabłka, marchewki, banana, kiwi, truskawek
Kolacja: 2 wafle ryżowe + green tea i może jeszcze się skusze na mały jogurt.

100 brzuszków.
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 30 maja 2012, 20:44
Ja będę co tydzień się ważył, aby skontrolować czy jest progress i wrzucał tutaj wyniki. Codziennie ważenie mija się z celem ze względu na naturalne wahania wagi- poziom wody w organizmie, masy kałowe itd.
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Candy14 30 maja 2012, 20:47
Podwieczorek: orgazm smakowy II, czyli świeży sok z jabłka, marchewki, banana, kiwi, truskawek

wystarczylo sie zatrzymac na orgazmie ..ile to kalorii mniej ;)
Nie musze byc najlepsza ze wszystkich. Wystarczy, że będę trochę lepszą sobą, niż byłam wczoraj.

Kazdy współczuje słabym.. na zazdrość trzeba zapracować ;)
Avatar użytkownika
Offline
Vice Miss Najładniejszych Nóg na forum
Posty
20464
Dołączył(a)
09 kwi 2012, 22:26

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 30 maja 2012, 20:53
Candy14, z tym muszę poczekać do poniedziałku :mrgreen:
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 30 maja 2012, 20:53
Hłe hłe hłe.

Tydzień 0 Dzień 2.

Śniadanie: Dwie kanapki- 2x kromka chleba razowego (margaryna, rzodkiewka, sałata), pomidor, green tea + eca
II Śniadanie: Jabłko, marchewka
Obiad: Zupa kapuściana, green tea + eca
Podwieczorek: Jabłko, marchewka
Kolacja: Jogurt naturalny, green tea + eca

Do eca oprócz tabsów wlicza się mocna kawa bez cukru i bez mleka.
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 31 maja 2012, 12:42
67,7! :yeah:
Chyba z pół roku (jak nie dłużej) nie widziałam takiej liczby :mrgreen:
Nie dość, że szóstka, to jeszcze z siódemką!
Może nawet będzie kiedyś szóstka z szóstka, hoho!
(gwoli ścisłości na początku tego tematu miałam nieco ponad 70)
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez carlosbueno 31 maja 2012, 12:45
ja to bym chciał miec chociaż 99,9 ale na razie waha się od 102 do 103 rower coś nie pomaga bo bez wenli się tak nie pocę i tyle nie spalam.
Avatar użytkownika
Offline
Największy Forumowy Maruda
Posty
17048
Dołączył(a)
02 lip 2011, 16:27
Lokalizacja
Kaszebe

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 31 maja 2012, 12:47
Przy jakim wzroście masz 102-103kg?
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez carlosbueno 31 maja 2012, 12:50
194 na ostanim zlocie ważyłem koło 95 także mi się przytyło
Avatar użytkownika
Offline
Największy Forumowy Maruda
Posty
17048
Dołączył(a)
02 lip 2011, 16:27
Lokalizacja
Kaszebe

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez bsn 31 maja 2012, 12:50
Waga leci mi w dół właściwie sama. Spodnie lecą, w paskach dziurki dorabiam. Wystarczyło, że słodycze i chipsy zastąpiłem e-paleniem. Teraz czekoladę mogę sobie 'zapalić' - bez kalorii a smak równie dobry :D
:yeah:
F32
bsn
Offline
Posty
138
Dołączył(a)
07 kwi 2012, 10:11
Lokalizacja
Łódź

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 31 maja 2012, 12:51
Ja na ostatnim zlocie jeszcze rok temu ważyłem 75kg, więc też mi się przytyło, o 25kg.
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez carlosbueno 31 maja 2012, 12:58
to nie poznam Ciebie choć jak Cie ostatnio widziałem jesienią to już tych 75 kg nie ważyłeś raczej. Moja rekordowa waga to 108 kg sprzed 2-3 lat gdy żywiłem się samymi fast foodami słodyczami i coca colą
Avatar użytkownika
Offline
Największy Forumowy Maruda
Posty
17048
Dołączył(a)
02 lip 2011, 16:27
Lokalizacja
Kaszebe

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 31 maja 2012, 13:04
No jesienią już miałem 85-90kg.
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 10 gości

Przeskocz do