Zacząłem zdrowieć ;)

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Re: ZACZĄŁEM ZDROWIEĆ ;)

Avatar użytkownika
przez sebastian86 02 lis 2010, 16:35
eksajter, eksajter a twoim zdaniem ja sobie daje rade? ja ostatnio mysle z tej desperacji o odwiedzaniu bioenergoterapeuty (kiedys korzystalem z jego uslug).
We Are The Champions 2016(L)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2251
Dołączył(a)
11 gru 2008, 12:15
Lokalizacja
gdzies pod wawą

Re: ZACZĄŁEM ZDROWIEĆ ;)

przez Misiek_NL 02 lis 2010, 16:41
sebastian86, I pomagał Ci bioenergoterapełta ??
Misiek_NL
Offline

Re: Zacząłem zdrowieć ;)

Avatar użytkownika
przez InnerChange 02 lis 2010, 18:28
Jakis czas nie pisalem na forum. Eksajter wielkie brawa dla Ciebie chlopie, i wiedz, ze w pelni sie z Toba zgadzam!!! ;) Sam mam nerwiczke jak sadze (nikt nie stwierdzil, u lekarza nie bylem-ale wiem, ze taka lub inna mam), lekow nie biore na terapie nie chodze. Generalnie dlugo by opowiadac...ale nie o tym. Nerwica to petla, jedna wielka petla i w pelni Cie popieram w tym co piszesz! Sam mysle, ze znalazlem rowniez jako taki sposob na rozpetlanie sie ;) a co tam jako taki...Bardzo Dobry! :mrgreen: wiem, ze jest ze mna o wiele lepiej niz bylo. Ja po prostu mowie sobie kilka rzeczy (ktore to powtarzanie to tez jakby natrectwo ;) ), cos na zasadzie: nie bede sie denerwowac, nie bede sie na siebie gniewac, WYROZUMIALOSC! i to tylko nerwica, to tylko moje nerwy, nie bede sie z tym spieral i nie bede sie zapieral. Tyle. Pomaga. Przytaczac swoich opcji nie bede bo po co? Konczac posta...pozdrawiam goroco wszystkie nerwusy i zycze wytrwalosci i duuuzo wyrozumialosci dla Siebie. Trzymam za wszystkich kciuki i (wierzcie lub nie) goroco sie za was modle co wieczor ;)
"...Wierze w Jednego Boga - Ojca Wszechmogącego, Stworzyciela nieba i ziemi i wszystkich rzeczy widzialnych i niewidzialnych..."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
41
Dołączył(a)
15 paź 2010, 17:17

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Re: Zacząłem zdrowieć ;)

przez eksajter 02 lis 2010, 18:40
InnerChange cieszę sie, że sobie radzisz. Widzę, że stosujesz tzw. autosugestie. Z ta wyrozumialoscia dla siebie tez sie zgodze, my nerwicowcy jestesmy zbyt surowi wobec siebie samych.
ps. Co miales na mysli o "twoich opcjach", nie bardzo rozumiem ? :) jesli chodzi o Twoje inne sposoby to napisz je kazdemu się przydadzą.

sebastian86: nie trac kasy na "sepcjalistów". Jesli jestes zdrowy to lepiej przeznacz to siano na basen, albo gre pilkę czy bieganie. Masz jakąs pasję???
Offline
Posty
175
Dołączył(a)
29 paź 2009, 09:49
Lokalizacja
Neverland

Re: Zacząłem zdrowieć ;)

Avatar użytkownika
przez sebastian86 03 lis 2010, 16:23
grywam w pilke raz w tygodniu na hali. moja pasja jest futbol co widac na zalaczonym obrazku. a co do tego specjalisty to mysle o nim bo kiedys wyleczyl mnie z bolow kregoslupa. nic mi sie nie stanie jak raz pojade. koszt takiej wizyty to "co łaska" heh
We Are The Champions 2016(L)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2251
Dołączył(a)
11 gru 2008, 12:15
Lokalizacja
gdzies pod wawą

Re: Zacząłem zdrowieć ;)

przez Misiek_NL 03 lis 2010, 18:02
Co łaska pińcet złotych ?? Jak u księży ?? ;)
Misiek_NL
Offline

Re: Zacząłem zdrowieć ;)

Avatar użytkownika
przez sebastian86 03 lis 2010, 18:05
20 zl raczej sie daje :) ale nie ma reguly
We Are The Champions 2016(L)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2251
Dołączył(a)
11 gru 2008, 12:15
Lokalizacja
gdzies pod wawą

Re: Zacząłem zdrowieć ;)

przez eksajter 03 lis 2010, 18:30
sebastian86 napisał(a):20 zl raczej sie daje :) ale nie ma reguly



uprawianie sportu 1 w tyg, to bardzo mało. Ja uprawiam sport 4-5 razy w tyg. chociaz jestem człowiekiem który ma wiele obowiązków, ale daje radę :)
Offline
Posty
175
Dołączył(a)
29 paź 2009, 09:49
Lokalizacja
Neverland

Re: Zacząłem zdrowieć ;)

Avatar użytkownika
przez sebastian86 03 lis 2010, 19:09
niestety nie ma opcji zeby grac czesciej. ekipa zbiera sie tylko w piatki. dawniej grywalo sie czesciej ale i tak nerwica trwala.
We Are The Champions 2016(L)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2251
Dołączył(a)
11 gru 2008, 12:15
Lokalizacja
gdzies pod wawą

Re: Zacząłem zdrowieć ;)

przez eksajter 04 lis 2010, 00:29
sebastian86 napisał(a):niestety nie ma opcji zeby grac czesciej. ekipa zbiera sie tylko w piatki. dawniej grywalo sie czesciej ale i tak nerwica trwala.


jest jeszcze basen, siłownia, rozciąganie, skakanka, boks na rozładowanie emocji :), rower....
ps. zainwestuj tez w trening relaksacyjny... wpisz w googlach to na pewno cos znajdziesz o nim :)
Offline
Posty
175
Dołączył(a)
29 paź 2009, 09:49
Lokalizacja
Neverland

Re: Zacząłem zdrowieć ;)

Avatar użytkownika
przez sebastian86 04 lis 2010, 16:13
trening relaksacyjny na pewno pozwoli sie troche uspokoic i ukoic mysli ale przeciez nie uzdrowi osobowosci. ja potrzebuje zapomniec o pewnych sprawach raz na zawsze. moim glownym problemem jest ciagle wracanie do dawnych urazow i zlych lat. a bylo tego troche. żal i gorycz mnie dobijaja. nie umiem na nowo spojrzec na siebie i otoczenie...
We Are The Champions 2016(L)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2251
Dołączył(a)
11 gru 2008, 12:15
Lokalizacja
gdzies pod wawą

Re: Zacząłem zdrowieć ;)

przez buu 04 lis 2010, 17:38
ja raczej sceptycznie podchodzę to tych wszystkich zabiegów, co prawda nigdy nie próbowałam i nie mam się na czym oprzeć, ale jakoś w to nie wierzę
La inteligencia sin ambición es como un pájaro sin sus alas.
buu
Offline
Posty
624
Dołączył(a)
25 paź 2010, 11:16

Re: Zacząłem zdrowieć ;)

Avatar użytkownika
przez InnerChange 04 lis 2010, 19:03
Exciter ^^ ... mowiac "moje opcje" mialem na mysli to, na co mi pomaga-jak to nazwales-autosugestia ;) Wyrazajac sie bardziej szczegolowo nie chcialem sie rozpisywac na temat objawow mojej nerwiCZki, czyli netretnych mysli. Tak, tak wyrozumialosc to podstawa, ale jak wiadomo raz jest ciezej raz jest lzej - ogolnie pomaga. Generalnie brak gniewu na samego siebie ;) Bo po co sie gniewac na gniew, ktory-jak zapewne wszyscy wiemy-jest jedna z podstaw nerwicy? ;p Pozdrawiam goroco wszystkich :!:
p.s: sport jak najbardziej i jak najczesciej..."w zdrowym ciele zdrowy duch"... :mrgreen:
"...Wierze w Jednego Boga - Ojca Wszechmogącego, Stworzyciela nieba i ziemi i wszystkich rzeczy widzialnych i niewidzialnych..."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
41
Dołączył(a)
15 paź 2010, 17:17

Re: Zacząłem zdrowieć ;)

przez eksajter 05 lis 2010, 10:59
sebastian86 napisał(a):trening relaksacyjny na pewno pozwoli sie troche uspokoic i ukoic mysli ale przeciez nie uzdrowi osobowosci. ja potrzebuje zapomniec o pewnych sprawach raz na zawsze. moim glownym problemem jest ciagle wracanie do dawnych urazow i zlych lat. a bylo tego troche. żal i gorycz mnie dobijaja. nie umiem na nowo spojrzec na siebie i otoczenie...



trening relaksacyjny to świetna rzecz, robiony codziennie po 2 tyg daje efekty i to wielkie. Mi naprzyklad latwiej sie oddycha dzieki niemu i nie jestem spięty tak jak kiedys. Gdy sie zdenerwuje to tez go robie i zachwile przychodzi ulga ;)

jest w błedzie ze trening relaksacyjny czy uprawianie sportu nie uzdrowi twojego "ducha" i psychiki. Kazda czynnosc która sprawia CI satysfakcję podnosi twoje ego i wartosc samego siebie. Po za tym uczy wytrwalosci i samozaparcia. Sport to juz zupelnie swieta sprawa, trening relaksacyjny ma zapewniac ci spokoj ducha.

Nerwicowcy powinni gdy wstaną zaplanowac sobie dzien. Dzisiaj zrobie to i to. Jesli to zrobie bede z siebie dumny. Jesli nie zrobie wszystkiego co mialem to spoko, jutro dokończę. Ja dzieki planowaniu dnia jestem spokojniejszy i nie leze bezczynnie i rozmyslam a co by bylo gdyby.

A teraz wybacz ze to napisze Sebastian, ale przestań pierdolić tylko wez sie za systematyczne uprawianie sportu 4 razy w tyg, chodz na imprezy, do znajomych i zacznij zyc a zobaczysz ze z czasem twoje mentalnosc sie zmieni i przeslosc przestanie sie dla ciebie liczyc i bedziesz szczesliwy. Po za tym nie faszeruj sie duza dawka leków od psychiatry, tylko zapisz sie na terapie do psychologa... warto! pozdrawiam :)
Offline
Posty
175
Dołączył(a)
29 paź 2009, 09:49
Lokalizacja
Neverland

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości

Przeskocz do