Już nie pale !!!

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Re: Już nie pale !!!

przez Misiek 17 wrz 2008, 00:10
Nie pale już 9 minut :smile:
Offline
Posty
1874
Dołączył(a)
28 cze 2008, 15:11

Re: Już nie pale !!!

Avatar użytkownika
przez wróbelek Elemelek 17 wrz 2008, 00:16
alepysiak5, przygotuj sie na takie sny, mnie to męczyło chyba z dwa miesiące :P Misiek kup sobie gumy do żucia nicorette to też jest efekt placebo, ale przynajmniej będziesz miał zajęcie jakieś ;) pozdrawiam i trzymam kciuki :)
<><><> Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą!! <><><>
Posty
757
Dołączył(a)
29 lip 2008, 13:49

Re: Już nie pale !!!

Avatar użytkownika
przez carlos 17 wrz 2008, 00:29
Ja swój pięcioletni nałóg rzuciłem bo musiałem i trochę chciałem. Mimo że przyznam, bardzo lubie palić, to opłacało się rzucić. Najpierw ograniczyłem się do 3-4 papierosów dziennie ( wiem, to głupie ), po 3 dniach takiego etapu postanowiłem pojechać na działkę na cały dzień bez papierosów i bez pieniędzy żeby nie pokusić się co do kupna. Później już szkoda mi bylo zmarnować cały dzień bez palenia i tak trzymam się do teraz :).

Jeżeli ktoś ma problemy z rzuceniem, to polecam metodę ze słomką ( wiem , brzmi naprawdę głupio ), ale nie jest nowością to , że najbardziej uzależniającym czynnikiem palenia jest gest ręka+papieros -> usta. Papieros można zamienić nawet na słomkę.Wówczas przyzwyczaimy się do słomki a nie do papierosów, później kwestia rzucenia jest o wiele łatwiejsza. Niektórzy tak własnie wyleczyli się z palenia :D
Avatar użytkownika
Offline
Posty
568
Dołączył(a)
13 lip 2008, 01:55
Lokalizacja
Szczecin

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Re: Już nie pale !!!

przez Misiek 17 wrz 2008, 14:58
No i zapaliłem... :(

---- EDIT ----

Jutro kolejna próba... tym razem się zapre... :smile:

---- EDIT ----

Kolejna próba... to już ostatnia - już nie pale 9 min :smile:

---- EDIT ----

I znowu porażka... ja to chyba najpierw muszę sie pozbyć nerwicy, a potem się będę brać za rzucanie palenia... :(
Offline
Posty
1874
Dołączył(a)
28 cze 2008, 15:11

Re: Już nie pale !!!

Avatar użytkownika
przez Coltrane 21 wrz 2008, 14:28
Misiek, a gumę kupiłeś? Zamiast słomki możesz zanabyć paluszki słone lub sezamowe. Albo jak Mel Gibson w filmie Zabójcz broń - chrupki dla psa (byle nie o smaku rybnym - fuj!)
A jak już rzucisz, to przygotuj się na to, że ciągle będzie ci chodziło po głowie, żeby zapalić. Tyle, że teraz ulegasz.
Kup nicorette!
Jezus uzdrawia, serio.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
141
Dołączył(a)
22 paź 2007, 17:29
Lokalizacja
ŁorsoŁ

Re: Już nie pale !!!

przez Misiek 21 wrz 2008, 17:44
Kupiłem... Jutro kolejna próba.. tym razem z nicorette :smile: Tym razem napewno się uda... :smile: Trzymajcie kciuki...
Offline
Posty
1874
Dołączył(a)
28 cze 2008, 15:11

Re: Już nie pale !!!

Avatar użytkownika
przez Coltrane 23 wrz 2008, 05:10
i naucz się odmawiać sobie samemu przyjemności. dziś znowu tak robiłe siedząc w pokoju z kumplem, który pali. nie paląc nabrałem indywidualności, tak mi się wydaje. i zdrowia :)
Jezus uzdrawia, serio.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
141
Dołączył(a)
22 paź 2007, 17:29
Lokalizacja
ŁorsoŁ

Re: Już nie pale !!!

przez Misiek 23 wrz 2008, 22:39
Ok teraz już z tym skończe raz na zawsze... UWAGA !!! 24.09.2008 - Misiek już nie pali :!: :!: :!:

Trzymajcie kciuki... :smile:

---- EDIT ----

Już 2 dzień bez fajki... wczoraj było ciężko, dziś nie lepiej... mam nicorettki i dam rade :!: :!: :!:
Offline
Posty
1874
Dołączył(a)
28 cze 2008, 15:11

Re: Już nie pale !!!

przez Ridllic 29 wrz 2008, 17:59
ehhh udało mi się wytrzymać 25 godzin i ok 40 minut "qrfa" i zapomniałem się w samochodzie :(
Ridllic
Offline

Re: Już nie pale !!!

przez Misiek 01 paź 2008, 15:53
Ja już 15 godzin i 53 minuty... :smile:
Offline
Posty
1874
Dołączył(a)
28 cze 2008, 15:11

Re: Już nie pale !!!

Avatar użytkownika
przez Coltrane 01 paź 2008, 18:27
serdecznie gratuluję. mam ochotę zapalić po kilku tygodniach niepalenia. jest ponuro, mam deprechę, moi koledzy okazali się baranami... jest mi niedobrze, brakuje mi do tych nieszczęść jeszcze alkoholu i papierosów.
Jezus uzdrawia, serio.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
141
Dołączył(a)
22 paź 2007, 17:29
Lokalizacja
ŁorsoŁ

Re: Już nie pale !!!

Avatar użytkownika
przez wróbelek Elemelek 01 paź 2008, 22:52
Coltrane, nie żartuj że chcesz wydać 8 zł na jakąs głupią paczkę fajek ;> już lepiej sobie film pooglądać ;) trzymam kciuki za was wszystkich :D
<><><> Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą!! <><><>
Posty
757
Dołączył(a)
29 lip 2008, 13:49

Re: Już nie pale !!!

Avatar użytkownika
przez Coltrane 02 paź 2008, 02:08
Oczywiście, że nic nie spaliłem. za bardzo zapadło mi w pamięć drapanie w gardle, smród i chęć wymiotów w ostatnich tygodniach palenia. Długa wieczorna rozmowa z przyjaciółką pomogła. Dzięki za troskę Wróbelku E.
Jezus uzdrawia, serio.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
141
Dołączył(a)
22 paź 2007, 17:29
Lokalizacja
ŁorsoŁ

Re: Już nie pale !!!

przez Misiek 02 paź 2008, 10:48
Trzymaj się Coltrane, :smile: Ja już 34 godziny i 47 minut :smile:
Offline
Posty
1874
Dołączył(a)
28 cze 2008, 15:11

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości

Przeskocz do