Kolejny lęk

Forum o nerwicy natręctw: doświadczenia, historie, pytania.

Kolejny lęk

przez zagubiona00 23 cze 2015, 10:23
Witajcie, przechodziłam różne leki, ale teraz póki co narasta u mnie lek przez schizofrenia, zaczynam się nakręcac, stresowac tym, co robić? Chce to jak najszybciej zatrzymać, żeby nie rozchulac tej myśli..
Offline
Posty
53
Dołączył(a)
21 paź 2014, 12:16

Kolejny lęk

Avatar użytkownika
przez warrior11 23 cze 2015, 10:33
zagubiona00,
Zostaw te myśli,niech sobie płyną,im mniej będziesz z nimi walczyć,tym szybciej Ciebie
opuszczą,jeżeli chcesz pokonać lęk,najpierw musisz przestać z nim walczyć.
Wolność kocham i rozumiem..wolności oddać nie umiem.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
999
Dołączył(a)
19 gru 2013, 16:19

Kolejny lęk

przez zagubiona00 23 cze 2015, 11:17
Ale jak to zrobić, żeby tak po prostu przepływaly, żeby z nimi nie walczyć?

Mam tyle różnych natretnych mysli, że moja głowa może sobie przebiera i wybierac co chce.
Offline
Posty
53
Dołączył(a)
21 paź 2014, 12:16

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Kolejny lęk

Avatar użytkownika
przez warrior11 23 cze 2015, 11:40
zagubiona00,
Spróbuj nie koncentrować się na tych myślach,one istnieją,bo poświęcasz im uwagę,szukaj
zajęcia i kieruj uwagę w inną stronę,im bardziej będziesz zajęta,tym mniej będziesz miała natręctw.
Wolność kocham i rozumiem..wolności oddać nie umiem.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
999
Dołączył(a)
19 gru 2013, 16:19

Kolejny lęk

przez zagubiona00 23 cze 2015, 14:19
warrior11, to strasznie ciężkie :(. Staram sie, strasznie, ale mam wrażenie, że to nic nie daje, że jeszcze bardziej o tym myślę. Ech...
Offline
Posty
53
Dołączył(a)
21 paź 2014, 12:16

Kolejny lęk

Avatar użytkownika
przez SrebrnaSowa 23 cze 2015, 14:33
To wyboraź sobie zagubiona, schizofrenię , jako czarną kosmatą plamę . Takie małe czarne włochate stworzonko .
Ono się dzieli , na miliony kawałków, ale kawałki tworzą jedno żyjątko....
I teraz z każdą Twoją myślą jeden kawałek czarnej plamy ,wnika w Twój mózg....
przykleja się do Twoich myślotoków ,powoduje lęk...

Uważaj , żebyś milion razy sobie o schizofrenii nie pomyślała...
bo sobie wmówisz czarne żyjątko !
INFP-T
4w5


Z każdym dniem , namiętniej całujesz swoją własną Noc...

Gustuję w tchnieniach myśli, o smaku niebieskich migdałów .
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2862
Dołączył(a)
29 mar 2015, 14:48
Lokalizacja
Między Wersami

Kolejny lęk

przez zagubiona00 23 cze 2015, 14:39
SrebrnaSowa, chcesz mi powiedzieć, że jestem w stanie sobie wmówić coś takiego? Ze jak będę o tym intensywnie myśleć, to tak się stanie? Czyli w sumie z każdą natretna myślą tak może być. Toś mnie pocieszyla :D
Offline
Posty
53
Dołączył(a)
21 paź 2014, 12:16

Kolejny lęk

Avatar użytkownika
przez SrebrnaSowa 23 cze 2015, 14:43
Możesz sobie zafundować urojenia i paranoje , a świadomie wmawiać sobie schizofrenie skoro teraz ona jest na celowniku.

Gdyby wszystko mierzyć jedną miarą , nie było by tuli chorób i tylu specjalistów.


Swoją drogą sięgnij po klasyk wszystkim chyba dobrze znany " Potęga podświadomości " i zobacz co sobie można wmówić .


A skoro Cię nie pocieszyłam to czemu się uśmiechasz? Czyżby ironicznie ?
INFP-T
4w5


Z każdym dniem , namiętniej całujesz swoją własną Noc...

Gustuję w tchnieniach myśli, o smaku niebieskich migdałów .
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2862
Dołączył(a)
29 mar 2015, 14:48
Lokalizacja
Między Wersami

Kolejny lęk

przez zagubiona00 23 cze 2015, 14:56
SrebrnaSowa, nie, nie była to ironia, spokojnie :). Wiem, że podświadomość ma wielką siłę, nie raz się o tym przekonałam niestety, ale liczę na to, że nie skupiając się na tych myślach i odpychajac je, uda mi się utrzymać je jako tylko myśli. Jako, że moja głowa ma kilka różnych natretnych mysli, to zmieniają się one co kilka minut. Moze jakoś uda mi się odpedzić te, póki co walczę :)
Offline
Posty
53
Dołączył(a)
21 paź 2014, 12:16

Kolejny lęk

Avatar użytkownika
przez SrebrnaSowa 23 cze 2015, 15:00
No widzisz, zuch dziewczyna :)
INFP-T
4w5


Z każdym dniem , namiętniej całujesz swoją własną Noc...

Gustuję w tchnieniach myśli, o smaku niebieskich migdałów .
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2862
Dołączył(a)
29 mar 2015, 14:48
Lokalizacja
Między Wersami

Kolejny lęk

przez zagubiona00 23 cze 2015, 15:03
Czasami jestem w szoku, co potrafię sobie wymyślić i kiedy mi się wydaje, że już nic bardziej irracjonalnego to być nie moze, to właśnie jest jeszcze bardziej.
Offline
Posty
53
Dołączył(a)
21 paź 2014, 12:16

Kolejny lęk

Avatar użytkownika
przez SrebrnaSowa 23 cze 2015, 15:06
Wiesz co ...
Zastanów się co bardzo lubisz robić , rozwiń tą czynność , tak by Twoje zaangażowanie wzrosło..
i kiedy napadną Cię myśli i chęć ich zgłębiania..... zabierz się za tą czynność .
INFP-T
4w5


Z każdym dniem , namiętniej całujesz swoją własną Noc...

Gustuję w tchnieniach myśli, o smaku niebieskich migdałów .
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2862
Dołączył(a)
29 mar 2015, 14:48
Lokalizacja
Między Wersami

Kolejny lęk

przez zagubiona00 23 cze 2015, 15:07
Spróbuję, ale póki co, musze zaliczyć sesje :)
Offline
Posty
53
Dołączył(a)
21 paź 2014, 12:16

Kolejny lęk

Avatar użytkownika
przez SrebrnaSowa 23 cze 2015, 15:10
Studentka ! Jezu.... Koleżanko, skoro jesteś na studiach i wiesz " że musisz zaliczyć " sesję , to jesteś przecież silna.
Nie daj się słabym myślom. :) Powodzenia w nauce i na zaliczeniach
INFP-T
4w5


Z każdym dniem , namiętniej całujesz swoją własną Noc...

Gustuję w tchnieniach myśli, o smaku niebieskich migdałów .
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2862
Dołączył(a)
29 mar 2015, 14:48
Lokalizacja
Między Wersami

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 8 gości

Przeskocz do