czemu czuje stres bez powodu.

Forum o nerwicy natręctw: doświadczenia, historie, pytania.

czemu czuje stres bez powodu.

Avatar użytkownika
przez deader 03 lip 2014, 11:45
buldog23 napisał(a):Czy w nerwicy może pojawiać się arytmia serca, a jak się uspokoimy jej nie ma ?

Kupel miał identyczne jazdy, co chwila łapał się za serducho żeby sprawdzić czy na pewno równo bije. Może się to wydawać z boku zabawne, jak wydawałoby się zdrowy wtedy 20latek na imprezie jedną ręką popija browca a drugą trzyma na klacie czuwając czy przypadkiem nie umiera, ale po zastanowieniu się człowiek zaczyna rozumieć ile jest tragedii w tej komedii. Lekami bardzo udanie ustabilizował sobie życie.
When I die, bury me upside down so the world can kiss my ass
Avatar użytkownika
Offline
Posty
4882
Dołączył(a)
14 lut 2013, 10:41

czemu czuje stres bez powodu.

Avatar użytkownika
przez lovely 03 lip 2014, 11:57
Ja jeszcze raz powtórzę z tym magnezem. Wiem że części z was może być ciężko uwierzyć - ale niedobór małego pierwiastka potrafi bardzo wpłynąć nie tylko na stan fizyczny ale i przez to psychiczny.

"Najczęstszym objawem niedoboru magnezu są zaburzenia rytmu serca.
Typowymi skargami pacjentów są wówczas uczucia nierównego i szybkiego bicia serca. Dzieje się tak, gdyż na poziomie komórki mięśnia sercowego, z powodu niedoboru magnezu dochodzi do niestabilności elektrycznej i wtórnie do arytmii.
Istnieją nawet doniesienia o groźnych dla życia arytmiach komorowych sprowokowanych jedynie samym niedoborem magnezu."
(http://www.przychodnia.pl/diety/index13 ... 3&d=2&t=13)

O niedobór magnezu bardzo łatwo - zwłaszcza jeśli stresowałeś się wcześniej jak pisałeś - mogłeś wyczerpać rezerwy, poza tym picie kawy, alko i inne sprawy bardzo go "wypłukują". Mi pomaga w tydzień :)
Spróbuj pojeść ten magnez w dużych dawkach przez jakiś czas a jak nie to idźże do lekarza, zrób sobie badania.

Wy tutaj wszyscy z nerwicą od razu i psychiatrą - a gość nie powiedział nic o tym że źle się czuje psychicznie, tylko fizycznie. Więc heloł ... po kolei :)
gg 45603073
Avatar użytkownika
Offline
Posty
170
Dołączył(a)
17 gru 2012, 18:07

czemu czuje stres bez powodu.

Avatar użytkownika
przez deader 03 lip 2014, 12:28
lovely napisał(a):gość nie powiedział nic o tym że źle się czuje psychicznie, tylko fizycznie

Napisał że się stresuje bez powodu - jak według ciebie to nie jest złe samopoczucie psychiczne to tylko pozazdrościć pozytywnego podejścia do życia ;)
When I die, bury me upside down so the world can kiss my ass
Avatar użytkownika
Offline
Posty
4882
Dołączył(a)
14 lut 2013, 10:41

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

czemu czuje stres bez powodu.

Avatar użytkownika
przez lovely 03 lip 2014, 12:48
No dobra - w moim odczuciu jak ktoś się stresuje bez powodu to nie znaczy że się stresuje - tylko odczuwa fizyczne objawy takie same jakie daje stres właściwy. Żeby mówić o stresie musi istnieć stresor (czyli powód) - jeśli nie ma stresora nie można mówić o stresie w sensie takim jak rozumie to psychologia. To jest objaw fizyczny i tak należałoby go traktować (Piszę na podstawie nikłych danych jakie tu mamy z tych postów - może jest tam więcej -ale nie było nam dane:P)

I tu może być wiele powodów z których osoba może odczuwać poddenerwowanie i czuć się zestresowana: między innymi niedobory czy wcześniejsze życie w stresie właśnie.


Jak czuję się poddnenerwowana, łapki mi się trzęsą i serduszko wali to mówię że jestem zestresowana - ale jeśli nie mam do tego powodów (bo nic szczególnego się nie dzieje) to nie traktuję tego jak stres tylko jak złą reakcję organizmu - i tak do niej podchodzę. I to podejście skutkuje - natomiast nie wiem czy skutkowałoby gdybym powiedziała sobie "hmm to pewnie nerwica, pewnie mam jakieś tajemnicze wewnętrzne konflikty z kosmosu które są tak głęboko że nawet sobie ich nie uświadamiam więc mam przechlapane".
gg 45603073
Avatar użytkownika
Offline
Posty
170
Dołączył(a)
17 gru 2012, 18:07

czemu czuje stres bez powodu.

Avatar użytkownika
przez White Rabbit 03 lip 2014, 13:21
adel, oby tak :))
mjp, jasne, nie napisałam nigdzie, że ich rola jest bezużyteczna. Zgoda, że leki często wyciągają z bagna, ładnie stabilizują, dynamizują etc. Sama biore tabletki. Wiem natomiast, czego bym nie zrobila, mając swoje doświadczenie. Koledze poleciłabym, jeśli tętno i arytmia są bardzo uciążliwe, prosty lek za dwa piątka, bloker reakcji typowo stresowych (propranolol). I tutaj odpowiedź dla autora, tak, reakcja lękowa organizmu, związana z bardzo płytkim działaniem stresu (układem serce naczynia - tętno, kołatania, nierówności, wypadanie płatka chyba też, uderzenia gorąca, zwężanie żył), daje dodatkową dawke pobudzenia dla psychiki, mózg reaguje wtórnie na pobudzenie organizmu i tworzy się coś na zasadzie zamkniętego kręgu. Zaczynalabym raczej od takich nieinwazyjnych metod. Propranolol to nie psychotrop.

I nie zgodze się, że psychiatra jest w stanie niezawodnie, precyzyjnie, w dużym przybliżeniu odgadnąć stan pacjenta. Ton głosu można modulować. Psychika jest wielopoziomowa. I tutaj wskazuje paluszkiem na siebie. Zbyt wiele w zyciu przeszlam, żeby wierzyć w takie bajki. Człowiek sam siebie wielokrotnie oszukuje, nabiera na własne style, uruchamiane w kontekście/scenerii. Banalny, niezapuszczający sie zbyt daleko przykład, bo nie chce mi sie rozwodzić: zupełnie inaczej u psychiatry będą się prezentować osoba nauczona przyjmowania wsparcia i osoba wystraszona, że zabiera czyjś cenny czas (i tutaj znowu: pod takim lekiem mogą się kryć i zasilać inne: lęk przed odsłonięciem, oceną, przyznaniem do porażki, a nawet lek o to, czy dobrze dzisiaj wykonalam makijaż). Mój ton głosu w mgnieniu oka autonomicznie regulowany jest do głosu osoby, z którą mam styczność. Kompletnie inna jestem dla jednej, a zupełnie inna dla drugiej psychiatry. Możesz powiedzieć, że to nie ma znaczenia, ale to ma kardynalne znaczenie.. "sposób mówienia, formułowanie myśli, obaw, mimika, skojarzenia którymi się posługuje pacjent". Sama percepcja powyższego jest kontrolowana subiektywnie poza wiedzą specjalisty i odbywa się na zasadzie dopasowywania skojarzeń. Najpewniej to, co stwierdzi psychiatra, już w jego umyśle było wcześniej. Nie chodzi o prezałożenia. Odbiór jest organizowany, nigdy nie widzi sie wszystkich bodźców. Powtórzę: za dużo w życiu przeszlam, żeby wierzyć, że psychiatra jest w stanie ocenić precyzyjnie stan pacjenta. Oraz, że psychiatra X, Y i Z wobec pojedynczego pacjenta, w tym samym czasie zaopiniują dokładnie w ten sam sposób, a potem zaordynują ten sam lek. Psychoterapeuci nawet tego nie umieją. :smile:

Kończe tu, bo nie chcialabym być kojarzona z negatywnym nastawianiem przeciwko psychiatrom, a mam wrażenie, że takie sciezki będą mi imputowane 8)

A lekarza rodzinnego omijalabym szerokim łukiem.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
524
Dołączył(a)
31 lip 2013, 20:00

czemu czuje stres bez powodu.

przez buldog23 03 lip 2014, 14:33
deader, a gdzie ten Twój kolega się udał , do jakiego lekarza ?
Offline
Posty
15
Dołączył(a)
30 cze 2014, 13:44

czemu czuje stres bez powodu.

przez Ojakdobrze 03 lip 2014, 19:26
buldog23, tak jak pisze lovely, ja bym na Twoim miejscu dal szanse magnezowi ;). Ponizej link gdzie jest super artykul, ktory swietnie opisuje niedobory magnezu. Pozatym jest tam bardzo wazna rzecz, otoz wytlumaczenie tego ze np na magnezie moze byc napisane 500mg a w rzeczywistosci jest tam tego np 50mg. To juz trzeba sprawdzac, bo sa i takie ktore pisza faktyczna wartosc na opakowaniu jak i takie o ktorych wlasnie wspomnialem.

Co do arytmii, niedobór potasu takze moze powodowac arytmie, ale WAZNE zeby pamietac ze lykanie potasu w wiekszych dawkach niz zalecane moze byc niebezpieczne, a najlepiej to pewnie w ogole nic nie lykac tylko uzupelnic go przez odpowiednia diete ktora zawiera potas. Dobrze jakbys sie przebadal na ten potas i magnez, a tymczasem mozesz isc sobie kupic jakis dobry magnez, np cytrynian albo jablczan magnezu zeby byl w skladzie, do tego zapytaj o ten potas. Mozesz tez kupic magnokal, tam jest w skladzie potas i magnez(ale malo magnezu) i wyprobowac czy cos pomaga.

http://www.xxxxxxxxxxxxxxxxxxx/niedobor_magnezu.html

Pozatym, moja sugestia jest nastepujaca:
Idz do lekarza i najpierw zrob badania, jak tam Ci wyjdzie ze jestes zdrowy jak pewnie wiekszosci na tym forum, to sie nie przejmuj, bo nic Ci sie nagle od niczego samo nie stalo. Byl jakis powod, czy to mentalny czy biologiczny, wiedz tyle ze organizm sie po prostu zmeczyl. Trzeba postarac sie wyluzowac(wiem, latwo sie mowi), w sensie nie nakrecac sie, gdyz to bedzie jeszcze bardziej obciazac Twoj organizm i zaczac uzupelniac bateryjki, czyli magnez itp i na spokojnie sie z tego wyciagniesz.

Pozdrawiam
Offline
Posty
30
Dołączył(a)
15 wrz 2006, 00:26

czemu czuje stres bez powodu.

Avatar użytkownika
przez White Rabbit 03 lip 2014, 22:16
edit:
Łajt napisał(a):A lekarza rodzinnego omijalabym szerokim łukiem.
Poza sprawami typu oznaczanie pierwiastków. W kwestii magnezu i potasu zgadzam się z lovely i Ojakdobrze. Przesyt magnezu też powoduje arytmie.

He, he, zastanawia mnie, jak zaopiekowany został autor i czemu ten wątek osiągnął trzy strony, podczas, gdy sam zainteresowany udziela zdaniowych wyjaśnień ;)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
524
Dołączył(a)
31 lip 2013, 20:00

czemu czuje stres bez powodu.

Avatar użytkownika
przez lovely 03 lip 2014, 22:42
Naprawdę trzeba się bardzo postarać (czyli łykać bardzo bardzo dużo suplementów przez długi czas) albo mieć popsute nerki żeby mieć nadmiar magnezu. Szybciej będzie się miało rozwolnienie ;P

A autor tak mało pisze że otwiera bardzo szerokie pole do interpretacji :D - stąd bijemy rekord :PP
gg 45603073
Avatar użytkownika
Offline
Posty
170
Dołączył(a)
17 gru 2012, 18:07

czemu czuje stres bez powodu.

Avatar użytkownika
przez User357 05 lip 2014, 20:36
buldog23 napisał(a):Co może być przyczyną że jestem zestresowany bez powodu ?
Dodam że wcześniej dużo się stresowałem.
Teraz czuję ciągle mocne bicie serce i może one denerwuje mój organizm ?
Do tego dochodzą trzesącę się ręce oraz trzęsące się i napięte mięśnie oraz problemy z koncentracją.

oryginalny nie będę. na początku postawią cię na nogi leki. mozesz popatrzeć co ja biorę, ale w większych dawkach. no ale rzecz jasna niech lekarz zdecyduje
a od stresu ciągłego, agresji, nieadekwatnej takiej agresji bez przyczyn, wewnętrzna wojna atomowa(w głowie). dobrze, że nie miałem konfrontacji fizycznej z kimś bo albo bym zginął albo sam zabił. to poszedłem sobie do lekarzyka i pomogło jak ręką odjął :) no moze nie z dnia na dziec.. ale troche tu skracam
takze trochę zaufania do lekarza, myślę, że masz szansę na poprawę :)
pozdro.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
98
Dołączył(a)
19 mar 2013, 21:15
Lokalizacja
3miasto

czemu czuje stres bez powodu.

przez mjp 06 lip 2014, 02:47
>>>> white rabbit

A ja też nigdy nie uważałem i nie zanosi się abym w najbliższym czasie miał dojść do takiego przekonania, że psychiatra jest w stanie niezawodnie odgadnąć stan pacjenta, ani że kilku różnych zapisze ten sam lek, bądź że da tą samą diagnozę.

Wiele czynników ma znaczenie dla oceny danego przypadku i nie jest łatwo to wszystko ogarnąć. Niemniej rolą psychiatry jest właśnie branie pod uwagę takich okoliczności jak to, kim dana osoba jest w życiu, czy jest nastawiona na otrzymywanie pomocy czy nie itd. Takie pytania bezpośrednio lub pośrednio zresztą padają w trakcie rozmowy. No i kluczem tutaj jest założenie, że osoba która przychodzi chce uzyskać pomoc i stara się współpracować i jest szczera. Albo przynajmniej stara się być szczera.

No i znowu spróbuję przejść do konkretu - jeżeli do psychiatry przychodzi człowiek i mówi, że ma taki problem, że czuje stres "bez powodu" itepe, to ma on określone narzędzia, które mogą takiemu człowiekowi pomóc. Może mu zapisać jakieś dragi, może go skierować do psychologa, zalecić jakieś ćwiczenia do wykonywania samemu. Potem powinna być kolejna wizyta i weryfikacja podjętych działań.

Nie do końca rozumiem dlaczego oczywiste trudności w diagnozowaniu miałyby być powodem dla niekorzystania z pomocy psychiatry. Podobnie nie rozumiem w jakim kontekście mówisz, żeby omijać lekarzy rodzinnych. To też są osoby, które mają szereg przydatnych kompetencji, jak np. opcja skierowania do specjalisty albo skierowania na badania. Niektórzy mogą też błysnąć i sami z siebie zareagować na różne problemy ze zdrowiem.

Ja też się z choinki nie urwałem i wiem, że zdarzają się przypadki braku kompetencji. Nie jestem też fanem chodzenia do lekarza z byle czym. No ale od czegoś ta służba zdrowia jest, i czasami dobrze jest z niej skorzystać.
Ogólnie, to bym chciał żeby było dobrze.
mjp
Offline
Posty
276
Dołączył(a)
08 cze 2008, 13:49

czemu czuje stres bez powodu.

przez buldog23 08 lip 2014, 18:32
Obecnie próbuje brać magnez. Czuję jakby trochę pomagał, nie jestem taki zdenerwowany i nie czuje kołotania serca.
4 tabletki magnezu wystarczają mi na pół dnia, potem jakby te zdenerwowania powraca. Drżenie rąk nie znika. Może w pewnym stopniu tylko.

Spróbuje przez tydzień pobrać ten magnez. Tylko ile tych tabletek mogę dziennie brać ?
Offline
Posty
15
Dołączył(a)
30 cze 2014, 13:44

czemu czuje stres bez powodu.

Avatar użytkownika
przez lovely 09 lip 2014, 07:57
Zależy jaki ten magnez masz.
Często sprzedają magnez z wit. b6 i takiego nie można brać za dużo, bo b6 w dużych dawkach jest szkodliwa. Ale z drugiej strony magnz z b6 się lepiej wchłania i w bezpiecznej dawce warto jest właśnie taki.
Ja sobie kupuje laktomag z b6 i jeszcze jakiś magnez organiczny bez b6 i ten pierwszy jem trzy razy dziennie tak jak na ulotce i międzyczasie sobie dorzucam ten bez.
Do tego jeszcze inne witaminy b i warto uzupełnić i cynk.

Polecałabym też na jakiś czas odstawić kawę, colę i takie tam kofeinowe rzeczy i pić wodę wysokozmineralizowaną (np. muszyniankę/piwniczankę).
gg 45603073
Avatar użytkownika
Offline
Posty
170
Dołączył(a)
17 gru 2012, 18:07

czemu czuje stres bez powodu.

przez buldog23 09 lip 2014, 10:15
ja właśnie przez kilka dni brałem magnefarb6 po 8 - 10 tabletek dziennie żeby sprawdzić czy pomoże. Mogło coś się stać skoro to był z wit b6?

Teraz będę brał po 2 - 4 dziennie.
Offline
Posty
15
Dołączył(a)
30 cze 2014, 13:44

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 11 gości

Przeskocz do