Natrętne myśli ...

Forum o nerwicy natręctw: doświadczenia, historie, pytania.

Natrętne myśli ...

przez Dawidekeko 22 kwi 2014, 21:23
Cześć , od długiego czasu towarzyszą mi głupie , irracjonalne myśli , które odbierają mi "życie" , odnoszą się one do każdej sytuacji , od głupich myśli na tle seksualnym , przemocy , obrażających wszystkich , rodzine , Boga , mame , najbliższych , obcych , dziewczyne , jest mi z tym bardzo źle ;( a najdziwniejsze jest to ze świadomie je sobie podsuwam ;( jak to pokonać , nie chce tak zyc , patrzeć na bawiącą sie siostre i miec glupie mysli , albo mama szykujaca obiad i dbajaca o wszystkich .. to sie dotyczy kazdej dziedziny zycia , nie mam powoli siły , nie chce sie dluzej meczyc ... Miał ktoś podobnie ? Możecie dać jakieś wskazówki ? z góry dziękuję za pomoc ..

Dodam jeszcze , ze ciagle prowadze w głowie jakiś monolog, głupi , jakis ironiczny smiech , teksty piosenek ..
Offline
Posty
1
Dołączył(a)
22 kwi 2014, 21:14

Natrętne myśli ...

przez vifi 02 maja 2014, 00:40
Dawidekeko, nie przejmować się nimi. Myśli nic Ci nie zrobią. Nie zastanawiać się czy się z nimi zgadzam czy nie, czy może trochę (wiadomo że jak są natrętne to nie), popatrzeć na swoje reakcje na nie, lęk który wzbudzają i go wyśmiać.
Można też popatrzeć po jakich sytuacjach takie myśli się nasilają. Na ogół są efektem wewnętrznych konfliktów.
Jak to nie pomaga udać się do psychologa czy psychiatry. Najlepiej się leczy nerwicę natręctw psychoterapią.
Offline
Posty
1424
Dołączył(a)
20 lis 2011, 21:02
Lokalizacja
Warszawa

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 18 gości

Przeskocz do