Mycie rąk i ogólnie natręctwa na tle czystości...

Forum o nerwicy natręctw: doświadczenia, historie, pytania.

Mycie rąk i ogólnie natręctwa na tle czystości...

przez Lilly86 26 wrz 2016, 20:01
Hej!

Czy są jeszcze na tym forum osoby, które spędzają po kilka godzin dziennie w łazience? Macie jakieś sposoby na skrócenie czasu poświęcanego na przymusowe czynności? A może komuś udało się pokonać ten rodzaj natręctw?
Offline
Posty
29
Dołączył(a)
19 sie 2016, 21:21

Mycie rąk i ogólnie natręctwa na tle czystości...

Avatar użytkownika
przez Lusesita Dolores 26 wrz 2016, 20:10
Lilly86, Tak. Ja spedzałam całe dnie i całe noce w łazience. Teraz myje rece kilka razy w ciagu dnia np po zabawie z psem.
Ale nie jest to juz tak uciążliwie jak kiedyś. Pomógł SOLIAN w dawce 800mg ;)
Napisz jak wyglada to u Ciebie?
chodze boso po ulicy


Ketrel 400mg
Solian 800mg
Haloperidol 5mg


opium
Posty
6839
Dołączył(a)
16 cze 2013, 12:25
Lokalizacja
Chaos

Mycie rąk i ogólnie natręctwa na tle czystości...

Avatar użytkownika
przez Michellea 26 wrz 2016, 20:23
Lilly86, kilka godzin to hardcore, ja tak nie mam, ale często się oczyszczam z brudu i zarazków. Najlepszym sposobem jest, niestety, postawienie się w sytuacji, w której nie możesz się umyć. Ileś takich sytuacji i zaczynasz zauważać, że ten "brud" nie jest tak straszny.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2227
Dołączył(a)
04 sty 2016, 14:11
Lokalizacja
Warszawa

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Mycie rąk i ogólnie natręctwa na tle czystości...

przez Lilly86 26 wrz 2016, 21:21
Dziękuję za odpowiedzi :) u mnie problemem nie jest strach przed zarazkami, tylko ciągłe sprawdzanie. Czy to na pewno mydło, szampon, pasta do zębów, krem itp. Boję się popełnić błąd i ewidentnie sobie nie ufam, skoro ciągle muszę się kontrolować. Próbuję sobie zaufać, ale rzadko się to udaje... Każdy dzień to walka.

Leków nie biorę, ale chodzę na terapię.
Offline
Posty
29
Dołączył(a)
19 sie 2016, 21:21

Mycie rąk i ogólnie natręctwa na tle czystości...

Avatar użytkownika
przez Michellea 26 wrz 2016, 22:04
Lilly86, trzeba zaryzykować bez sprawdzania. Nic nie powinno się stać jeśli pomylisz szampon z mydłem.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2227
Dołączył(a)
04 sty 2016, 14:11
Lokalizacja
Warszawa

Mycie rąk i ogólnie natręctwa na tle czystości...

Avatar użytkownika
przez Lusesita Dolores 26 wrz 2016, 22:52
Lilly86, to znaczy co ty robisz w tej łazience kilka godzin?
chodze boso po ulicy


Ketrel 400mg
Solian 800mg
Haloperidol 5mg


opium
Posty
6839
Dołączył(a)
16 cze 2013, 12:25
Lokalizacja
Chaos

Mycie rąk i ogólnie natręctwa na tle czystości...

przez pawel12345 27 wrz 2016, 19:30
Michellea napisał(a):Lilly86, trzeba zaryzykować bez sprawdzania. Nic nie powinno się stać jeśli pomylisz szampon z mydłem.

stanie się to, że taka osoba z nn poczuje ogromny lęk.
Lęk to "paliwo" do tworzenia nowych natręctw.
Z jednym da sobie radę, to sobie zaraz wymyśli coś nowego.
Offline
Posty
15
Dołączył(a)
20 lut 2016, 12:42

Mycie rąk i ogólnie natręctwa na tle czystości...

Avatar użytkownika
przez Michellea 27 wrz 2016, 19:40
pawel12345, nic się nie stanie w sensie, że jak użyje szamponu zamiast mydła, to nie wyżre jej skóry.

A sprawdzanie jest kompulsją. Kompulsje są paliwem dla natrętnych myśli, więc trzeba je eliminować.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2227
Dołączył(a)
04 sty 2016, 14:11
Lokalizacja
Warszawa

Mycie rąk i ogólnie natręctwa na tle czystości...

przez Lilly86 27 wrz 2016, 20:56
Michellea, nie obawiam się, że pomylę szampon z mydłem, tylko tego, że jeśli nie sprawdzę, to sięgnę po coś, co faktycznie "wyżre skórę".

Lusesita Dolores, np. jak mam umyć ręce, to robię to ze 3 razy dla pewności, ale przed każdym umyciem sprawdzam, czego będę używać, tj, wnikliwie czytam etykiety produktów po kilka razy i tak ucieka czas...

Poza łazienką funkcjonuję w miarę dobrze.
Offline
Posty
29
Dołączył(a)
19 sie 2016, 21:21

Mycie rąk i ogólnie natręctwa na tle czystości...

Avatar użytkownika
przez Michellea 27 wrz 2016, 21:02
Lilly86, a trzymasz produkty żrące obok mydła, szamponu itp.?
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2227
Dołączył(a)
04 sty 2016, 14:11
Lokalizacja
Warszawa

Mycie rąk i ogólnie natręctwa na tle czystości...

Avatar użytkownika
przez Lusesita Dolores 27 wrz 2016, 21:07
Lilly86, ja tak mam z myciem rąk. Umyje raz i nie jestem pewna czy ja na pewno umyłam i czy dobrze je umyłam. Wiec za każdym razem musze zaznaczyc jakims przedmiotem ze sa umyte. i myje je po 3 razy.. ale nie zajmuje mi to wiecej niż 10 minut, kiedys to były godziny w dzień i w nocy
chodze boso po ulicy


Ketrel 400mg
Solian 800mg
Haloperidol 5mg


opium
Posty
6839
Dołączył(a)
16 cze 2013, 12:25
Lokalizacja
Chaos

Mycie rąk i ogólnie natręctwa na tle czystości...

przez Lilly86 27 wrz 2016, 23:09
Michellea, trzymam w łazience środki czystości, takie jak płyn do czyszczenia WC, ale oczywiście te środki nie leżą obok mydła i szamponu :) w sumie mogłabym wynieść te środki czystości do innego pomieszczenia, choć to byłoby unikanie problemu, też niezalecane w NN.

Lusesita Dolores, a pomogły Ci tylko leki, czy na terapię też chodzisz?
Offline
Posty
29
Dołączył(a)
19 sie 2016, 21:21

Mycie rąk i ogólnie natręctwa na tle czystości...

Avatar użytkownika
przez Michellea 27 wrz 2016, 23:19
Lilly86, zapytałam tak dla pewności ;) No, to niestety musisz zaryzykować. Wiesz, że nie ma opcji, żeby takie środki się znalazły obok mydła itp., więc wiesz, że nic Ci się nie stanie. Wiem, że trudno jest czasem przezwyciężyć chęć kompulsywnego sprawdzania, ale to chyba najlepsza metoda.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2227
Dołączył(a)
04 sty 2016, 14:11
Lokalizacja
Warszawa

Mycie rąk i ogólnie natręctwa na tle czystości...

Avatar użytkownika
przez Lusesita Dolores 27 wrz 2016, 23:29
Lilly86, tylko leki mi pomogły.
Na terapię chodzę Ale to na natrectwa nic nie pomaga
chodze boso po ulicy


Ketrel 400mg
Solian 800mg
Haloperidol 5mg


opium
Posty
6839
Dołączył(a)
16 cze 2013, 12:25
Lokalizacja
Chaos

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 8 gości

Przeskocz do