Problemy z koncentracją.

Forum o nerwicy natręctw: doświadczenia, historie, pytania.

Re: Problemy z koncentracją.

przez Ewa91 06 sie 2010, 16:50
Hurrra! Nie jestem sama! xP

Brak koncentracji to jest właśnie rzecz, która przeszadza mi najbardziej w całej mojej chorobie i sprawia, że czuję się beznadziejnie (ostatnio zaczęłam robić błędy ortograficzne, pomimo że zawsze byłam świetna "w te klocki"). Nie wiem, czy Wy też tak macie, ale ja od jakiegoś czasu mam taką małą manię: analizuję sformułowania, jakich chcę użyć i zastanawiam się, czy są one poprawne. I często wydaje mi się, że są błędne, podczas gdy tak naprawdę są poprawne. Chore, prawda? :P

Coraz częściej zapominam, o czym myślałam wcześniej, co ludzie do mnie mówili. Czasem nie odróżniam tego, co się zdarzyło naprawdę od moich wyobrażeń albo snów (zaczyna się jakaś leciuchna schizofrenia, czy co?).

Ale w sumie też się zastanawiałam, czy to wszystko nie wzięło się od siedzenia przy komputerze. Hm. :105:
Offline
Posty
9
Dołączył(a)
04 sie 2010, 16:00

Re: Problemy z koncentracją.

przez Shadowmere 06 sie 2010, 16:51
Ewa91, Mam identycznie :D.Bierzesz jakies leki?
Shadowmere
Offline

Re: Problemy z koncentracją.

przez Ewa91 06 sie 2010, 16:56
Nie. A Ty? :>
Offline
Posty
9
Dołączył(a)
04 sie 2010, 16:00

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Re: Problemy z koncentracją.

przez Shadowmere 06 sie 2010, 16:58
Ewa91, a widzisz-ja wlasnie biorę i zdaje mi się,że to od prochó..ale cholera wie,skoro Ty tez tak masz to może byc od samej choroby :smile:
Shadowmere
Offline

Re: Problemy z koncentracją.

przez Ewa91 06 sie 2010, 16:59
No, właśnie nie wiem :) Właściwie zaczęłam się już zastanawiać, czy nie zglupiałam tak sama z siebie ;)
Offline
Posty
9
Dołączył(a)
04 sie 2010, 16:00

Re: Problemy z koncentracją.

Avatar użytkownika
przez Alienated 07 sie 2010, 22:17
Ewa91 napisał(a):Nie wiem, czy Wy też tak macie, ale ja od jakiegoś czasu mam taką małą manię: analizuję sformułowania, jakich chcę użyć i zastanawiam się, czy są one poprawne. I często wydaje mi się, że są błędne, podczas gdy tak naprawdę są poprawne. Chore, prawda? :P

Wydaje mi się, że doskonale rozumiem co masz na myśli! Sam często w trakcie pisania potrafię zawiesić się zupełnie nad jakimś zdaniem i zachodzić w głowę czy jest ono poprawnie skonstruowane pod względem gramatyki bądź zastosowanej składni. W chwilach roztargnienia natomiast, niejednokrotnie zdarzało mi się w odniesieniu do konkretnego przedmiotu/zjawiska wytworzyć w myślach wyraz, który w polskim słowniku w ogóle nie figuruje. -Takie niby podświadome przypominanie sobie czegoś przemieszane z czymś zupełnie innym...
Ewa91 napisał(a):Ale w sumie też się zastanawiałam, czy to wszystko nie wzięło się od siedzenia przy komputerze. Hm. :105:

Komputer sam w sobie nie powinien być tutaj niczemu winien. Znacznie większy wpływ na naszą zdolność koncentracji może mieć za to dostęp do internetu i prawdopodobieństwo wytworzenia w związku z tym pewnych złych nawyków. Nieograniczony dostęp do materiałów przeróżnej treści powoduje często, że zamiast koncentrować się w pełni na jednym zagadnieniu, przeskakujemy nieustannie z tematu na temat. To sprawdzimy zawartość poczty, to zalogujemy się na wszystkich odwiedzanych przez siebie portalach społecznościowych, zerkniemy co dzieje się na forach, które mamy w zwyczaju przeglądać, zapoznamy przy tej okazji z treścią postów w wątkach często zupełnie nas nie dotyczących itd... Moim zdaniem po latach podobnych praktyk trudno nie doświadczyć w końcu ich negatywnego wpływu na naszą umiejętność koncentracji i zapamiętywania...
"A Magda jest najlepsza, bo ma złote serce... Bo to jest Magda...!"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3400
Dołączył(a)
28 sty 2009, 19:11

Problemy z koncentracją.

przez loveisblind 22 mar 2013, 11:56
Ja też miałam bardzo duże trudności z koncentracją. Nie pomagały mi żadne leki, więc postanowiłam przestać faszerować się chemią i spróbować innowacyjnych środków na koncentrację. Może ktoś z was słyszał o grze do trenowania skupienia Stone? Trzeba się skupić, aby wygrać, jeśli nie jesteśmy skoncentrowani gra robi się trudniejsza. To dosyć nowoczesna metoda, ale sama się przekonałam, że bardzo pomocna. Punkty zdobyte w grze i wykresy pokazują nasze postępy. W każdym razie, mi pomogła, bardziej potrafię się skupić na codziennych rzeczach. Więcej o niej można poczytać tutaj http://www.thebiofeedback.com/pl/biofeedbackstone
Offline
Posty
2
Dołączył(a)
20 mar 2013, 21:03

Problemy z koncentracją.

przez pinezka2 31 lip 2013, 09:38
loveisblind napisał(a):Ja też miałam bardzo duże trudności z koncentracją. Nie pomagały mi żadne leki, więc postanowiłam przestać faszerować się chemią i spróbować innowacyjnych środków na koncentrację. Może ktoś z was słyszał o grze do trenowania skupienia Stone? Trzeba się skupić, aby wygrać, jeśli nie jesteśmy skoncentrowani gra robi się trudniejsza. To dosyć nowoczesna metoda, ale sama się przekonałam, że bardzo pomocna. Punkty zdobyte w grze i wykresy pokazują nasze postępy. W każdym razie, mi pomogła, bardziej potrafię się skupić na codziennych rzeczach. Więcej o niej można poczytać tutaj http://www.thebiofeedback.com/pl/biofeedbackstone


Fakt, innowacyjna metoda i dosyć nietypowa, ja chyba bym się nie zdecydowała. Na moje problemy z koncentracją nic nie pomagało :( Tabletki wszelkiego rodzaju, takie bez recepty i te od lekarza na receptę... Kompletnie nic, już prawie się załamałam co to będzie, jak ciągle będę miała taki problem ze skupieniem się nad pracą, codziennymi obowiązkami. Powiem wam, że nawet książki przestałam czytać, bo nie potrafiłam się na nich skupić :( A do tej pory byłam molem książkowym, książki po prostu pochłaniałam. Na jednym forum przeczytałam wypowiedź dziewczyny której bardzo pomógł vega test. Jeszcze tego samego dnia zapisałam się do fundacji na ul Arabskiej w Warszawie, gdzie robią takie testy. Ekspresowo mnie przebadali, od razu miałam wyniki i diagnozę. Teraz czekam na leczenie
Offline
Posty
12
Dołączył(a)
25 lip 2013, 12:01

Problemy z koncentracją.

przez ladywind 31 lip 2013, 09:59
pinezka2, jaką postawili Ci diagnozę?
Festiwal psiego mięsa? Tak. Podpisując petycję wzrasta szansa na zaprzestanie tego mordu https://secure.avaaz.org/pl/stop_the_pu ... 52&v=76652
Offline
Posty
7567
Dołączył(a)
02 lut 2012, 21:32

Problemy z koncentracją.

Avatar użytkownika
przez rikuhod 31 lip 2013, 12:44
na moim kierunku miałem zajęcia z pedagogiki, tam przedstawiono, że w skupienie przy nauce w dużej mierze zależy od wiary w siebie. Ludzie którzy mają problemy z koncentracją z reguły na ogół mają ciągle myśli typu: nie mogę się skupić, i tak nic nie rozumiem, czytam to i czytam a i tak nic nie rozumiem. Szukają sposobów na polepszenie koncentracji. W rzeczywistości to wszystko pogarsza koncentracje, bo sami się przez to przyznajemy przed sobą, że mamy słabą koncentracje :(

Jeśli chcemy coś zrobić wszystko zależy od tego czy wierzymy od siebie czy nie. To nie jest tak, że niektórym nauka czy koncentracja przychodzi lepiej, jedni po prostu wierzą w siebie, a inni nie :(

1)Trzeba wierzyć w swoje możliwości i trzeba wierzyć, że się wszystko rozumie i że zawsze się jest skupionym.

2)Za każdym razem kiedy przychodzą myśli negatywne nie mogę się skupić, nic nie rozumiem trzeba dać im przejść a potem z przekonaniem i wiarą powiedzieć sobie w myślach całkowicie przeciwne do tych mogę się skupić, wszystko rozumiem

najpierw dać negatywnym przejść a potem z przekonaniem powiedzieć sobie całkowicie przeciwne do tych negatywnych
nie mogę się skupić - mogę się skupić
nic nie rozumiem - wszystko rozumiem

3) Warto mieć silną determinacje i dume i mówić sobie w wolnym czasie (jak nic nie robimy) w myślach, ja osiągne to, mam super koncentracje,

To, że ktoś ma słabą koncentracje jest spowodowane tym, że sam w to uwierzył, jeśli zacznie wierzyć, że ma mocną koncentracje wszystko się zmieni :)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
441
Dołączył(a)
24 gru 2012, 00:25

Problemy z koncentracją.

przez pinezka2 01 sie 2013, 11:29
ladywind napisał(a):pinezka2, jaką postawili Ci diagnozę?


Oj trochę paskudztwa, jakieś pasożyty o nazwach których nie pamiętam teraz, musiałabym zerknąć do papierów które dostałam, a nie mam ich pod ręką. W każdym radzie jakieś niefajne rzeczy wyszły :oops:
Offline
Posty
12
Dołączył(a)
25 lip 2013, 12:01

Problemy z koncentracją.

przez bartek_tsw 21 cze 2014, 00:09
Na problemy z koncentracją najlepsze są regularne krótkie ćwiczenia. Jednym ze sposób jest - z tego, co usłyszała na terapii - liczenie w dół. Ponadto tu jest opis kilku przydatnych http://problemy-z-koncentracja.blogspot.com/
Offline
Posty
8
Dołączył(a)
21 cze 2014, 00:07

Problemy z koncentracją.

Avatar użytkownika
przez wiejskifilozof 12 lip 2014, 10:13
Jeżeli mowa,o skupieniu to ja nie bardzo mogę się skupić nad książką.Zawsze mnie jakaś myśl rozprasza.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
16548
Dołączył(a)
15 sie 2009, 16:08

Problemy z koncentracją.

Avatar użytkownika
przez SelinaKyle 18 sty 2015, 20:09
Hej! Też mam z tym problem od dziecka. Teraz mam 27 lat i ta daaam nie umiem liczyć :>>> serio. Mam problem nawet z czymś typu 7+8= dużo. Muszę liczyć na palcach lub na zegarze...Jest to ogromny wstyd! Jeśli będzie mi dane mieć dzieci to nie będą miały we mnie oparcia jeśli chodzi o takie rzeczy :/
Avatar użytkownika
Offline
Posty
306
Dołączył(a)
15 sty 2015, 22:26
Lokalizacja
Warszawa

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: pawel12345 i 17 gości

Przeskocz do