koszmaarne mysli

Forum o nerwicy natręctw: doświadczenia, historie, pytania.

koszmaarne mysli

przez fionaona7 09 gru 2012, 10:17
witam. trudno o tym pisac ale obsesyjnie się boje że mogłabym zrobic komuś krzywde szczególnie dotyczy to tych których kocham najbardziej mojego synka i męża:( na początku dręczyłam się jakim to ja muszę byc złym człowiekiem żeby tak pomyślec ale teraz wiem że jestem chora i to jest nerwica natręctw.ide do psychiatry i ... mam nadzieje że pomogoze. To na prawde straszna choroba i trzeba niejako się pogodzic z tymi myślami bo inaczej się nie da życ...ja już przerobiłam płacz każdego dnia i myśli że wole zrobic cos sobie niż komu kolwiek :( teraz staram się życ normalnie chociaż ciągle to powraca... ja np. panicznie boje się zostawac sama w domu z synem bo boje się że cos mu zrobie,panicznie boje się noży i nożyczek i chowe je tam gdzie nie zaglądam lub do szafek i wtedy się czuje lepiej - to jest jak obsesja:( w pracy mam to samo :( ale staram się zając glowe czym innym byle czym byle nie myślec o tym i się nie zadręczac i czasem działa ...wiem jedno kocham moją rodzine nade wszystko i oddałabym za nich życie gdybym musiała a te myśli to nie są moje bo ja wiem co czuje -
Offline
Posty
33
Dołączył(a)
03 gru 2012, 12:02

koszmaarne mysli

przez Saraid 09 gru 2012, 10:40
Nikomu nic nie zrobisz to tylko mysli...nad ktorymi trudno zapanowac dobrze ze sie leczysz polecam psychoterapie to Ci pomoze zmienic sposob myslenia
o sobie i wszystkim.Nie poddawaj sie bedzie dobrze.To minie.
Saraid
Offline

koszmaarne mysli

przez pomarancza44 10 gru 2012, 21:41
tak to są tylko myśli, pisząc to nie jestem pod wpływem tych natręctw xD a miałam bardzo często to samo, trwało to przez ok.jakiś miesiąc, teraz mam to dużo rzadziej... przeszło mi po tym jak opowiedziałam o tym psychologowi - uświadomiłam sobie jak wygadanie się komuś może wiele pomóc. pozdrawiam.
Offline
Posty
22
Dołączył(a)
03 gru 2012, 20:23

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

koszmaarne mysli

przez luuu.. 15 gru 2012, 16:51
To tylko twoje myśli . Ciągle myśląc o tym sama się nakręcasz ... to nasza kochana nerwica tak na nas działa ... ja np. mam natrętne myśli ... ubzdurałam sobie ze jestem np. opętana .. i tez sama siebie nakręcałam przez miesiące ... dopóki do mnie nie doszło ze to nerwica i moja wyobraźnia ... dasz rade ważne by się nie załamywać !. :angel:
Offline
Posty
7
Dołączył(a)
08 gru 2012, 20:34

koszmaarne mysli

przez raveek 15 gru 2012, 19:05
Polecam Ci pogodzenie się z tym, że już coś zrobiłaś swojemu mężowi i synowi i nastawienie się na to, że to i tak nastąpi. Wtedy może przestaniesz się bać czegoś, co i tak już założyłaś. Myśli o zrobieniu komuś czegoś nie będą się już wiązały ze strachem, bo nie ma sensu się bać czegoś, co i tak założyłaś że się stanie.

Ja taką metodę stosowałem w innych sprawach (np. gdy się bałem, że umrę - założyłem, że i tak niedługo na pewno umrę, więc banie się tego jest tylko stratą czasu). Była dość skuteczna, choć oczywiście wiele zależy tutaj od typu Twojej osobowości - niektóre osoby tak naprawdę nie chcą przestać się bać, bo to im ułatwia życia (mają wymówkę przed działaniem, tłumaczą tak sobie brak sukcesów itd.).

Najlepiej jednak będzie, gdy skonsultujesz się z (dobrym) psychiatrą.
Idealne, dziwne, wartościowe osoby z Poznania poszukiwane
Offline
Posty
18
Dołączył(a)
12 lis 2012, 21:14
Lokalizacja
Poznań

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 11 gości

Przeskocz do