Uczucie ciągłego pośpiechu

Forum o nerwicy natręctw: doświadczenia, historie, pytania.

Uczucie ciągłego pośpiechu

przez armand 17 gru 2011, 00:19
Myślę że to odpowiedni dział na opisanie mojego problemu, bowiem jest on jakąś formą natręctwa która utrudnia mi codzienne życie w wysokim stopniu. Ostatnio bardzo się nasilił dlatego tutaj piszę z prośbą o pomoc lub jakąś radę. Przypomnijcie sobie uczucie kiedy jesteście spóźnieni na autobus lub jakieś ważne spotkanie, ja czuję się tak cały czas. Przykładowo potrafię bez końca przełączać programy w tv oglądając po skrawku programu na każdym kanale, jakby ktoś mnie poganiał, po czym wyłączam i biorę się za inną czynność której też nie jestem w tanie ukończyć i tak wkoło. Najgorsze jest to że nie mogę tego w żaden sposób zahamować. To cały czas siedzi w mojej głowie i popycha mnie do przodu. Każda czynność wydaje się banalna i bezsensowna. Mam wrażenie że żadna rzecz na świecie nie jest w stanie mnie zainteresować. Co z tym dalej zrobić, przecież nie można tak żyć?
Offline
Posty
6
Dołączył(a)
29 mar 2011, 20:57

Uczucie ciągłego pośpiechu

przez Beżowa 17 gru 2011, 20:59
mam tak samo!!!!! ciągłe wewnętrzne spięcie, jakaś gonitwa, pociąg, który nie może się zatrzymać, kurczenie się, bezsens, wewnętrzne poganianie;
to jest gówniany lęk; koszmar

-- 17 gru 2011, 20:01 --

to jest dobrze nazwane!!!!!!: 'uczucie ciągłego pośpiechu'
Offline
Posty
46
Dołączył(a)
17 gru 2011, 18:35

Uczucie ciągłego pośpiechu

przez ciapek 22 gru 2011, 21:18
Ja walczę z tym tak:
Zrobiłem sobie plan najważniejszych rzeczy w dniu, tygodniu co muszą się odbyć np. szkoła czy zajęcia swoje, ale ograniczone do minimum. I tyle. Ważne jest dla mnie jak powiem sobie 'zrobiłeś to co miałeś zrobić odpręż się, nie szukaj innych zajęć' To na początku jest trudne:P Jeśli sprawa się normuje to stopniowo dodaję inne rzeczy do planu tak żeby nie pojawiał się ten pośpiech. Jak robi się źle, to znaczy pojawiają się myśli muszę jeszcze to i tamto to staram się wtedy mówić stop i przypominam sobie co już zrobiłem i że to jest dużo:P Warto też robić kilka razy dziennie podsumowanie tego co się robiło do tej pory co będzie się robić tak żeby wprowadzać porządek do głowy.
Brzmi to prymitywnie, ale mi pomaga wprowadzać spokój w życie.
citalopram 20mg, mirtazapina 30mg
Offline
Posty
36
Dołączył(a)
03 wrz 2011, 13:53

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Uczucie ciągłego pośpiechu

przez Beżowa 22 gru 2011, 21:29
Ja mam wewnętrzną gonitwę, nerwicowe wewn. poganianie, ale na szczęście nie mam tak non stop.
Offline
Posty
46
Dołączył(a)
17 gru 2011, 18:35

Uczucie ciągłego pośpiechu

przez chybanerwica 23 gru 2011, 00:43
w sumie cos takiego mialem nic waznego nie robilem a i tak ciagle bylem zabiegany o na nic kompletnie czasu

-- 23 gru 2011, 00:46 --

w sumie to ja nic nie robilem a i tak brakowalo czasu nawet spotykacjac kogos znajmego chodzac bez celu po miescie nie mialem z nimi czasu gadac tylko musialem gdzies isc bezcelowo
Wychowała nas telewizja każąc wierzyć, że pewnego dnia wszyscy będziemy milionerami, aktorami, gwiazdami rocka. Ale tak się nie stanie.
Medytacja + chilloutowa muza najlepsze lekarstwo polecam doktor chybanerwica:)
zok+ narcyzm
Offline
Posty
324
Dołączył(a)
28 paź 2011, 00:05

Uczucie ciągłego pośpiechu

Avatar użytkownika
przez namiestnik 23 gru 2011, 02:56
ja się tak spieszę, że nie mogę zasnąć bo boję się, że nie zdążę na autobus.... to niby pozornie dalekie - ale jednak nie.

i zawsze musi byc szybko, i choćbym sobie tłumaczył, że najważniejsze to coś zrobić, to próbuję szybko, jak coś sp... przez to to jeszcze szybciej - bo teraz trzeba i naprawić i zrobić.. ech..
Avatar użytkownika
Offline
Posty
4264
Dołączył(a)
08 sie 2008, 09:50
Lokalizacja
z choinki

Uczucie ciągłego pośpiechu

przez uzytkownik 23 gru 2011, 10:22
uzytkownik
Offline

Uczucie ciągłego pośpiechu

przez ciapek 23 gru 2011, 13:50
uzytkownik, robię ten trening co najmniej raz dziennie, często 2 razy od jakiś 2 miesięcy i bardzo go sobie chwalę. Pozwala pozbierać myśli na dzień:)
citalopram 20mg, mirtazapina 30mg
Offline
Posty
36
Dołączył(a)
03 wrz 2011, 13:53

Uczucie ciągłego pośpiechu

przez betty_boo 23 gru 2011, 17:29
armandzie myślę ze to Twoje wewnętrzne napięcie tak Cię goni... nigdzie i z niczym nie jest Ci dobrze...idz do psychologa i szukaj co Cię wewnątrz dręczy i przed czym uciekasz?
Offline
Posty
1232
Dołączył(a)
11 maja 2008, 08:58

Uczucie ciągłego pośpiechu

przez podlasin95 24 gru 2011, 03:00
Ehh. Mam tak samo od dłuższego czasu. Ostatnio nie cieszy mnie już nic innego poza spotykaniami ze znajomymi (głównie moją dziewczyną). Jestem w stanie jeszcze zmotywować się do działania jeśli chodzi o szkołę - liceum. Ciągle myślę o tym że wszystkie czynności które robią moi rówieśnicy są zbędne (chodzi mi tutaj o oglądanie filmów, granie w gry komputerowe itp.) i jestem stworzony do wyższych celów, aczkolwiek za żaden taki nie mogę się zabrać, gdyż kiedy zabieram się za coś myślę od razu że inni robią to lepiej, ja się do tego nie nadam, robię to za wolno, niedokładnie. Wszystko kończy się tym że kładę się na łóżko włączam muzykę i po prostu zasypiam. Z racji, że teraz jest przerwa świąteczna i mam dużo wolnego czasu, a moi znajomi nie konieczne śpię bardzo dużo może nawet po 12h na dobę a gdy wstaje mam wyrzuty sumienia że aż ta marnuje czas. Z drugiej strony nawet gdy wiem ze się wyspałem nie wstaje tylko przewracam się z boku na bok bo wole już to niż siedzenie w pokoju czy robienie w nim czegokolwiek innego i ciągłe rozmyślanie. Cholera... Jeszcze dziecko ledwo 16 lat a już takie problemy ; S
Offline
Posty
5
Dołączył(a)
24 gru 2011, 02:50

Uczucie ciągłego pośpiechu

przez Nice 24 gru 2011, 03:12
Często czuje że czas przelatuje mi przez palce.
Offline
Posty
9
Dołączył(a)
24 gru 2011, 01:40

Uczucie ciągłego pośpiechu

przez podlasin95 24 gru 2011, 03:33
Przez jakiś czas liczyłem cały czas dnia w którym nie spałem tzn przyporządkowywałem każdej czynności jakiś czas na jej wykonanie i gdy coś mi się nie zgadzało bylem na siebie baaardzo wkurzony. Ostatnio jednak doszedłem do wniosku ze przecież to w niczym nie pomoże i już tego nie robię. Nie wiem czy ktoś zrozumie mój zamotany opis ale mam taką nadzieję : D
Offline
Posty
5
Dołączył(a)
24 gru 2011, 02:50

Uczucie ciągłego pośpiechu

przez leksykon 04 sty 2012, 10:42
Polecam jogę. Na początku wystarczy raz w tygodniu, żeby sie przyzwyczaić a później można zwiększyć częstotliwość.
Offline
Posty
5
Dołączył(a)
03 sty 2012, 12:06

Uczucie ciągłego pośpiechu

Avatar użytkownika
przez Kalebx3 21 sty 2012, 22:45
@leksykon ,rada może i właściwa ,ale jak ktoś ma w głowie non-stop pociąg ekspresowy, to JOGA jest raczej nieosiągalna ,chyba ,że tylko w marzeniach. Też załapuję czasem takie stany i tylko współczuć.
>>> Jesteśmy żebrakami żyjącymi na koszt Boga >>>
Avatar użytkownika
Offline
Posty
9030
Dołączył(a)
26 cze 2011, 00:09
Lokalizacja
człowiek śmiertelny i grzeszny

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 10 gości

Przeskocz do