NN-czyli metafizyczna chemioterapia

Forum o nerwicy natręctw: doświadczenia, historie, pytania.

NN-czyli metafizyczna chemioterapia

przez izaak17 10 lip 2011, 13:17
Po dwóch latach zmagań z NN doznałem szanowni koledzy, iluminacji. JEDYNYM I NIEZASTĄPIONYM środkiem zaradczym jest tak naprawdę nie robienie po prostu niczego. Zauważyłem, że kiedy ucinam obsesyjne myśli szybko jestem w stanie wrócić do normalnego toku rozumowania i dalej cieszyć się życiem. Kiedy nie dopuszczam do kompulsji myślowych, lęk stopniowo z dnia na dzień odchodzi. Wiem,że to może być ciężkie dla kogoś kto dopiero zaczyna swoją "przygodę" z NN,ale im szybciej zastosuje się tę metodę, tym lepiej. Pogrążanie się w obsesjach do niczego nie doprowadzi, co zauważyłem po dwóch latach. Na niektóre pytania po prostu nie ma odpowiedzi....powodzenia

P.S
A i....jeżeli będą was zżerały wyrzuty sumienia, dyskomfort psychiczny, agresja, poczucie skrępowania i inne nienormalne stany-olejcie je i uwierzcie,że z czasem wszystko to osłabnie.
Offline
Posty
109
Dołączył(a)
27 wrz 2010, 21:18

NN-czyli metafizyczna chemioterapia

przez zagubiona13 10 lip 2011, 13:47
no właśnie, teoria brzmi pięknie.To co piszesz to dla mnie oczywiste :)ale b.trudno się do tego zastosować. Trzeba mieć dużo samozaparcia i wiary we własne siły.Super, że Tobie się udało ale nie wszyscy dadzą radę tą drogą. Ja np. nie. Uwielbiam sobie sama podcinać skrzydła, gnoić gdy próbuje chociaż zlekceważyć myśl, bombarduą mnie setki innych, które mnie gnębią.Muszę zacząc od własnego gniazda-od siebie żeby móc zwalczyć natręctwa :)
Jeżeli chodzi o mnie problem jest bardziej złożony.
niemniej wielkie graty, że dałeś radę!! =)

Pozdrawiam.W
Życie depcze wyobraźnie.Zrozum.Uwierz.
Offline
Posty
98
Dołączył(a)
28 kwi 2011, 14:11

NN-czyli metafizyczna chemioterapia

przez izaak17 10 lip 2011, 14:04
Wiesz mi też przez te dwa lata powtarzali,że po prostu trzeba przestać się tym przejmować. Nie mogłem tego pojąć.... Myślę,że dla każdego przychodzi taki moment, w którym wewnętrznie jest gotowy przeciwstawić się chorym myślom i przede wszystkim zyskuje przekonanie,że to tylko choroba,a nie rzeczywistość. Fakt, trzeba zacząć od siebie....
Offline
Posty
109
Dołączył(a)
27 wrz 2010, 21:18

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości

Przeskocz do