nasze sposoby

Forum o nerwicy natręctw: doświadczenia, historie, pytania.

nasze sposoby

przez marciatka 16 sie 2010, 09:46
Chciałabym, żeby każdy podzielił się tym, jak radzi sobie z niektórymi natręctwami. Każdy z nas ma jakiś sposób na jakieś dolegliwości.

Myśli, zajęcia- wszystko, co pomaga; wszystko, czym wygrywacie chociaż trochę z tym naszym paskudztwem.


Żeby weszło tu jeszcze więcej pozytywnego myślenia ;) i żebyśmy mieli satysfakcję, że sobie jakoś radzimy i mamy się czym pochwalić. A może też kogoś coś zainspiruje do większego pomagania sobie? ;)


Ja bardzo staram się wyciszać, uspokajać i zachowywać możliwie stoicką postawę. Wszystko sobie tłumaczyć, że nie ma się w sumie czym stresować, bo takich sytuacji było już wiele i wiele jeszcze będzie. A kiedy już zupełnie się zestresuję i nakręcę, zaczynam chodzić i śpiewać. Odwraca to moją uwagę od stresu i łagodnie wycisza nerwy :)
Offline
Posty
194
Dołączył(a)
13 sie 2010, 18:37

Re: nasze sposoby

Avatar użytkownika
przez Mr.Thomas 16 sie 2010, 19:41
Hmm moim sposobem na zwalczanie różnych natręctw i ogólnie by się wyciszyć proponuję medytacji i yoge :)
Świetnie działa na naszą mentalność jak i fizyczność : )
Sprawna i szybka porada psychologiczna http://ipzo.psychorada.pl/aff/psychorada
Avatar użytkownika
Offline
Posty
22
Dołączył(a)
12 sie 2010, 10:24
Lokalizacja
Łódź

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości

Przeskocz do