Sex, drugs & plants cz. 3- rośliny p/depresyjne i p/lękowe

Masz pytanie związane z lekami ? Chcesz podzielić się 'wrażeniami' z innymi ? Farmakologia czy psychoterapia... ?

Sex, drugs & plants cz. 3- rośliny p/depresyjne i p/lękowe

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 29 paź 2015, 16:45
ASHWAGANDHA

Inne nazwy: Withania somnifera, Witania ospała, indyjski żeń-szeń, Indian ginseng, Winter cherry, Kanaje Hindi, Samm Al Ferakh.

Ashwagandha jest rośliną pochodzącą z Indii stosowaną w systemie medycyny ajurwerdyjskiej od ponad 3 tys. lat p.n.e. . Ashwagandha jest skutecznym środkiem anksjolitycznym (przeciwlękowym). Mechanizm działania Ashwagandhy nie jest do końca poznany. Ashwagandha wykazuje aktywność GABA-mimetyczną, co może odpowiadać za jej działanie przeciwlękowe. Wywiera działanie adaptogenne, przeciwdepresyjne oraz inne prozdrowotne właściwości. Uwrażliwia receptory układu serotoninergicznego. Zawiera wiele związków czynnych, nas interesującymi są przede wszystkim witanolidy A-Y będące laktonami steroidowymi. Najlepiej poznana jest witaferyna A.

O roślinie na stronie dr Henryka Różańskiego- http://rozanski.li/1028/witania-ospala- ... toterapii/

Badania, opracowania naukowe:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3252722/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24882401
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23125505
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10956379
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3545242/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23439798 <--- badanie nad przydatnością w zaburzeniach lękowych
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21170205
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2996571/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25803089
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3326875/










RHODIOLA ROSEA

Inne nazwy: różeniec górski, korzeń arktyczny

Roślina o działaniu przeciwdepresyjnym, przeciwlękowym, adaptogennym. Posiada wiele związków czynnych, dla nas największe znaczenie mają rozawiny oraz salidrozyd. Rhodiola jest ihibitorem MAO- zarówno izoformy MAO-A, jak i MAO-B.


O roślinie na stronie dr Henryka Różańskiego- http://rozanski.li/1202/rozeniec-rhodio ... cznictwie/

Badania, opracowania naukowe:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25610752
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19168123
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23443221
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3541197/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7756969
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19403286
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17990195
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20308973
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22228617
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17901042
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18307390
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25837277









HYPERICUM PERFORATUM

Inne nazwy: dziurawiec zwyczajny, St John's wort, ziele św. Jana

Roślina o działaniu przeciwdepresyjnym i przeciwlękowym porównywalnym do większości współcześnie stosowanych leków przeciwdepresyjnych( szczególnie SSRI), a jednocześnie mniejszej ilości działań niepożądanych. Jej główne aktywne związki o działaniu przeciwdepresyjny to hyperycyna, pseudohiperycyna, hiperforyna, adforyna. Hiperforyna jest inhibitorem wychwytu zwrotnego serotoniny, noradrenaliny, dopaminy, GABA i glutaminianu. Hamuje także w słabym stopniu wychwyt zwrotny choliny i glicyny. Blokuje receptory NMDA, AMPA i GABA= prowadząc do ich upregulacji. Ekstrakty z dziurawca o szerokim spektrum związków czynnych blokują w słąbym stopniu MAO-A oraz MAO-B. Uważano, że za to działanie odpowiada hiperycyna, jednak wyizolowana hiperycyna nie posiada powinowactwa do MAO, więc za to działanie musi być odpowiedzialny inny związek czynny. Sama hiperycyna blokuje receptory NMDA oraz enzym- Beta- hydroksylazę dopaminową prowadząc do zwiększonych stężeń dopaminy, a obniżonych noradrenaliny i adrenaliny. Działanie przeciwdepresyjne wykazują jedynie olejowe i alkoholowe wyciągi z dziurawca- z uwagi na rozpuszczalność związków czynnych. Uwaga- związki czynne dziurawca wchodzą w interakcje z wieloma różnymi lekami konwencjonalnymi, a także wykazują działanie fotouczulające.


O roślinie na stronie dr Henryka Różańskiego-
http://rozanski.li/1012/olej-z-kwiatw-d ... toterapii/
http://rozanski.li/225/johanniskraut-dr ... dziurawca/


Badania, opracowania naukowe:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92750/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1874438/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19585471
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20155996
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10761821
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9600023
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16261523
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9860144
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19028540
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11406865
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21914616
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11243487








BACOPA MONNIERI

Inne nazwy: Brahmi, bakopa drobnolistna, hyzop wodny, ziele łaski


Roślina o działaniu przeciwlękowym, adaptogennym i silnym działaniu poprawiającym pamięć. Bacopa Monnieri jest wykorzystywana w systemie medycyny ajurwedyjskiej od stuleci. Obecnie jest jednym z najlepiej przebadanych środków prokognitywnych. Podsumowanie z 2012 uwzględniające wyniki 6 badań stwierdza, że zażywanie Bacopa Monnieri przynosi olbrzymią i statystycznie istotną poprawę pamięci. Główny mechanizm działa Bacopy jest wciąż nieznany jednak wydaje się ona być przeciwutleniaczem, słabym inhibitorem acetylocholinoesterazy, aktywatorem mózgowego przepływu krwi i modulować układy neuroprzekaźnikowe. W modelu zwierzęcym, Bacopa Monnieri zwiększała korowe stężenia acetylocholiny, dopaminy i serotoniny. Bacopa Monnieri jest prawdopodobnie jednym z najbezpieczniejszych i najlepszych środków poprawiających pamięć. Aktywnymi związkami są bakozydy (bakozyd A oraz bakozyd B).


O roślinie na stronie dr Henryka Różańskiego- http://rozanski.li/153/bacopa-monnieri-w-fitoterapii/


Badania, opracowania naukowe:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23772955
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22747190
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746283/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12093601
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20590480
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24252493
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18611150
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22074576
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24682000
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23320031
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12410544
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12957224
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23936991
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26387382








SCHISANDRA CHINENSIS

Inne nazwy: cytryniec chiński

Roślina o działaniu adaptogennym, przeciwlękowym. Związki czynne- schizandryny, schizandrole, schizanteryny i gomizyny, z czego najważniejsze to schizandrol A i B oraz schizanteryny A, B, C i D. Związki te wpływają na układy monoaminergiczne. Nie ma zgody w środowisku czy są depresantami czy aktywatorami OUN.

O roślinie na stronie dr Henryka Różańskiego- http://rozanski.li/3095/cytryniec-chins ... aptogenne/

Badania, opracowania naukowe:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18515024
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24456360
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3155223/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16552829
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2962140/
http://www.thefreelibrary.com/Review+of ... 0173925922
http://www.czytelniamedyczna.pl/2639,su ... -w-ek.html






ELEUTHEROCOCCUS SENTICOUS

Inne nazwy: eleuterokok kolczasty, żeń-szeń syberyjski, Acanthopanax senticosus

Roślina o działaniu adaptogennym, przeciwlękowym, wzmacniającym wydolność psychofizyczną, łagodzącym zmęczenie. Najważniejsze związki czynne występujące w roślinie to m.in. eleuterozydy i sentikozydy.


O roślinie na stronie dr Henryka Różańskiego- http://rozanski.li/386/eleuthero-eleuth ... aptogenny/

Badania, opracowania naukowe:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23418105
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23272529
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23395777
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18075969
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3749339
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2963645







GOTU KOLA (nie mylić z KOLA!)

Inne nazwy: wąkrota azjatycka, Centella asiatica

Roślina o działaniu prokognitywnym, poprawiającym pamięć, adaptogennym, antystresowym i psychoenergizującym.

O roślinie na stronie dr Henryka Różańskiego- http://rozanski.li/271/centella-asiatic ... zy-dziala/

Badania, opracowania naukowe:
http://www.webmd.com/vitamins-supplemen ... otu%20kola
http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/gotu-kola
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116297/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11106141
http://examine.com/supplements/Centella+asiatica/







SCUTELLARIA BAICALENSIS

Inne nazwy: tarczyca bajkalska, Skullcap, Baikal, Huangqin, bajkał jarmułka

Roślina o działaniu adaptogennym, przeciwlękowym. Związki czynne: bajkaleina, wogonina, flawony jarmułkowe I, II, oroksylina A, koganebanaina, bajkalina, wogonozyd. Bajkalina oraz bajkaleina są pozytywnymi allosterycznymi modulatorami receptora GABA-A.

O roślinie na stronie dr Henryka Różańskiego- http://rozanski.li/315/tarczyca-bajkals ... tne-ziolo/

Badania, opracowania naukowe:
http://examine.com/supplements/Scutellaria+baicalensis/
https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compou ... ochemistry
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3123440/
http://www.webmd.com/vitamins-supplemen ... 20skullcap
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Sex, drugs & plants cz. 3- rośliny p/depresyjne i p/lękowe

Avatar użytkownika
przez bedzielepiej 23 lis 2015, 00:50
A tak, Ashwagandha. Kupiłam se proszek i robię z niego herbatkę. Od dzisiaj znaczy się. Tak dokładnie to nie wiem na co wpływa, ale na stronie reklamującej stoi że zwiększa wytrzymałość pływaczą myszy, a u szczurów zwiększa masę dźwigacza odbytu. To dobrze chyba?
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1541
Dołączył(a)
02 wrz 2013, 19:49

Sex, drugs & plants cz. 3- rośliny p/depresyjne i p/lękowe

przez Pan1karz 23 lis 2015, 01:55
O kurczę, nie widziałem tego tematu i o roślinkach pisałem do nootropics sex-drugs-and-nootropics-cz-2-t56941.html zamiast tutaj. Przepraszam za bałagan. Przy okazji, może udało by się podwiesić/przypiąć ten temat?

bedzielepiej, pewnie dobrze, ale roślinka ta jest dosyć dobrze przebadana i daje sporo korzyści:
http://examine.com/supplements/ashwagandha/ (Human Effect Matrix - badania)

Aktualnie biorę sobie dziennie ok. 200mg ekstraktu 5% z niej w pewnym preparacie pewnej firmy przez ponad miesiąc i czuć jakieś tam efekty. Według Examine dobrze łączy się z SSRI.
"Goes Well With:
...
SSRI drugs (for reducing obsession)
..."

W tym temacie warto wspomnieć o szafranie: szafran-na-depresj-t57260.html (Saffron, Crocus sativus)
Offline
Posty
143
Dołączył(a)
20 sie 2015, 23:13
Lokalizacja
Śląsk

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 17 gości

Przeskocz do