Niedobory witamin i mikroelementów w depresji i lęku

Masz pytanie związane z lekami ? Chcesz podzielić się 'wrażeniami' z innymi ? Farmakologia czy psychoterapia... ?

Niedobory witamin i mikroelementów w depresji i lęku

Avatar użytkownika
przez Psychopharm 05 kwi 2015, 11:25
Zakładam wątek poświęcony niedoborom witamin i mikroelementów w depresji i lęku.

W depresji i lęku jeśli ktoś dysponuje pieniędzmi to warto zrobić badania na poziom:

-witamina B12,
-kwas foliowy,
-witamina D,

Także bez badania suplementacja tymi witaminami oraz magnezem i witaminą B6 jest wskazana w przypadku depresji i lęku.
Odsprzedam 2 opakowania folianu 5 mg (30 tab.) firmy LifeExtension - jest to odpowiednik Deplinu, leku stosowanego jako augmentacja leczenia lekiem przeciwdepresyjnym: https://www.deplin.com/
Avatar użytkownika
Offline
Posty
896
Dołączył(a)
30 mar 2015, 08:03

Niedobory witamin i mikroelementów w depresji i lęku

przez klex 05 kwi 2015, 11:44
Witamina B12 najlepiej w zastrzykach domięśniowo ta w tabletkach jest słabo przyswajalna do tego jeszcze można brać COCARBOXYLASUM też domięśniowo w zastrzykach.
klex
Offline

Niedobory witamin i mikroelementów w depresji i lęku

przez Zbychu 1977 05 kwi 2015, 11:49
Polecam drożdże piwne selenowe lub tez zwykłe w tabletkach ,zawierają naturalne witaminy z grupy B,cynk.
Zbychu 1977
Offline

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Niedobory witamin i mikroelementów w depresji i lęku

Avatar użytkownika
przez Psychopharm 05 kwi 2015, 12:18
Drożdże piwne są dobre, ale tych witamin B tam jest malutko.
Odsprzedam 2 opakowania folianu 5 mg (30 tab.) firmy LifeExtension - jest to odpowiednik Deplinu, leku stosowanego jako augmentacja leczenia lekiem przeciwdepresyjnym: https://www.deplin.com/
Avatar użytkownika
Offline
Posty
896
Dołączył(a)
30 mar 2015, 08:03

Niedobory witamin i mikroelementów w depresji i lęku

przez Zbychu 1977 05 kwi 2015, 12:22
Psychopharm napisał(a):Drożdże piwne są dobre, ale tych witamin B tam jest malutko.

Owszem jest ich mało ale z faktu ze są naturalnego pochodzenia są lepiej przyswajalne od syntetycznych także bilans ich jest dodatni.
Zbychu 1977
Offline

Niedobory witamin i mikroelementów w depresji i lęku

przez padaka 05 kwi 2015, 12:25
W depresji i lęku jeśli ktoś dysponuje pieniędzmi to warto zrobić badania na poziom:
Nie tylko te witaminy i minerały. Wpływ na zaburzenia mają też cynk, selen, chrom, żelazo, wapń , potas, wszystkie witaminy z grupy B. B6 chyba najbardziej.
F21 F42 G48
Paroksetyna 20mg
Olanzapina 10mg
Lewetiracetam 2000mg
Offline
Posty
271
Dołączył(a)
31 gru 2014, 12:28

Niedobory witamin i mikroelementów w depresji i lęku

Avatar użytkownika
przez Psychopharm 05 kwi 2015, 13:19
A co to jest jak nie minerały?
Odsprzedam 2 opakowania folianu 5 mg (30 tab.) firmy LifeExtension - jest to odpowiednik Deplinu, leku stosowanego jako augmentacja leczenia lekiem przeciwdepresyjnym: https://www.deplin.com/
Avatar użytkownika
Offline
Posty
896
Dołączył(a)
30 mar 2015, 08:03

Niedobory witamin i mikroelementów w depresji i lęku

Avatar użytkownika
przez Ricah 05 kwi 2015, 13:22
Psychopharm, padace chyba chodzilo o wyszczegolnienie tych mineralow. Przecietna osoba nie zna na pamiec wszystkich witamin, mineralow, a co dopiero za co odpowiadaja, dlatego tez warto by bylo je wymienic w pierwszym poscie, aby laik przegladajac ten temat, mogl miec pelen obraz tematu.
Agomelatyna 25mg
some shit
Avatar użytkownika
Offline
Posty
983
Dołączył(a)
01 gru 2014, 19:25
Lokalizacja
Zabrze

Niedobory witamin i mikroelementów w depresji i lęku

Avatar użytkownika
przez Psychopharm 05 kwi 2015, 13:29
Ale po co, skoro wymieniłem najważniejsze, których wpływ na depresję jest udowodniony w badniach. Jaki mają związek wymienione przez niego minerały? Równie dobrze można suplementować się wszystkim co dostępne, jeśli tylko kogoś na to stać. Jeśli ma pod ręką badania dotyczące wpływu cynku, selenu, chromu, żelaza, wapnia czy potasu na depresję i lęk to chętnie się zapoznam. Niedobory witaminy D, B12 czy kwasu foliowego mogą powodować depresję - nie spotkałem się z tym by wymienione przez niego minerały ją powodowały, ale to możliwe. Dlatego chętnie uzupełnię wiedzę :)
Ostatnio edytowano 05 kwi 2015, 13:31 przez Psychopharm, łącznie edytowano 1 raz
Odsprzedam 2 opakowania folianu 5 mg (30 tab.) firmy LifeExtension - jest to odpowiednik Deplinu, leku stosowanego jako augmentacja leczenia lekiem przeciwdepresyjnym: https://www.deplin.com/
Avatar użytkownika
Offline
Posty
896
Dołączył(a)
30 mar 2015, 08:03

Niedobory witamin i mikroelementów w depresji i lęku

przez padaka 05 kwi 2015, 13:31
Po prostu Psychofarm podał tylko witaminę D, B12 i kwas foliowy. Objawy depresji i nerwic mogą również dawać te minerały i witaminy, które wymieniłem. W sumie to niedobór każdej witaminy i minerału, może powodować objawy.

Tak samo głupotą jest twierdzenie, że witamina E, jest witaminą piękności. To jest bzdura, gdyż każda witamina ma duży wpływ na urodę. Nic nie da suplementacja witaminą E, jeśli ma się np. niedobór witaminy A.

Jaki mają związek wymienione przez niego minerały?

Akurat np. cynk ma bardzo duży wpływ na nastrój poszukaj sobie.
F21 F42 G48
Paroksetyna 20mg
Olanzapina 10mg
Lewetiracetam 2000mg
Offline
Posty
271
Dołączył(a)
31 gru 2014, 12:28

Niedobory witamin i mikroelementów w depresji i lęku

Avatar użytkownika
przez Petek 05 kwi 2015, 13:32
Witamine D suplementuje od pewnego czasu. A kwas foliowy nie jest szkodliwy ja się bierze przez dłuższy czas? Komleks witamin B to nie bardzo?
Pusta przestrzeń przypomni ci o błedach
Chciałeś ognia to z piekła ogień cie dosiega
Avatar użytkownika
Offline
Posty
459
Dołączył(a)
22 maja 2014, 15:14

Niedobory witamin i mikroelementów w depresji i lęku

przez Zbychu 1977 05 kwi 2015, 13:34
Polecam tez lewoskrętną witamine C ,jest bardzo droga ale warto.
Ostatnio edytowano 05 kwi 2015, 13:35 przez Zbychu 1977, łącznie edytowano 1 raz
Zbychu 1977
Offline

Niedobory witamin i mikroelementów w depresji i lęku

przez padaka 05 kwi 2015, 13:35
Tutaj masz o witaminie B6. http://www.strefazdrowia.pl/witaminy/witb6.htm

Są jeszcze badania medyczne(nie chce mi się szukać), gdzie dodanie witaminy B6, polepsza działanie antydepresantów.

A kwas foliowy nie jest szkodliwy ja się bierze przez dłuższy czas? Komleks witamin B to nie bardzo?
Lepiej brać witaminę B kompleks, gdyż każda witamina B lepiej się wchłania w obecności innych.
F21 F42 G48
Paroksetyna 20mg
Olanzapina 10mg
Lewetiracetam 2000mg
Offline
Posty
271
Dołączył(a)
31 gru 2014, 12:28

Niedobory witamin i mikroelementów w depresji i lęku

Avatar użytkownika
przez Psychopharm 05 kwi 2015, 13:36
Zbychu 1977 jaka droga? Na allegro masz tego na kilogramy, po 30-40 zł :)

Ok, dodajmy do tego cynk, ale reszta to jakieś nikłe powiązania chyba? Chodzi o to, że na każdy minerał czy witaminę znajdzie się badanie, ale na temat B12, kwasu fiolowego czy witaminy D to są ich dziesiątki, jeśli nie setki. Co potwierdza ich duże znaczenie w powstawaniu i leczeniu tych zaburzeń.
Ostatnio edytowano 05 kwi 2015, 13:40 przez Psychopharm, łącznie edytowano 2 razy
Odsprzedam 2 opakowania folianu 5 mg (30 tab.) firmy LifeExtension - jest to odpowiednik Deplinu, leku stosowanego jako augmentacja leczenia lekiem przeciwdepresyjnym: https://www.deplin.com/
Avatar użytkownika
Offline
Posty
896
Dołączył(a)
30 mar 2015, 08:03

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: zzYxx i 7 gości

Przeskocz do