Odradzam branie wszelkich leków p/depresyjnych.

Masz pytanie związane z lekami ? Chcesz podzielić się 'wrażeniami' z innymi ? Farmakologia czy psychoterapia... ?

Odradzam branie wszelkich leków p/depresyjnych

Avatar użytkownika
przez _asia_ 05 mar 2011, 08:17
intertronic napisał(a):grypa to virus a nie bakteria , wiec antybiotyki nie maja zadnego wplywu , jedynie moga przyniesc efekt w powiklaniach pogrypowych :-)


to samo chciałam napisać. dlatego mając grypę nie powinno się brać antybiotyku, tylko osłabia organizm i nic nie daje, bo przecież na wirusy nie działa! tylko przy powikłaniach pogrypowych powinno się go zażywać.

intertronic, fajnie, że tu jesteś. :D

-- 05 mar 2011, 07:29 --

intertronic, Lili-ana, ja jestem na dobrej drodze jeśli chodzi o niejedzenie mięsa. ;) Od 5u miesięcy jadałam jedną niewielką porcję mięsa i jedną niewielką ryb raz w tygodniu, obecnie przymierzam się do całkowitej rezygnacji z nich. :D
"Nie wolno zgadzać się na pełzanie, gdy czujemy potrzebę latania"

"Gdy zamykają się jedne drzwi do szczęścia, otwierają się inne, ale my patrzymy na pierwsze drzwi tak długo, że nie widzimy tych drugich"


Helen Keller
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2857
Dołączył(a)
02 gru 2010, 19:21

Odradzam branie wszelkich leków p/depresyjnych

przez intertronic 05 mar 2011, 08:50
:-) ..... w temacie nie jedzenia miesa dodam ze nie jem go glownie z tego wzgledu ze moze ono zawierac bardzo duzo toxyn , ale z drugiej strony jestem swiadomy potrzeby dostaraczania pelnowartosciowego bialka do mojego organizmu (tym bardziej ze uprawiam sport ) dlatego tez dawno temu , szukajac informacji w tym temacie , jak sie okazuje to sa pelnowartosciowe bialka roslinne ktore swietnie zastepuja a niektore nawet przewyzszaja wartoscia bialko zwierzece .... pelnowartosciowe bialka roslinne to :

- orzechy pistacjowe
- czerwona fasola
- pestki dyni ( wartosc bialka pestek z dyni przewyzsza bialko mleka, jajek i
kurczaka. )
- soja oraz produkty z niej zrobione
- owoc avokado ( bialka bardzo malo )
- siemie lniane
- orzechy nerkowce
- orzechy laskowe
- soczewica

Tutaj podaje tez ciekawy link do filmu w temacie miesa , oraz szereg innych linkow ktore byc moze sklonia do myslenia choc jedna osobe :-)


http://www.youtube.com/watch?v=H2erUpp0 ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=q-lEDYcW ... re=related

___________________________________________________________________

http://www.youtube.com/watch?v=M7lINnq1 ... re=related

http://wiadomosci.onet.pl/swiat/grozne- ... omosc.html

http://www.youtube.com/watch?v=4amHSkc5 ... re=related

http://www.youtube.com/watch?v=2r6h1Kpw ... re=related

http://www.youtube.com/watch?v=_Aae7l-G ... re=related

Ps; Zauwazylem u siebie dawno temu , po odstawieniu , zminimalizowaniu toxyn zawartych w zywnosci znaczna poprawe zdrowia fizycznego jak i zarowno psychicznego .
Ostatnio edytowano 05 mar 2011, 08:58 przez intertronic, łącznie edytowano 1 raz
intertronic
Offline

Odradzam branie wszelkich leków p/depresyjnych

Avatar użytkownika
przez _asia_ 05 mar 2011, 08:57
intertronic, dzięki, ja z chęcią pooglądam i poczytam. :D
co do jajek to jadam kilka żółtek w tygodniu (białka nie toleruję), ale są to jaja od "swoich" kur, tzn. ze sprawdzonej hodowli - mojej babci. :smile:
jadam dużo pestek dyni, słonecznika, ziaren siemienia lnianego, czarnego sezamu, trochę orzechów laskowych i włoskich, więc myślę, że dostarczam organizmowi wystarczająo dużo białka. :smile:
"Nie wolno zgadzać się na pełzanie, gdy czujemy potrzebę latania"

"Gdy zamykają się jedne drzwi do szczęścia, otwierają się inne, ale my patrzymy na pierwsze drzwi tak długo, że nie widzimy tych drugich"


Helen Keller
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2857
Dołączył(a)
02 gru 2010, 19:21

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Odradzam branie wszelkich leków p/depresyjnych

przez intertronic 05 mar 2011, 08:59
:smile:
intertronic
Offline

Odradzam branie wszelkich leków p/depresyjnych

przez Zenonek 05 mar 2011, 09:25
ta to wszystko przez mieso.
Offline
Posty
3565
Dołączył(a)
09 kwi 2010, 17:23

Odradzam branie wszelkich leków p/depresyjnych

Avatar użytkownika
przez _asia_ 05 mar 2011, 10:14
Zenonek, no pewnie, że nie wszystko przez mięso. :hide: Również w ogóle przez nadmiar białka zwierzęcego (np. mleko-zwłaszcza krowie, ogólnie nabiał), cukier, oczyszczoną mąkę, żywność przetworzoną, w puszkach, pozbawioną witamin, minerałów, zbyt dużo toksyn, które dostają się do organizmu nie tylko drogą pokarmową, ale i wziewną, przez skórę itd., a za mało tego, co jest nam potrzebne, w postaci naturalnej, świeżej.
Leki to nie wszystko. Wiesz jak bardzo na psychikę, układ nerwowy, stan emocjonalny wpływa na przykład witamina B9 (kwas foliowy) i B8 (inozytol), witamina B12? BARDZO. Wielka szkoda, że psychiatrzy zamiast najpierw proponować zmianę nawyków żywieniowych oraz porządną suplementację dobrej jakości witamin tak łatwo przepisują leki - czystą chemię, która niestety, ale na dłuższą metę jeszcze bardziej rozregulowuje cały organizm. Cóż, każdy może mieć swoje zdanie. Każdy jest odpowiedzialny za swoje własne zdrowie.
"Nie wolno zgadzać się na pełzanie, gdy czujemy potrzebę latania"

"Gdy zamykają się jedne drzwi do szczęścia, otwierają się inne, ale my patrzymy na pierwsze drzwi tak długo, że nie widzimy tych drugich"


Helen Keller
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2857
Dołączył(a)
02 gru 2010, 19:21

Odradzam branie wszelkich leków p/depresyjnych

Avatar użytkownika
przez linka 05 mar 2011, 15:11
Więc nie jedzmy nic, a najlepiej wyprowadzić się na wieś i samemu sobie hodować 8)
Zawsze trzeba działać. Źle czy dobrze, okaże się później. Żałuje się wyłącznie bezczynności, niezdecydowania, wahania. Czynów i decyzji, choć niekiedy przynoszą smutek i żal, nie żałuje się...
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
11446
Dołączył(a)
10 gru 2007, 14:11
Lokalizacja
Rivia

Odradzam branie wszelkich leków p/depresyjnych

przez Zenonek 05 mar 2011, 15:25
Dawniej bylo tylko naturalne pozywienie...a tak samo byly choroby psychiczne i srednia zycia wynosila ilez ? 40- lat ? Zaleznie od okresu, oczywiscie byly tez inne czynniki tak niskiej sredniej.

Zywnosc ma ogromne wplyw na nasze zdrowie przede wszystkim fizyczne , na psychiczne w mniejszym stopniu (chyba, ze ktos sie po prostu przejada i przez sie czuje ociezale i grubo).


Jakby nie bylo srednia wieku caly czas sie wydluza, wiec medycyna jednak na cos sie przydaje.
Offline
Posty
3565
Dołączył(a)
09 kwi 2010, 17:23

Odradzam branie wszelkich leków p/depresyjnych

Avatar użytkownika
przez linka 05 mar 2011, 15:28
Pewnie, że dobrze jest odżywiac się zdrowo i unikać chemii - nikt tego nie kwestionuje, ale wpadanie w taką paranoję jest dziwne....
Zawsze trzeba działać. Źle czy dobrze, okaże się później. Żałuje się wyłącznie bezczynności, niezdecydowania, wahania. Czynów i decyzji, choć niekiedy przynoszą smutek i żal, nie żałuje się...
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
11446
Dołączył(a)
10 gru 2007, 14:11
Lokalizacja
Rivia

Odradzam branie wszelkich leków p/depresyjnych

przez kasia000 05 mar 2011, 15:32
kupiłam sobie kwas foliowy z żre od 7 dni czy to pomaga zobaczymy;-)
"Nastał nowy dzień, dziś swe życie zmień....."
Offline
Posty
1010
Dołączył(a)
05 lis 2010, 17:46

Odradzam branie wszelkich leków p/depresyjnych

Avatar użytkownika
przez Dariusz_wawa 05 mar 2011, 15:33
kasia000 napisał(a):kupiłam sobie kwas foliowy z żre od 7 dni czy to pomaga zobaczymy;-)

A na co to ?
Każda uratowana dusza jest powodem do wielkiej radości
Avatar użytkownika
Offline
Posty
6098
Dołączył(a)
04 lut 2011, 11:10
Lokalizacja
Bliżej ziemi

Odradzam branie wszelkich leków p/depresyjnych

przez kasia000 05 mar 2011, 15:35
a nie wiem na depresję;-0 tak godają;-))
"Nastał nowy dzień, dziś swe życie zmień....."
Offline
Posty
1010
Dołączył(a)
05 lis 2010, 17:46

Odradzam branie wszelkich leków p/depresyjnych

Avatar użytkownika
przez _asia_ 05 mar 2011, 15:36
Dariusz_wawa napisał(a):
kasia000 napisał(a):kupiłam sobie kwas foliowy z żre od 7 dni czy to pomaga zobaczymy;-)

A na co to ?


Rola kwasu foliowego w zmniejszaniu zagrożenia chorobami psychicznymi:

Istnieje coraz więcej danych, sugerujących związek między niedoborem folianów a występowaniem zaburzeń neuropsychiatrycznych. Dotyczy to zwłaszcza depresji, demencji, psychoz, napadów padaczkowych i mieloneuropatii (5). Badania obserwacyjne wykazały, że podwyższone stężenie homocysteiny we krwi jest czynnikiem zagrożenia demencją i zaburzeniami funkcji poznawczych (42, 43). Wyniki dotychczas przeprowadzonych prac, w których stosowano kwas foliowy, witaminę B12 i B6, nie potwierdziły ich korzystnego działania w tych stanach. Były to jednak badania, którymi objęto stosunkowo niewielkie grupy chorych i problem ten będą mogły ostatecznie wyjaśnić dopiero obserwacje obszerniejsze, dłuższe i prowadzone przy zastosowaniu innych dawek tych witamin (44).

Wyniki licznych prac sugerują związek między niedoborem folianów a zaburzeniami nastroju. U pacjentów z chorobą dwu- i jednobiegunową, głównie z depresją, stwierdzano znamiennie mniejsze stężenia folianów w osoczu i erytrocytach w porównaniu z osobami zdrowymi. Chorzy z niedoborem folianów słabiej reagowali na leczenie antydepresyjne niż pacjenci z prawidłowymi stężeniami folianów (3). Postuluje się, że podawanie kwasu foliowego może poprawiać odpowiedź na leczenie antydepresyjne (45). Jednak dowody na takie działanie kwasu foliowego są dotychczas słabe i konieczne jest kontynuowanie badań tego typu (46).

Rozpatrywane są różne mechanizmy wpływu kwasu foliowego na funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego. Przede wszystkim istotny wydaje się opisywany wyżej czynnik naczyniowy. Miażdżyca tętnic mózgowych, zwłaszcza z towarzyszącymi zakrzepami, i w rezultacie niedokrwienie niektórych obszarów mózgu, a także jego mikrozawały, mogą przyczynić się do rozwoju demencji. Dotyczy to także choroby Alzheimera. Brany jest również pod uwagę potencjalny udział procesów wolnorodnikowych spowodowanych zaburzonym metabolizmem glutationu w wyniku nasilonej homocysteinemii (5).

W rozwoju chorób psychicznych mogą mieć również znaczenie upośledzone procesy metylacji w przebiegu hiperhomocysteinemii. U chorych na depresję i osób z chorobą Alzheimera stwierdzano niedobór S-adenozylometioniny (SAM), a jej podawanie poprawiało ich funkcje poznawcze. Uzupełnianie niedoboru SAM było też korzystne dla chorych na depresję (5). Uważa się, że niedobór SAM może zaburzać syntezę i katabolizm katecholamin – procesy te są bowiem zależne od metylacji. U pacjentów z niedoborem folianów stwierdzano zaburzony metabolizm katecholamin w mózgu. Takie zaburzenia mogą być przyczyną zakłóconej neurotransmisji, a w rezultacie – nasilenia objawów chorobowych, zwłaszcza zaburzeń nastroju (3, 5).

Prawidłowa metylacja jest konieczna również dla właściwego przebiegu mielinizacji. Zwyrodnienie mieliny może być spowodowane niedostateczną metylacją wynikającą z niedoboru SAM, a ten z kolei może pojawiać się w związku z niedoborem folianów. Demielinizacja może cofnąć się po leczeniu kwasem foliowym. Stwierdzono, że podawanie tej witaminy powoduje poprawę kliniczną u wielu chorych na neuropatię demielinizacyjną (5).

Rozpatrywany jest również ekscytotoksyczny efekt metabolitów homocysteiny (na przykład kwasu homocysteinowego) na receptory NMDA (ang. N-methyl-D-aspartate) dla glutaminianu w mózgu. To działanie może pobudzać obumieranie komórek nerwowych, co stwierdzano w przypadku wielu chorób neurodegeneracyjnych i psychicznych (5).

http://lekarze.kwasfoliowy.pl/s/1480/28 ... cznymi.htm

-- 05 mar 2011, 14:39 --

linka napisał(a):Pewnie, że dobrze jest odżywiac się zdrowo i unikać chemii - nikt tego nie kwestionuje, ale wpadanie w taką paranoję jest dziwne....


masz rację. ale problem pojawia się, gdy organizm jest już tak słaby, że nie toleruje ŻADNEJ chemii choćby się próbowało oszukać swoje ciało. nie da się. u mnie tak było. musiałam całkowicie zrezygnować z chemii w jakiejkolwiek postaci przymusowo. to nawet nie była kwestia wyboru. :pirate:
"Nie wolno zgadzać się na pełzanie, gdy czujemy potrzebę latania"

"Gdy zamykają się jedne drzwi do szczęścia, otwierają się inne, ale my patrzymy na pierwsze drzwi tak długo, że nie widzimy tych drugich"


Helen Keller
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2857
Dołączył(a)
02 gru 2010, 19:21

Odradzam branie wszelkich leków p/depresyjnych

Avatar użytkownika
przez _asia_ 05 mar 2011, 15:41
Marek77 napisał(a):Pytanie -czy w sprzedaży dla ogółu istnieje jeszcze zdrowa żywność?? nie chodzi mi o zywnosc ekologiczną bo takowa jest -tylko ciezko dostępna i niezwykle droga.


dobre pytanie. na pewno bezpieczniej jest kupować żywność na małych bazarkach. warzywa i owoce z supermarketów raczej nie grzeszą swoją naturalnością. ideałem jest jedzenie warzyw i owoców ze swojej działki. ale to prawda, że nie każdy ma taką możliwość, niestety. :(

-- 05 mar 2011, 14:42 --

Kwasfoliowy a depresja
Kategoria: Kwas foliowy
Zbyt niski poziom kwasu foliowego w organizmie ma związek z ryzykiem depresji - zaobserwowali naukowcy brytyjscy. Jak napisali na łamach pisma "Journal of Epidemiology and Community Health", dodawanie tej witaminy do produktów zbożowych, np. chleba, mogłoby pomóc w walce z depresją.

Naukowcy z Uniwersytetu w Yorku doszli do takich wniosków po przeanalizowaniu wyników 11 różnych badań, którymi objęto ponad 15 tys. osób. Jak komentuje kierujący badaniami dr Simon Gilbody, praca ta nie dowodzi wprawdzie zależności przyczynowo-skutkowej między niedoborem kwasu foliowego a ryzykiem depresji, ale po raz pierwszy gromadzi wszelkie dostępne dowody na istnienie tego kontrowersyjnego związku. "Choć nie wykazaliśmy, że zbyt niski poziom kwasu foliowego powoduje depresję, to teraz możemy być pewni, ze związek ten istnieje" - podkreśla badacz. Autorzy artykułu przypominają, że kwas foliowy w naszym organizmie ma udział w produkcji pewnych chemikaliów, które wpływają na nastrój, takich jak np. serotonina. Wiadomo, że u chorych na depresję występują zaburzenia w poziomie serotoniny, a najpopularniejsze leki przeciwdepresyjne działają właśnie przez wpływ na poziom tego neuroprzekaźnika w mózgu. Całkiem niedawno ten sam zespół naukowców informował na łamach pisma "American Journal of Epidemiology", że osoby z depresją często mają specyficzną wersję genu odpowiedzialnego za przetwarzanie kwasu foliowego w organizmie. Przez to kwas foliowy jest przez u nich metabolizowany mniej wydajnie. Zdaniem dra Gilbody'ego najnowsza praca sugeruje, że wzbogacanie produktów zbożowych w kwas foliowy mogłoby być pomocne w walce z depresją. Obecnie praktykuje się to np. w USA, a w ostatnim miesiącu Brytyjska Agencja ds. Standardów Żywności (Food Standards Agency) zarekomendowała brytyjskiemu ministrowi zdrowia wprowadzenie obowiązku wzbogacania mąki bądź jej przetworów w tę witaminę. Głównym celem tych działań jest jednak ograniczenie liczby wad wrodzonych cewy nerwowej u noworodków. Kwas foliowy jest bowiem niezbędny do prawidłowego rozwoju układu nerwowego w okresie płodowym. Jak dowiodły liczne badania naukowe, zbyt niski poziom tej witaminy w ciąży może prowadzić do poważnych wad wrodzonych u dzieci, a nawet poronień. Według dr Gilbody'ego, w literaturze naukowej można przeczytać też o wynikach badań, które wskazują, że zażywanie suplementów z kwasem foliowym pomaga osobom chorym na depresję. Badacz uważa, że konieczne są dalsze prace, które pozwolą zweryfikować tę sugestię. Kwas foliowy jest zaliczany do witamin z grupy B. Bogatym jego źródłem są rośliny liściaste (takie jak szpinak), nasiona fasoli i grochu, wzbogacane produkty zbożowe, a także niektóre owoce i warzywa, np. cytrusy i pomidory.

http://kwasfoliowy.pl/s/1935/61233-News ... presja.htm

-- 05 mar 2011, 14:44 --

Marek77 napisał(a):Musicie wiedziec ze przyswajalnosc witamin zalezy od obecnosci innych witamin i mikroelementów... np.lewoskretna wit. C czyli obecna w aptekach jest w zasadzie nieprzyswajalna (przyswajalnosc rzedu 3-4 %),podobnie jest z innymi syntetycznymi witaminami,minerałami.


a np. HY-C firmy Solgar? :D Skład:
Witamina C (kwas askorbinowy) - 600 mg - 1000 mg %DZS*
Bioflawonidy Cytrusowe (prep.) - 25 mg - 1000 mg %DZS*
Rutyna - 50 mg - 1000 mg %DZS*
Hesperydyna (prep.) - 10 mg - 1000 mg %DZS*
Dzika Róża sproszkowana - 25 mg - 1000 mg %DZS*
"Nie wolno zgadzać się na pełzanie, gdy czujemy potrzebę latania"

"Gdy zamykają się jedne drzwi do szczęścia, otwierają się inne, ale my patrzymy na pierwsze drzwi tak długo, że nie widzimy tych drugich"


Helen Keller
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2857
Dołączył(a)
02 gru 2010, 19:21

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości

Przeskocz do