Nerwica lękowa - Co zrobić? Moja historia część 1, zamknięta

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

przez Martusia 12 maja 2006, 11:21
anies28:zawsze zawsze zawsze!!! tak mam!
nie mogę znieśc sama siebie ani innych, i innym trudno ze mną wytrzymać (Tomasz trzyma się dzielnie-jeszcze:)
mogę się popłakać bo pada deszcz a ja chcę słońce i odwrotnie,
bo muszę wyjśc do sklepu, na spacer z psem, obrać ziemniaki, bo coś mi upadnie, bo coś mnie swędzi, bo ktoś się odezwie a ja chcę ciszy, bo jest cisza kiedy ja chcę rozmawiać.
I tak jest za każdym razem, dziś też.Najpóźniej za 2 dni będę miała okres, więc wyobraź sobie co teraz się we mnie dzieje.Jeśli chodzi o samopoczucie psychiczne, to zawsze czuję się jakbym traciła wszystko, co do tej pory udalo mi się osiągnąć, łapię dola z tego powodu, ale wiem, że to minie po kilku dniach, i zostanie to jaka jestem poza napięciem przedmiesiączkowym.
O fizycznych objawach nie wspomną, ąż zaczęłam się leczyć
i jest lepiej.
Nie da się skasować wspomnień, ale da się z nimi szczęśliwie żyć.
Offline
Przyjaciel forum
Posty
348
Dołączył(a)
08 sty 2006, 23:06
Lokalizacja
Wołomin

czy ktoś też tak ma??

Avatar użytkownika
przez amarylis 12 maja 2006, 11:54
od lat jestem alergiczką. w tym roku choroba nasilila się do tego stopnia, że wykryto u mnie zweżenie oskrzeli. od tego czasu panicznie boję się wyjścia z domu lub pozostania samą. na zewnątrz momentalnie robi mi sie duszno, przestaje racjonalnie mysleć i nasluchuje czy nie robi mi się gorzej. nie potrafie normalnie funkcjonowac. 5 x zastanowie się przed wyjśćiem. wszyscy w około powtarzają mi, że mam się nie bać. nie potrafie zrozumieć, że to nie jest alergia. czy ktoś wie jak sobie z tym poradzić?
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5
Dołączył(a)
12 maja 2006, 11:45

Avatar użytkownika
przez anies28 12 maja 2006, 11:59
Marusia doskonale Cie rozumiem (niektórzy mązczyzni są wspaniali prawda:) ja juz sie tak mecze (i innych) od kilku dni i dobrze ze to tylko raz w miesiącu hehe.pozdrawiam Cie ciepło 3 maj sie :D

[ Dodano: Pią Maj 12, 2006 12:01 pm ]
chciałam napisac Martusia Wybacz - ja za szybko pisze :(
"Nikt nie zdobywa oświecenia poprzez wyobrażenie sobie świetlanych kształtów, ale poprzez uświadomienie sobie ciemności".
Avatar użytkownika
Offline
Posty
99
Dołączył(a)
26 kwi 2006, 11:18

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Avatar użytkownika
przez anies28 12 maja 2006, 12:14
hmm skoro cos nowego wykryto to domyslam sie ze jestes pod opieką specjalisty wiec zapewne przyjmujesz leki i nie powinno Ci nic grozic....samemu ciezko sobie z lekami poradzic one są a ten który tego nie przezywa nie jest a stanie tego do końca zrozumiec...jedyne co mogłabym w tym momencie Ci poradzic to wizyte u psychologa :!: ...pozdro
"Nikt nie zdobywa oświecenia poprzez wyobrażenie sobie świetlanych kształtów, ale poprzez uświadomienie sobie ciemności".
Avatar użytkownika
Offline
Posty
99
Dołączył(a)
26 kwi 2006, 11:18

byłam

Avatar użytkownika
przez amarylis 12 maja 2006, 13:08
wlasnie jestem po pierwszej wizycie u psychologs.( Boże jak to brzmi) tylko, nie portafie na ten moment uwierzyć w to co ona do mnie mówi. Nieswojo się czuję niemogąc kontrolować swojego ciała, zachowania. Powtażam sobie ciągle, że przecież biore leki nigdy ataku astmatycznego nie miałam, że napewno bedzie dobrze, ale to nieskutkuje. Każde wyjście na dwór wiąze sie z dusznościami, mokrymi rękoma i szybkim biciem serca. Najchętniej to zaparłabym się nogami i rękoma zeby tylko nie opuszczać domu. To jest straszne :cry:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5
Dołączył(a)
12 maja 2006, 11:45

Avatar użytkownika
przez Virginia 12 maja 2006, 13:34
ja tak mialam... i wrazenie, ze cale miesiac to napiecie przed miesiaczkowe, okres z jedna przerwa zaraz po, kiedy czulam sie dobrze.

Pomoglo mi bardzo zmniejszenie ilosci wody w organizmie(na 7-5 dni przed pije o wiele mniej, to rada lekarza) przez co nie czuje sie gruba i nieatrakcyjna. No i mineraly.
Nie mam zadnych dolegliwosci teraz. Moze z wyjatkiem tego, ze zaraz po zostalo mi uczucie ogromnego przyplywu sil i zadowolenia.

Naprawde polecam te mineraly.
Cudowna kobieta to taka, ktora nie wymaga cudow
Avatar użytkownika
Offline
Posty
509
Dołączył(a)
28 mar 2006, 21:00
Lokalizacja
...z daleka

Avatar użytkownika
przez Virginia 12 maja 2006, 13:42
Jedna wizyta przeciez nie moze pomoc na to potrzeba czasu, musisz sobie uswiadomic, ze ten lek jest tylko w Twojej glowie i powoduje fizyczne dolegliwosci, ale to tylko lek. Bierzesz lekarstwa wiec nic Ci nie grozi.

Terapia bardzo Ci pomoze zyc normalnie ze alergia. Cierpliwosci i nie rezygnuj. Najgorsze co moglabys zrobic to zostac z tym sama. Bedziesz jednak musiala sprobowac uwierzyc, w jej skutecznosc. To naprawde pomaga.

Pozdrawiam cieplo.
Cudowna kobieta to taka, ktora nie wymaga cudow
Avatar użytkownika
Offline
Posty
509
Dołączył(a)
28 mar 2006, 21:00
Lokalizacja
...z daleka

Avatar użytkownika
przez anies28 12 maja 2006, 14:13
Amarylisja sie boje ze zemdleje (iracionalne) bo tylko raz mi sie to zdarzyło i to pewnie w skutek mojego ówczesnego racjonalnego odzywiana..stało sie to w pociągu od tamtej pory mam leki ze tak samo bedzie na poczcie w banku w autobusie wszedzie...wiem ze to tylko w mojej głowie ze to tylko lek a mimo to nie umiem nad tym zapanowac...dlatego zdecydowałam sie na wizyte u psychologa..tak jak mówi Wirginia potrzebujemy terapii 1 wizyta nic nie zmieni...a psycholog(bardziej obawiam sie staomatologa :D )
"Nikt nie zdobywa oświecenia poprzez wyobrażenie sobie świetlanych kształtów, ale poprzez uświadomienie sobie ciemności".
Avatar użytkownika
Offline
Posty
99
Dołączył(a)
26 kwi 2006, 11:18

Avatar użytkownika
przez anies28 12 maja 2006, 14:16
Wirginiadzieki za rade moze to cos pomoze wypróbuje...eh :cry:
"Nikt nie zdobywa oświecenia poprzez wyobrażenie sobie świetlanych kształtów, ale poprzez uświadomienie sobie ciemności".
Avatar użytkownika
Offline
Posty
99
Dołączył(a)
26 kwi 2006, 11:18

Avatar użytkownika
przez Crystalia 12 maja 2006, 16:57
Też tak mam, przez kilka dni przed okresem jestem zmęczona, podłamana i nic mi się nie chce, a potem przychodzi okres i po dwóch dniach wracam do sił.
Odwaga jest podążaniem w nieznane wbrew swoim obawom. Nie oznacza ona braku lęku.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
62
Dołączył(a)
12 maja 2006, 14:09
Lokalizacja
dobre pytanie!

Czuję się jakbym była pijana!

przez Emisia85 12 maja 2006, 18:34
Ja również mam nerwicę, nabawiłam się jej na studiach!
Miewam lęki, często jest mi słabo, czasami nie potrafię nawet wstać z łóżka!
Jednak moim największym problemem są pewne zaburzenia w odbieraniu świata!Czuję się jakby pijana!Taki stan miewam właściwie codziennie od roku , trwa czasem godzinę , 5 minut a czasami od rana do wieczora!
Gdy kładę się spać wydaje mi się jakby świat wirował!
Czy ktoś ma takie objawy?
Pozdrawiam!
Emilka
Offline
Posty
8
Dołączył(a)
12 maja 2006, 18:30

Avatar użytkownika
przez anita27 12 maja 2006, 19:54
Emilko ja mam podobnie tylko u mnie trwa to znacznie dluzej.Do tego jeszcze w ciagu dnia mam wrazenie jakbym plywala a nie stapala po ziemi.Staram sobie tlumaczyc wtedy ze nic mi sie nie stanie ze sie nie przewroce,ze nie spadne ale za kadzym razem mam obawe ze,ze jednak tak sie stanie.Trzymaj sie cielputko
Avatar użytkownika
Offline
Posty
417
Dołączył(a)
05 kwi 2006, 20:53
Lokalizacja
Chrzanow

przez DOC PABLO 12 maja 2006, 20:04
dziewczyny - to jest derealizacja.
Ja ją mam od ponad miesiaca .Pierwszy tydzien to było dokłądnie jak piszesz Emisio - jak bym był pijany albo jak by mi palenie nie zeszło (mimo że nie pliłem)
niby wszystko robie tzn jeżdżę samochodem itp - ale w pierwszym tygodniu myślałem ze mi częsć muzgu obumarło , podombierz to mija , u mnie poprostu przeszło na tryb codzienny i jak nie myśle o tym to trochę zapominam , ale narazie ni mija - maze o tym że się to skończy bo to tak jakbym ciagle śnił a nie żył.
Offline
Posty
44
Dołączył(a)
10 kwi 2006, 21:07

przez limba 12 maja 2006, 21:00
roccola-co to jest guarana? skąd to masz? jak to działa?Ja również mam niski ciśnienie czasem 90/60 czasem trochę niżej.Trup, to mało powiedziane, czasem czuję się jak 2 trupy.dobrze że mam lęki to czasem się budzę :(
...patrz przez przednią szybą, a nie wsteczne lusterko...
Offline
Posty
286
Dołączył(a)
10 kwi 2006, 21:41
Lokalizacja
Podkarpacie

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Google Ads [Bot] i 29 gości

Przeskocz do