Hipochondria - jakie choroby sobie przypisywaliście..?

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Hipochondria - jakie choroby sobie przypisywaliście..?

Avatar użytkownika
przez platek rozy 30 mar 2014, 22:42
Ellwe, cudna byla :D az ja chcialam do domuz abrac :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :D :D :D Ona odwazniejsza jak ja:D

Dobra Kobiety ide spac bo faktycznie padam na pysk :papa: :papa: :papa: :papa: do jutra :))))) Spijcie spokojnie
Nigdy nie zaprosiłabyś do swojego domu złodzieja, więc czemu pozwalasz, aby myśli , które kradną Twoje szczęście rozgościły się w Twojej głowie?

Mój mózg jest fabryką strachu. Produkuje bzdury na skalę masową. ;)


http://vimeo.com/48594258
Avatar użytkownika
Offline
Posty
15803
Dołączył(a)
08 sie 2013, 18:53

Hipochondria - jakie choroby sobie przypisywaliście..?

Avatar użytkownika
przez Ellwe 30 mar 2014, 22:43
evvelinka, tylko jeden kwestionariusz mam taki dla ogolnego rozeznania ale zwsze to odkladalam i oprocz tego zeszycik w ktorym mam zapisywac swoje emocje i sytuacje zwiazane z atakiem i jak sie zachowuje. Bo moja psycho prowadzi terpie poznawczo-behawioralna.
I was looking for a breath of a life
A little touch of heavenly light
But all the choirs in my head sang, no oh oh oh


Vanitas vanitatum et omnia vanitas

Lamitrin 200 mg
Ketrel 50 mg
Seronil 100 mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1110
Dołączył(a)
19 cze 2013, 12:50
Lokalizacja
Wlkp

Hipochondria - jakie choroby sobie przypisywaliście..?

Avatar użytkownika
przez platek rozy 30 mar 2014, 22:44
Ellwe, masz ten sam nurt terapii co ja :)
Lecem :**************buziam Was.
Nigdy nie zaprosiłabyś do swojego domu złodzieja, więc czemu pozwalasz, aby myśli , które kradną Twoje szczęście rozgościły się w Twojej głowie?

Mój mózg jest fabryką strachu. Produkuje bzdury na skalę masową. ;)


http://vimeo.com/48594258
Avatar użytkownika
Offline
Posty
15803
Dołączył(a)
08 sie 2013, 18:53

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Hipochondria - jakie choroby sobie przypisywaliście..?

Avatar użytkownika
przez Ellwe 30 mar 2014, 22:44
platek rozy, :papa: :*
I was looking for a breath of a life
A little touch of heavenly light
But all the choirs in my head sang, no oh oh oh


Vanitas vanitatum et omnia vanitas

Lamitrin 200 mg
Ketrel 50 mg
Seronil 100 mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1110
Dołączył(a)
19 cze 2013, 12:50
Lokalizacja
Wlkp

Hipochondria - jakie choroby sobie przypisywaliście..?

przez nerwa 30 mar 2014, 22:44
Ellwe, ja wczesniej czasem tez uzupelnialam sobie tabelke o atakach paniki. A teraz juz dawno nie mialam - wiec teraz mam taki zeszyt w ktorym zapisuje jakie emocje w jakiej sytuacji sie pojawily :) I w sumie jak zaczelam to robic, to sie duzo lepiej poczulam. Tylko teraz to zaniedbalam.. hmm moze jakos powroce do tematu i bede sie starala codziennie uzupelniac.
"The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another." ~William James
Online
Posty
3828
Dołączył(a)
24 lut 2013, 16:06

Hipochondria - jakie choroby sobie przypisywaliście..?

Avatar użytkownika
przez Ellwe 30 mar 2014, 22:46
nerwa, czyli pisalas jakie emocje kazdego dnia mialas? to brzmi ciekaie. Kurde u mnie bylby caly wachlarz:)
I was looking for a breath of a life
A little touch of heavenly light
But all the choirs in my head sang, no oh oh oh


Vanitas vanitatum et omnia vanitas

Lamitrin 200 mg
Ketrel 50 mg
Seronil 100 mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1110
Dołączył(a)
19 cze 2013, 12:50
Lokalizacja
Wlkp

Hipochondria - jakie choroby sobie przypisywaliście..?

przez Adam Smith 30 mar 2014, 22:51
Ataków paniki nie mam od dawna i z lękami też sobie dobrze radzę. Z atakami paniki sobie poradziłem bez psycho, ale i tak podjąłem terapie, bo się pojawiły lęki natury egzystencjalnej. Czasem nie wiem co było gorsze, ataki paniki czy te lęki natury egzystencjalnej.
Adam Smith
Offline

Hipochondria - jakie choroby sobie przypisywaliście..?

przez nerwa 30 mar 2014, 22:53
Ellwe, tzn. pisalam np.
- czulam lęk jak szłam spotkac się z szefem
- czułam radość jak zrobilam zakupy
itd. Czyli i negatywne i pozytywne. Nawet wydrukowalam sobie zestaw emocji, zeby miec w czym wybierac :P
Oczywiscie na jeden dzien pisalam tam kilka glownych, ktore zapamietalam akurat (bo zazwyczaj nie udawalo mi sie pisac w momencie wystapienia)

To jest dobre, jak ktos ma nerwice wlasnei z powodu problemow z emocjami (a czytalam nawet dzisiaj, ze duuuzo osob ma wlasnie przez to), bo wtedy czesto cos przezywamy, ale albo tlumimy, albo spychamy gdzies na bok, i to sie pewnie potem objawia jako lęki. A jak wszystko jest podane na talerzu, kazda emocja uswiadomiona - to wtedy i lęk nie ma sie z czego brac :) I powiem Ci, ja na sobie to sprawdzilam nie raz i dla mnie to naprawde dziala.

-- 30 mar 2014, 21:55 --

Tomcio Nerwica, ja chyba tez mam czasami takie egzystencjalne :-/ W sumie atak paniki pomeczy i przejdzie, a takie egzystencjalne to nie wiem? Jak po terapii, lepiej jest pod tym wzgledem? Bo ja mam wrazenie, ze takie lęki po prostu są i że ciężko z nimi cokolowiek zrobic :?
"The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another." ~William James
Online
Posty
3828
Dołączył(a)
24 lut 2013, 16:06

Hipochondria - jakie choroby sobie przypisywaliście..?

Avatar użytkownika
przez Ellwe 30 mar 2014, 22:57
Tomcio Nerwica, co masz na mysli piszac leki egzystencjonalne? Rozumiem sens ogolny ale jak to u Ciebie wygladalo?

nerwa, cos podobnego mam w tym dzienniczku, ktory mam prowadzic, ale chyba dodam jej takie cos od siebie, tzn. bede spipsywala najrozniejsze emocje:)
I was looking for a breath of a life
A little touch of heavenly light
But all the choirs in my head sang, no oh oh oh


Vanitas vanitatum et omnia vanitas

Lamitrin 200 mg
Ketrel 50 mg
Seronil 100 mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1110
Dołączył(a)
19 cze 2013, 12:50
Lokalizacja
Wlkp

Hipochondria - jakie choroby sobie przypisywaliście..?

przez nerwa 30 mar 2014, 23:00
Ellwe, ja to jeszcze staralam sie wypelniac taki "typowy" - ze najpierw wpisujesz emocje, potem mysli jakie sie pojawaija. Potem rzeczy ktore potwierdzaja te mysli, potem rzeczy ktore potwierdzaja, ze te mysli sa bledne. I na koncu racjonalne mysli.
Tylko to zajmowalo mi strasznie duzo czasu, i jakos niezbyt czesto udawalo mi sie wypelniac - wiec doszlam do wniosku, ze takie proste z emocjami bedzie z pozytkiem wiekszym , bo czesciej bede wypelniac ;)
A takie rozbudowane - jak jakas grubsza sprawa jest.
"The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another." ~William James
Online
Posty
3828
Dołączył(a)
24 lut 2013, 16:06

Hipochondria - jakie choroby sobie przypisywaliście..?

Avatar użytkownika
przez evvelinka 30 mar 2014, 23:05
Może niedługo do was dołączę w terapii jak nic mi nie wyjdzie w rezonansie.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
401
Dołączył(a)
31 lip 2013, 12:55
Lokalizacja
WWA

Hipochondria - jakie choroby sobie przypisywaliście..?

przez Adam Smith 30 mar 2014, 23:10
nerwa, Jeszcze terapii nie skończyłem, więc nie wiem czy te lęki po niej ustąpią ;) U mnie w domu był taki problem, że jak byłem dzieckiem, to ojciec codziennie powtarzał, że zostało mu kilka dni życia ( do tej pory cierpi na hipochondrię) co spowodowało u mnie spory lęk przed śmiercią. Myślę, że można sobie z nimi poradzić, ale trzeba dokopać się do przyczyny. Ostatnio jak zaczęliśmy na terapii cofać się do przeszłości, jak miałem z 8 lat, to nagle poczułem się jakbym miał zemdleć i w ogóle nie rozumiałem co terapeuta do mnie mówi. Zrozumiałem, że raca nad atakami paniki, to dopiero początek, póżniej zaczynają się schody.
Ellwe, Lęk przed śmiercią, lęk przed przemijaniem itd ;) Nie potrafię żyć tu i teraz, tylko ciągle się boję, że obudzę się któregoś dnia mając 60 lat z lękiem, że nie wiele czasu mi już zostało na ziemi.
Adam Smith
Offline

Hipochondria - jakie choroby sobie przypisywaliście..?

przez nerwa 30 mar 2014, 23:12
Ja tak samo mam, ciagle boje sie, ze jestem coraz starsza, zycie przelatuje i nagle bedzie koniec i nic wiecej :( I ze tez bliscy umieraja itd. I ze czlowiek nie jest wieczny tylko ogolnie wszystko sie konczy. Ehhh ciezkie to jest.
I szczerze mowiac, nawet nie potrafie sobie wyobrazic, jak to moze byc - nie bac sie tego :)
"The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another." ~William James
Online
Posty
3828
Dołączył(a)
24 lut 2013, 16:06

Hipochondria - jakie choroby sobie przypisywaliście..?

Avatar użytkownika
przez evvelinka 30 mar 2014, 23:17
Tomcio są przypadki, jak nie większość, w których przyczyny nerwicy nie mają znaczenia w leczeniu, tzn. wiedza o tym skąd ma się lęki nie pomoże. Tak jest np. u mnie. Wiem skąd mi się to wzięło i po prostu muszę się nauczyć z tym radzić, bo przyczyny nie naprawię.. mam nieuleczalną chorobę.

Ech nerwa nic nie mów. Ja miałam tyle planów i marzeń, a tu nici.. nie jestem w stanie tego teraz realizować i to mnie baaardzo boli. 30 lat, czas biegnie coraz szybciej.. następne 10 przeleci niezauważalnie.. to straszne.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
401
Dołączył(a)
31 lip 2013, 12:55
Lokalizacja
WWA

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 37 gości

Przeskocz do