lek, suplement diety na niepokój?

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

lek, suplement diety na niepokój?

Avatar użytkownika
przez stx 07 lis 2015, 02:25
istnieje takowa rzecz? po której po prostu mija ten niepokój przez który nie potrafię zacząć się uczyć.

widziałem np coś o nazwie 5htp, warto? czy może coś innego dostępnego w sklepach internetowych?
Avatar użytkownika
stx
Offline
Posty
362
Dołączył(a)
11 sty 2013, 18:16

lek, suplement diety na niepokój?

Avatar użytkownika
przez *Monika* 11 lis 2015, 23:57
stx, odpowiedzialnie byłoby udać się do specjalisty, osobiście odradzam zakupu leków w sklepach internetowych.
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Główny Moderator
Posty
18813
Dołączył(a)
16 paź 2009, 19:20
Lokalizacja
Ślązaczka z krwi i kości

lek, suplement diety na niepokój?

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 12 lis 2015, 01:44
stx, Z suplementów-
- Ashwagandha(ekstrakt standaryzowany na 5% witanolidów) 600-1200mg/d,
- L-teanina 100-200mg doraźnie,
- 5-HTP 50-400mg/d,
- dziurawiec zwyczajny (ekstrakt standaryzowany na 0,3% hiperycyny albo 3% hiperforyny) 300-900mg/d,
- Rhodiola rosea(ekstrakt standaryzowany na 5% rozawin albo 3% salidrozydu) 500-100mg/d,
- Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) ekstrakt standaryzowany na 9% schizandryn 500-100mg/d albo czysty Schizandrol A 50mg doraźnie,
- Tarczyca bajkalska (Scutellaria baicalensis AKA Skullcap) lub czysta bajkalina 440mg doraźnie,
- pikamilon
- phenibut
- ekstrakty z waleriany/kozłka lekarskiego
- melisa

Oczywiście nie wszystko naraz. :P
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

lek, suplement diety na niepokój?

przez Edward27 05 lut 2016, 17:14
Witam

chciałem się dowiedzieć coś od osób, które stosowały l teanine. Czy warto zainwestować w taki suplement diety? Do tej pory brałem adaptogeny typu różeniec górski, cytryniec bądź mix adaptogenów jednej firmy polskiej która produkuje odżywki dla sportowców. Jestem nerwusem i nie chciałbym brać do końca życia hydroksyzyny czy jakiś innych chemicznych leków. Dlatego przymierzam się do zakupu l teaniny. Jedna kapsułka zawiera 100% czystej l teaniny 200 mg. Proszę o odpowiedź.
Offline
Posty
5
Dołączył(a)
25 sty 2016, 23:11

lek, suplement diety na niepokój?

przez bolek88 05 lut 2016, 17:52
Możesz do tego dokup sobie inozytol i będzie całkiem fajnie.
Offline
Posty
49
Dołączył(a)
11 gru 2014, 03:50

lek, suplement diety na niepokój?

przez Edward27 22 lut 2016, 21:51
Witam
od kilku dni zażywam suplement diety l-teanina. Zażywam od 1 do 3 tabletek dziennie, zależy od stopnia lęku czy nerwów. Jedna tabletka zawiera 200 mg czystej l-teaniny i... muszę powiedzieć, że to godny polecenia suplement. Na bardzo silne lęki niestety nie ma wpływu, ale na umiarkowany lęk czy stres sprawdza się bardzo dobrze. Odważyłbym się napisać, że działa lepiej niż 25 mg hydroksyzyny. Faktycznie działa inaczej niż tradycyjne uspokajacze ziołowe. L-teanina znacząco wycisza nerwy oraz cały organizm. Chciałem przekazać te cenne informacje innym, którzy się boją chemicznych leków, a wspierają się suplementami diety ;)
Offline
Posty
5
Dołączył(a)
25 sty 2016, 23:11

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Google [Bot] i 11 gości

Przeskocz do