Co robić?

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Co robić?

przez corpus callosum 28 paź 2015, 19:18
Witam, jest to pierwsza próba otrzymania jakiejkolwiek pomocy i prawdopodobnie ostatnia. Nie mam już siły. Z pojęciem ''nerwica'' spotkałam się w 3 klasie gimnazjum. Wszystko nakładało się na siebie, gdy myślałam, że gorzej być nie może los uderzał mnie z całej siły w brzuch. Przez to, że przestałam wychodzić z domu nie miałam kontaktu ze znajomymi, w szkole miałam napady lęku i pomimo, że mama zmuszała mnie do chodzenia często się zwalniałam. Nigdy nie czułam się tak samotna jak wtedy.Po testach to wszystko minęło i znowu mogłam cieszyć się normalnym życiem. Wierzyłam, że ten krótki epizod już się nie powtórzy. Miewałam czasami napady paniki, ale było to raz na miesiąc więc stwierdziłam, że dam rade z tym żyć. Minęły dwa lata i to wszystko wróciło. Czuje się gorzej niż w gimnazjum, W zasadzie żyję w ciągłym stanie lękowym. Jest mi niedobrze i kręci mi się w głowie. Nie potrafię sie uczyć bo nie mogę się na niczym skupić. Jestem ciągle zmęczona przez co nie uważam na lekcjach. Straciłam praktycznie wszystkich znajomych i mam wrażenie, że niewiele mi brakuje do całkowitego zwariowania. W dodatku walczę z hipochondrią, która mnie wykańcza, jestem osobą młodą, nie chcę cały czas myśleć o stanie swojego zdrowia. Potrafię obudzić się w środku nocy z przekonaniem, że mam raka mózgu i zaraz umrę. Nikt z mojego otoczenia tego nie zrozumie. Nie chcę leków, bo to nie jest dla mnie rozwiązaniem. Potrzebuje jakiejkolwiek rady jak to pokonać. Chce moje życie sprzed dwóch miesięcy gdy nie musiałam się bać wyjść z domu.
Pozdrawiam i z góry dziękuje chociażby za samo przeczytanie :)
Offline
Posty
4
Dołączył(a)
28 paź 2015, 19:00

Co robić?

Avatar użytkownika
przez ekspert_abcZdrowie 28 paź 2015, 20:33
Witam serdecznie!

Podejrzewam, że cierpisz na nerwicę, która obecnie się nasiliła, stąd m.in. objawy somatyczne, jak zawroty głowy, trudności z koncentracją czy nudności. Leki mogą być jedynie formą pomocy w leczeniu. Podstawową metodą leczenia powinna być jednak psychoterapia, najlepiej w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pozdrawiam i powodzenia!
Psycholog
Posty
7562
Dołączył(a)
22 sie 2011, 15:11

Co robić?

Avatar użytkownika
przez tahela 29 paź 2015, 02:37
jednak leki pomagaja a jak ci nie pomogA TO IDŹ NA TERAPIE
Kto utraci raz będzie zawsze czekać
Zatrzymujesz czas i zaglądasz w przepaść
Zostaje smutek i tylko smutek
Ostry jak nagły serca głód
Wiatr co zwala z nóg
Smutek i ty
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10959
Dołączył(a)
09 sty 2011, 23:22

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Co robić?

przez corpus callosum 30 paź 2015, 16:01
ekspert_abcZdrowie napisał(a):Witam serdecznie!

Podejrzewam, że cierpisz na nerwicę, która obecnie się nasiliła, stąd m.in. objawy somatyczne, jak zawroty głowy, trudności z koncentracją czy nudności. Leki mogą być jedynie formą pomocy w leczeniu. Podstawową metodą leczenia powinna być jednak psychoterapia, najlepiej w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pozdrawiam i powodzenia!


Problem w tym, że mam ostatnio trudności w rozmowie z innymi ludźmi i obawiam się, że spotkanie z terapeutą i przez godzinę rozmawianie o mnie moż enie być dla mnie. Uczęszczałam kiedyś na terapie, ale wtedy miałam ewidentny problem, teraz sama nie wiem co jest nie tak. Obawiam się, że na pytanie w czym jest problem nie byłabym w stanie odpowiedzieć. Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.
Offline
Posty
4
Dołączył(a)
28 paź 2015, 19:00

Co robić?

przez corpus callosum 30 paź 2015, 16:04
tahela napisał(a):jednak leki pomagaja a jak ci nie pomogA TO IDŹ NA TERAPIE


Nie mam dobrego zdania na temat leków, w 100% zniszczyły moją przyjaciółkę, o pomocy nawet nie mówię.
Offline
Posty
4
Dołączył(a)
28 paź 2015, 19:00

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 34 gości

Przeskocz do