jak się pozbyć napięcia

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

jak się pozbyć napięcia

Avatar użytkownika
przez Lusesita Dolores 26 maja 2014, 00:04
tak jak pisałam, struktura pola magnetycznego zostaje zachwiana stad stresy i napięcia, jak sie pozbyc, prosić jahwe o harmonie
chodze boso po ulicy


Ketrel 400mg
Solian 800mg
Haloperidol 5mg


opium
Posty
6826
Dołączył(a)
16 cze 2013, 12:25
Lokalizacja
Chaos

jak się pozbyć napięcia

przez Aranjani 26 maja 2014, 00:15
Ahma napisał(a):tak jak pisałam, struktura pola magnetycznego zostaje zachwiana stad stresy i napięcia, jak sie pozbyc, prosić jahwe o harmonie


albo lekarza o dobre leki, które pacjent bedzie łykał zgodnie z zaleceniami 8)
Aranjani
Offline

jak się pozbyć napięcia

przez kokos25 26 maja 2014, 09:15
Widzę, że mój temat się rozwinął.

Na 1 stronie tematu Kika7 napisała aby korzystać z technik relaksacyjnych i medytacji.

Chciałem spytać czego używać do tych technik relaksacyjnych jakichś nagrań ?
I drugie pytanie jak się medytuje siada się i o niczym nie myśli ?
Offline
Posty
6
Dołączył(a)
22 maja 2014, 20:13

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

jak się pozbyć napięcia

przez ala1983 26 maja 2014, 20:46
kokos25, Można ściągnąć z internetu. Mnóstwo tego jest..
"Objawy mają swoje znaczenie"
Zygmunt Freud (1856-1939)
Offline
Posty
3513
Dołączył(a)
19 lis 2011, 18:53
Lokalizacja
W drodze...

jak się pozbyć napięcia

Avatar użytkownika
przez Po prostu maciek 26 maja 2014, 20:52
A te techniki relaksacyjne w ogóle pomagają?
Rok 2015 będzie niewątpliwie inny.
Wraz ze zniknięciem Jej z mojego życia umarła połowa mnie. Natomiast druga połowa, która pozostała nienawidzi mnie jeszcze bardziej niż Ona.
Posty
2016
Dołączył(a)
17 lis 2013, 18:47

jak się pozbyć napięcia

Avatar użytkownika
przez khaleesi 26 maja 2014, 20:55
Po prostu maciek, sama się zastanawiam nad tym.
"Zajmij się życiem albo umieraniem"
Nie wystarczy mieć rozum, trzeba jeszcze posiadać go tyle, by go nie mieć za dużo.~~Andre Maurois
Jest cechą głupo­ty dos­trze­gać błędy in­nych, a za­pomi­nać o swoich
Avatar użytkownika
Offline
Mistrz Avatara
Posty
12625
Dołączył(a)
20 lis 2010, 22:09
Lokalizacja
Kraina Czarów ekm Smoczków! :)

jak się pozbyć napięcia

Avatar użytkownika
przez hobbyturysta 26 maja 2014, 20:57
khaleesi, mi napiecie zawsze przechodzi po dlugiej rozmowie skype z khaleesi,
The truth is... everyone is going to hurt you. You just have to decide... who is worth the pain.

http://www.youtube.com/watch?v=EK_Fe4wL-t4
http://www.youtube.com/watch?v=3A5uf8FE ... plpp_video
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5668
Dołączył(a)
18 lut 2014, 23:55
Lokalizacja
Bukareszt

jak się pozbyć napięcia

Avatar użytkownika
przez Po prostu maciek 26 maja 2014, 20:58
khaleesi i masz jakieś wnioski w tym temacie ?? :mrgreen:
Rok 2015 będzie niewątpliwie inny.
Wraz ze zniknięciem Jej z mojego życia umarła połowa mnie. Natomiast druga połowa, która pozostała nienawidzi mnie jeszcze bardziej niż Ona.
Posty
2016
Dołączył(a)
17 lis 2013, 18:47

jak się pozbyć napięcia

przez J-23 26 maja 2014, 21:05
Pozbądź się lęku, a napięcie zniknie. Nagromadzone emocje również mogą wywoływać napięcie, jeżeli te emocje zatrzymamy i zaczniemy je analizować...
Ostatnio edytowano 26 maja 2014, 21:06 przez J-23, łącznie edytowano 1 raz
J-23
Offline

jak się pozbyć napięcia

przez ala1983 26 maja 2014, 21:06
Po prostu maciek napisał(a):A te techniki relaksacyjne w ogóle pomagają?

Z obserwacji.. większości ludzi nie pomagają, ale na niektórych to działa.
"Objawy mają swoje znaczenie"
Zygmunt Freud (1856-1939)
Offline
Posty
3513
Dołączył(a)
19 lis 2011, 18:53
Lokalizacja
W drodze...

jak się pozbyć napięcia

Avatar użytkownika
przez Haldol 26 maja 2014, 21:34
A mnie pomagają 1-2 piwa, dodatkowo alkohol zmniejsza niepokój i lęk.
Sertralina - 25mg
Clonazepam - 1mg (doraźnie)
Haloperidol - 1mg (doraźnie)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
56
Dołączył(a)
08 maja 2014, 18:09
Lokalizacja
Podlaskie

jak się pozbyć napięcia

Avatar użytkownika
przez Stakatela 27 maja 2014, 20:42
Alkohol uzaleznia przy regularnym stosowaniu wiec to nie jest dobre rozwiazanie
mi pomaga sprzatanie- co do technik relaksacyjnych, medytacji to jakos nie moge sie skupic, a przy solidnym sprzataniu mysli wracaja do ladu i przy okazji mam czysto :smile:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
342
Dołączył(a)
24 wrz 2013, 20:49

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Google [Bot] i 26 gości

Przeskocz do