Potrzebuje pomocy !

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Potrzebuje pomocy !

przez norbi725369 07 kwi 2014, 17:20
Czy ktoś z was miał derealizacje tylko z natretnymi myślami bez ataków paniki w lęku wolnopłynącym ? Mam uczucie że nie jestem soba i troche czytałem o tym ale nie jestem pewny ?
Offline
Posty
17
Dołączył(a)
06 kwi 2014, 17:02

Potrzebuje pomocy !

Avatar użytkownika
przez wysłowiona 07 kwi 2014, 18:38
Derealizacja zdarza się bez ataków paniki. Natrętne myśli są przy zaburzeniach lękowych czymś w miarę naturalnym, więc to możliwe. A jakie to uczucie? Jak napiszesz coś więcej to pewnie będziemy w stanie stwierdzić, to dość specyficzne wrażenie.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1006
Dołączył(a)
19 lip 2012, 08:59

Potrzebuje pomocy !

przez norbi725369 07 kwi 2014, 19:05
Mam takie uczucie jakbym nie był soba trudno mi to w szczegułach opisac nieraz sam boje sie swoich myśli. I to dziwne uczucie odrealnienia
Offline
Posty
17
Dołączył(a)
06 kwi 2014, 17:02

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Potrzebuje pomocy !

Avatar użytkownika
przez wysłowiona 07 kwi 2014, 21:02
Jeśli masz poczucie, ze wszystko wokół jest jakby sztuczne, mniej realne niż dotychczas w jakiś dziwny sposób zniekształcone (nawet nie percepcyjne, ale jest takie poczucie zniekształcenia), albo czujesz się zamknięty, jakbyś patrzył przez szybę, oddalony, to jest dpd. Jest nieprzyjemne, ale niegroźne:) żeby to zatrzymać musisz popracować nad lękiem, uspokoić się, znaleźć prawdziwy spokój (jakby to nie znało).
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1006
Dołączył(a)
19 lip 2012, 08:59

Potrzebuje pomocy !

przez norbi725369 07 kwi 2014, 22:52
Tylko ze te dpd utrzymuje sie juz 3 tygonie bez przerwy nieraz patrze w lusterko i tak jakbym nie poznawał sam siebie . Logiczniemyslac to ja wiem ze to ja ale tak jakbym nie czul sie soba
Offline
Posty
17
Dołączył(a)
06 kwi 2014, 17:02

Potrzebuje pomocy !

Avatar użytkownika
przez wysłowiona 08 kwi 2014, 08:32
Tak, to trwa czasami dość długo, ale tak jak piszę: to nie przejdzie samo. Musisz wymyślić sobie jakiś "plan na lęk", popracować nad tym, uspokoić się. Kup sobie kilka książek na temat nerwicy, wybierz jakieś techniki, posprawdzaj, poczytaj o tym.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1006
Dołączył(a)
19 lip 2012, 08:59

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 12 gości

Przeskocz do