Brak nadziei i pewności siebie

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Brak nadziei i pewności siebie

przez dryblasek-1991 05 lut 2014, 20:59
Witam. Jakiś czas temu zdiagnozowano u mnie nerwicę natręctw i nerwicę lękową. Od dawna borykam się z wrażliwością i nieśmiałością. Bardzo często pojawiają się u mnie natrętne/złe myśli nie dające spokoju ale, nie wiem jak im się przeciwstawić. Jest wiele złych myśli które uważam za absurdalne i choć rzeczywiście tak jest, wspomniane natręctwa i lęki nie ustępują. W tym wszystkim najgorszą rzeczami u mnie są - zdecydowany brak pewności siebie i chwilowe zawirowania spowodowane depresją czyli brak nadziei że będzie lepiej niż jest a, wręcz odwrotnie czyli gorzej. Czy ktoś z was miewał podobne przypadki/problemy? Jak sprawić by ta choroba nie wprawiła mnie w jeszcze większy obłęd?
Offline
Posty
1
Dołączył(a)
05 lut 2014, 20:45

Brak nadziei i pewności siebie

Avatar użytkownika
przez Znachor 05 lut 2014, 21:47
dryblasek-1991, piszesz o myślach i o objawach a problem leży w emocjach i to na dodatek tych nie do końca świadomych...to je trzeba rozpoznać i wtedy będzie można z nimi coś zrobić...tak więc nie będę oryginalny, ale zachęcam do kontaktu z psychologiem/psychoterapeutą...
Gdyby ludzie realizowali swoje marzenia, szpitale psychiatryczne byłyby puste...
Czekając na cud frustrujemy się staniem w miejscu...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
262
Dołączył(a)
25 sty 2014, 22:47
Lokalizacja
Opole

Brak nadziei i pewności siebie

przez zapominalska 06 lut 2014, 14:29
Tylko terapia, najlepiej grupowa. Innego lepszego lekarstwa nie ma :)
Offline
Posty
79
Dołączył(a)
07 maja 2013, 20:29

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 31 gości

Przeskocz do