Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez dusznomi 11 wrz 2013, 23:52
nerwa, no właśnie :D a jak mi zimno w nogi! Pewnie też przez tą zakichaną pipę! Jeszcze mi się coś rąbie z internetem i się denerwuje!
Fajne życie, to przede wszystkim kwestia fajnego myślenia....
Avatar użytkownika
Offline
Posty
641
Dołączył(a)
19 cze 2013, 22:54

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez nerwa 11 wrz 2013, 23:58
ja mam wlasnie caly czas zimne nogi i rece i chyba w ogole mi tam krew nie dochodzi jak powinna :-/ ale przy niskim cisnieniu to tez normalne. Ale za to zauwazylam, ze jak robie relaksacje czy medytacje jakas, to momentalnie mi się ogrzewaja! dziwne to jest, bo w ogole sie nie ruszam, siedze tylko a nagle cieple konczyny mam!
"The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another." ~William James
Offline
Posty
3828
Dołączył(a)
24 lut 2013, 16:06

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez mifune85 12 wrz 2013, 00:08
Czy ktoś z was ma coś takiego jak napad leku spowodowany nagłą silną sennością?Mnie to męczy od ponad 1,5 roku i znacznie trudniej mi sobie poradzić niż z poprzednimi lękami i fobiami
Offline
Posty
137
Dołączył(a)
11 lip 2012, 11:02

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez dusznomi 12 wrz 2013, 00:09
ja jak byłam u psychiatry powiedziała mi, że przy nerwicy jest zachwiana równowaga w ciepłocie ciała, właśnie uczucie zimnych stóp, dłoni itd, dlatego tez ludzie z nerwicą tak chętnie sięgają po papierosy, bo daje to uczucie "ciepła".
Ponoć to jest ta nasza ENERGIA, porozwalana po całym ciele, nie tak jak należy i stąd te uderzenia zimna i gorąca. A jak się relaksujemy przy medytacji, czy muzyce relaksacyjnej to cała gospodarka wraca do normy i chłód znika. Ja też zauważyłam, że kiedy nie myślę o nerwicy, zawałach, ciśnieniu i DINOZAURACH, które są mi tym samym zagrożeniem co NERWICA :D, to uczucie zimna tez jest gdzieś daleko ode mnie. Ta moja psychiatra miała chyba ciut racji... nie wiem, byłam u niej raz, bo mnie zdenerwowała :P

-- 12 wrz 2013, 00:10 --

mifune85, napad lęku przez senność...hmmm zdarzyło mi się kilka razy,a le to w dzień, kiedy chciałam się zdrzemnąć i nagle jakieś sensacje się pojawiły! Ale w nocy, przed snem- nigdy. Nerwica ma wiele odsłon :)
Fajne życie, to przede wszystkim kwestia fajnego myślenia....
Avatar użytkownika
Offline
Posty
641
Dołączył(a)
19 cze 2013, 22:54

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez mika211 12 wrz 2013, 00:16
Dokładnie, tak na pewno jest.
Ja piję Febrisan i powoli schodzę. Usnęłam dziś ok 5..rano.. kiepsko.. w sumie to też moja wina, bo potem się zasiedziałam, ale spałam dłużej potem Caasem po prostu tak śpię ze swojej winy, a czasem sensacje sercowe. . Także zapchany nos mniej dokuczał.
Z tą zachwianą równowagą to na pewno prawda.
Offline
Posty
168
Dołączył(a)
05 cze 2013, 23:01

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez nerwa 12 wrz 2013, 00:18
Ja sobie potrafie wyobrazic taki napad, bo mnie nagła sennosc zawsze napawa lękiem :) A ostatnio nawet stan rauszu! Jakis czas temu wypilam raptem troche wina, i tak czulam lekką faze i od razu zaraz panika. Wiec z sennościa pewnie bym podobnie miala. Chociaz ja mam zazwyczaj sennosc calodniowa wiec juz przyzwyczailam sie troche i troche mniejszy lęk budzi.
Ale czy to nie jest np. odwrotnie? ze masz napad lęku który objawia sie np. jakas derealizacja czy sennoscia?

A z tą cieplotą ciała to racja, kurde - ja chce miec znow ciepłe kończyny ;( !!!
"The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another." ~William James
Offline
Posty
3828
Dołączył(a)
24 lut 2013, 16:06

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez mifune85 12 wrz 2013, 00:20
dusznomi napisał(a):
-- 12 wrz 2013, 00:10 --

mifune85, napad lęku przez senność...hmmm zdarzyło mi się kilka razy,a le to w dzień, kiedy chciałam się zdrzemnąć i nagle jakieś sensacje się pojawiły! Ale w nocy, przed snem- nigdy. Nerwica ma wiele odsłon :)


Ja miałem ogromne problemy ze snem i nadmierną sennością w zeszłym roku. Najpierw przez niedoczynność a po jej wyleczeniu poprawiło się tylko na chwilę a potem znów wróciło nawet silniejsze. Dopiero odpowiednio dobrane leki pomogły mi trochę odetchnąć ale z czasem znów problemy powróciły pomimo tego, że śpię w nocy jak kamień. Przychodzi to z regularnością co kilka dni. To jest znacznie gorsze niż depresonalizacja czy agorafobia w przeszłości bo lęki to było jednak jakieś życie(choć koszmarne) a przez tą silną nadmierną senność czuje się jakbym co kilka dni miał nawrót depresji:/Wszystkie badania i konsultacje u psychiatrów wykonałem ale problemu nie rozwiązałem i się nasila. Często ta nadmierna senność łączy się z wysokim pulsem(senność przy wysokim pulsie brzmi trochę jak żart), prawie ciągłą gorączką(37,2) i silnymi bólami stawów

-- 12 wrz 2013, 00:23 --

nerwa napisał(a):Ja sobie potrafie wyobrazic taki napad, bo mnie nagła sennosc zawsze napawa lękiem :) A ostatnio nawet stan rauszu! Jakis czas temu wypilam raptem troche wina, i tak czulam lekką faze i od razu zaraz panika. Wiec z sennościa pewnie bym podobnie miala. Chociaz ja mam zazwyczaj sennosc calodniowa wiec juz przyzwyczailam sie troche i troche mniejszy lęk budzi.
Ale czy to nie jest np. odwrotnie? ze masz napad lęku który objawia sie np. jakas derealizacja czy sennoscia?

A z tą cieplotą ciała to racja, kurde - ja chce miec znow ciepłe kończyny ;( !!!


Ta sennośc przychodzi powoli aż z czasem nie jestem w stanie funkcjonować aż w końcu mija(choć ostatnio te powroty są coraz trudniejsze). Zawsze byłem trochę senny ale ta senność teraz zwala mnie nagle z nóg i mam ogromną chęć się gdzieś położyć i często tak leżę w półśnie przez ok.godzinę
Offline
Posty
137
Dołączył(a)
11 lip 2012, 11:02

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez dusznomi 12 wrz 2013, 00:27
Często ta nadmierna senność łączy się z wysokim pulsem
no właśnie, jak w ciągu dnia jestem śpiąca i się na chwilkę położę zaraz mi się sercowe akcje zaczynają, mimo, że czuję sie spiaca serducho wali, jakbym brala udzial w maratonie.

Ale gorączka i ból stawów... nie miałam nigdy! wgl. zazwyczaj mam temp. dużo poniżej 36,6, tak szczeze powiedziawszy nie pamietam kiedy mialam ponad!
Fajne życie, to przede wszystkim kwestia fajnego myślenia....
Avatar użytkownika
Offline
Posty
641
Dołączył(a)
19 cze 2013, 22:54

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez mifune85 12 wrz 2013, 00:36
dusznomi napisał(a):
Często ta nadmierna senność łączy się z wysokim pulsem
no właśnie, jak w ciągu dnia jestem śpiąca i się na chwilkę położę zaraz mi się sercowe akcje zaczynają, mimo, że czuję sie spiaca serducho wali, jakbym brala udzial w maratonie.

Ale gorączka i ból stawów... nie miałam nigdy! wgl. zazwyczaj mam temp. dużo poniżej 36,6, tak szczeze powiedziawszy nie pamietam kiedy mialam ponad!


Moje objawy nigdy nie są zwyczajne:)Kiedy się kładę przy takim ataku senności to nie daje mi to zawsze odpoczynku i odczuwam wtedy potrzebę jakby rozpłynięcia się na łóżku bo to zmęczenie jest tak dojmujące.
Offline
Posty
137
Dołączył(a)
11 lip 2012, 11:02

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez nerwa 12 wrz 2013, 00:38
Ja czesto odczuwam taka mega sennosc, ze az sie boje jej (szczegolnie jak jestem poza domem), ale i tak wiem, ze nie jestem w stanie polozyc sie na chwile i zasnąć - bo po pierwsze nawet jak sie klade to ciezko mi zasnac, a nawet gdybym zasnela, wiaze sie to z atakiem paniki tuz po przebudzeniu... :-/ zawsze!
"The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another." ~William James
Offline
Posty
3828
Dołączył(a)
24 lut 2013, 16:06

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez dusznomi 12 wrz 2013, 00:39
mifune85, a próbujesz medytacji? mi pomagają czasem jak się bardzo męczę!

http://janina002.wrzuta.pl/playlista/8A ... /medytacje
Fajne życie, to przede wszystkim kwestia fajnego myślenia....
Avatar użytkownika
Offline
Posty
641
Dołączył(a)
19 cze 2013, 22:54

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez mifune85 12 wrz 2013, 00:43
dusznomi napisał(a):mifune85, a próbujesz medytacji? mi pomagają czasem jak się bardzo męczę!

http://janina002.wrzuta.pl/playlista/8A ... /medytacje



Medytacje bardzo pomogły mi w swoim czasie przezwyciężyć agorafobię i ataki paniki ale przy nadmiernej senności to się nie sprawdza. To jest chyba w tym najgorsze, że z nadmierną sennością praktycznie nie ma jak walczyć:/
Offline
Posty
137
Dołączył(a)
11 lip 2012, 11:02

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez Myleen 12 wrz 2013, 01:14
mifune85, a może masz jeszcze neurastenię?
Offline
Posty
62
Dołączył(a)
10 wrz 2013, 11:05

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez mifune85 12 wrz 2013, 01:19
Myleen napisał(a):mifune85, a może masz jeszcze neurastenię?


Chyba raczej też neurastenię:)Czasami dochodzę do wniosku, że mam wszystkiego po trochę
Offline
Posty
137
Dołączył(a)
11 lip 2012, 11:02

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości

Przeskocz do