Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez dusznomi 06 wrz 2013, 20:39
cholera...serce mi szaleje ;/
Fajne życie, to przede wszystkim kwestia fajnego myślenia....
Avatar użytkownika
Offline
Posty
641
Dołączył(a)
19 cze 2013, 22:54

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez nerwa 06 wrz 2013, 20:54
ale wysoki puls czy kołatanie?
Jakis czas temu znalazlam taki dobry sposob (tzn. naukowo opisany i podobno stosowany przy czestoskurczu), Nie pamietam, to ma jakas specjalistyczna nazwe, w kazdym razie chodzi o to, ze jak sie zatka nos i dmuchnie tak jakbys chciala odetkac uszy, to to uspokaja serce bo pobudza jakis tam konkretny miesien.

o znalazlam : Proba Valsalvy : http://pl.wikipedia.org/wiki/Pr%C3%B3ba_Valsalvy
"The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another." ~William James
Offline
Posty
3823
Dołączył(a)
24 lut 2013, 16:06

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 06 wrz 2013, 21:14
a ja byłam na psychoterapii co prawda pierwsze spotkanie , wygadałam się , jakos lepiej sie czuje , ale mam mieszane uczucia :roll: .
drugie spotkanie za tydzień , moze bedzie troche inaczej , perspektywa zostawiania 400zł miesięcznie mnie przeraża :roll: :roll:

spokojnej nocy robaczki :)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10281
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez dusznomi 06 wrz 2013, 21:18
zaczynam wariowac, bożeee dusze sie, mam wrazenie ze zaraz zejde, kreci mi sie w glowie, nie moge oddychac...zaciska mi gardlo i jedyne o czym mysle, to ze chce do lekarza!
Fajne życie, to przede wszystkim kwestia fajnego myślenia....
Avatar użytkownika
Offline
Posty
641
Dołączył(a)
19 cze 2013, 22:54

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez hania33 06 wrz 2013, 21:26
Ja dzis tez mam kiepski dzien...czuje sie do niczego, maz po zakupy chodzi ..bo ja w tych upalach nie moge wcale...co za choroba..

-- 06 wrz 2013, 21:27 --

i tez mi sie robi raz duszno raz zimno..czy można juz kurde przekwitac tak mlodo..mam juz pomysly rozne

-- 06 wrz 2013, 21:29 --

pimpek82, A mi policzki latają....
Nikt mi nie będzie mówił jak mam żyć bo nikt za mnie nie umrze.


Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10860
Dołączył(a)
14 sie 2013, 13:27

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez dusznomi 06 wrz 2013, 21:29
hania33, tez myslalam juz o przekwicie...ale sie teraz cholernie zle czuje, nie wiem jak dotrzymam do rana, mam dosc!!!
Fajne życie, to przede wszystkim kwestia fajnego myślenia....
Avatar użytkownika
Offline
Posty
641
Dołączył(a)
19 cze 2013, 22:54

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez hania33 06 wrz 2013, 21:30
dusznomi,

Ja tez dusi mnie ale tu upal przed burza,,,
Nikt mi nie będzie mówił jak mam żyć bo nikt za mnie nie umrze.


Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10860
Dołączył(a)
14 sie 2013, 13:27

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez nerwa 06 wrz 2013, 21:33
dusznomi, dawaj może ten amol ? moze cos pomoze troche? Czy juz zapakowalas?

-- 06 wrz 2013, 20:35 --

hania33, ja juz tylko czekam na tą burze za jakąś godzine ma nadejsc chyba! Juz w dzien dodatkowo tak mnie glowa bolala i nadwrazliwosc na swiatllo mialam tez.
"The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another." ~William James
Offline
Posty
3823
Dołączył(a)
24 lut 2013, 16:06

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez hania33 06 wrz 2013, 21:36
Amol albo cos innego,ratuj sie kobitko,,
Nikt mi nie będzie mówił jak mam żyć bo nikt za mnie nie umrze.


Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10860
Dołączył(a)
14 sie 2013, 13:27

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez pimpek82 06 wrz 2013, 21:43
dusznomi
może jakieś pastylki do ssana bardzo mocne pomogą np.hallsy extra strong
Offline
Posty
187
Dołączył(a)
28 mar 2013, 10:42

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez hania33 06 wrz 2013, 21:48
dusznomi,

Napisz czy ok..dobrze?
Nikt mi nie będzie mówił jak mam żyć bo nikt za mnie nie umrze.


Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10860
Dołączył(a)
14 sie 2013, 13:27

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez dusznomi 06 wrz 2013, 21:50
nie jest dobrze, wzielam 4 tabl. na uspokojenie, jak nie pomoze to ja nie wiem, nie ogarniam, tak zle juz dawno nie bylo! czuje sie okropnie
Fajne życie, to przede wszystkim kwestia fajnego myślenia....
Avatar użytkownika
Offline
Posty
641
Dołączył(a)
19 cze 2013, 22:54

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez hania33 06 wrz 2013, 21:52
może kurde pogoda? no co Nas tak Wszystkie wzięło...
Nikt mi nie będzie mówił jak mam żyć bo nikt za mnie nie umrze.


Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10860
Dołączył(a)
14 sie 2013, 13:27

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez dusznomi 06 wrz 2013, 21:53
a amolem to juz mi na pół chałupy śmierdzi...a papieros jeden za drugim!!!
Fajne życie, to przede wszystkim kwestia fajnego myślenia....
Avatar użytkownika
Offline
Posty
641
Dołączył(a)
19 cze 2013, 22:54

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 44 gości

Przeskocz do