Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez Mightman 20 lut 2012, 00:03
Nio u mnie takie bicie serce i ciśnienie trzyma się tak z 5 minut :) potem zostaje silny niepokój cały się telepie zazwyczaj mi zimno i do tego myśle żeby się nie powtórzyło zaraz, że jednak może to coś złego się ze mną dzieje. Potem przechodzi ale zawsze taki niesmak zostaje... :x
Offline
Posty
734
Dołączył(a)
20 lis 2011, 18:12

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez Tukaszwili 20 lut 2012, 00:25
mnie telepało i czułem chłód w kończynach na początku nerwicy, kiedy jeszcze byłem przed jakimikolwiek badaniami serca. potem po 2 ekg, echo serca i morfologii troszkę się uspokoiłem, zacząłem chodzić na terapię i udało mi się sporo objawów zwalczyć acz jeszcze się do końca jak widać nie wyleczyłem, o ile w ogóle da się tego ustrojstwa pozbyć :/
Offline
Posty
556
Dołączył(a)
08 gru 2011, 21:07
Lokalizacja
Gdynia

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez Angelo24 20 lut 2012, 00:54
Więc tak. Chwilę temu przeszedłem atak. Zaczął się standardowym rozlaniem ciepła w głowie, nagłym spoceniem się i lękiem przed nie wiadomo, czym. Skorzystałem ze starej metody z torebką foliową i dziada pokonałem. Nerwice mam, z tym, że przez ostatnie lata była wyleczona, jednak po ostatnich zdarzeniach wróciła. A ja rozpocząłem walkę z nią wszelkimi metodami, ostatnio spodobało mi się świadome śnienie. W jakimś stopniu udaje mi się dzięki temu zmniejszać lęki na tyle by były, co raz słabsze.. Innymi słowy walka we śnie, świadomym tego, że się go kontroluje i niszczy wroga pomaga bardzo mocno. Przynajmniej mi, innym? Nie wiem.
"Jestem tym kim jestem, sobą... : ) "
Avatar użytkownika
Offline
Posty
296
Dołączył(a)
13 paź 2011, 03:17

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez Magda88 20 lut 2012, 09:02
Krzysiek25- jeśli bym miała sporą kupkę drewna, rąbałabym dopóki bym nie padła. Aby nie myśleć:) Już zauważyłam,że u mnie najlepszą metodą jest praca. Ogrom obowiązków. Zająć czymś myśli. Super decyzją były studia- przecież trzeba się uczyć, trzeba być skupionym, a wtedy nie ma za dużo czasu na głupoty.
Miłego dnia Wam życzę. Oby dzisiejszy dzień był lepszy niż poprzedni:)
Offline
Posty
79
Dołączył(a)
26 paź 2011, 19:42

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez krzysiek25 20 lut 2012, 10:23
Właśnie, siedzenie i rozmyślanie na dłuższą metę jest do kitu.
Tak więc dużo ruchu panowie i panie :great:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
29
Dołączył(a)
17 lut 2012, 21:41

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez idle 20 lut 2012, 10:25
Kiedy ja nie mogę się ruszyć podczas ataku i praktycznie mdleję :? chyba, że macie na myśli ruch poza tym, lepsze dotlenienie mózgu itp, to się zgadzam ;)
idle
Offline

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez Magda88 20 lut 2012, 11:15
Ja właściwie cały dzień jestem zamknięta w czterech ścianach. Zbladłam, spaskudniałam:) Po małym urlopie w górach czułam się rewelacyjnie. Nie wiedziałam,co to atak. Więc jednak dotlenienie mózgu chyba coś daje. Krótko mówiąc- bierzemy się za siebie i się ruszamy moi drodzy;)
Offline
Posty
79
Dołączył(a)
26 paź 2011, 19:42

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez Thazek 20 lut 2012, 12:06
Magda88, Takie coś jest tylko na chwilkę... ;) jest fajnie tydzień,dwa a potem znów dopierdoli i masz Ci los ;)
ja znów się męczę od wczoraj ze złym samopoczuciem... mam nadzieję,że minie zanim dotrę do pracy...
Nerwico chcesz mnie znów dopaść?!?!To skoczę do apteki po stoperan bo Cię chyba POSRAŁO!
http://www.youtube.com/watch?v=jYj7T9eEQ4U
F41.0<--- Było minęło... F41.1<--- już prawie nie ma :D CHYBA ZDROWIEJĘ :D
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5290
Dołączył(a)
18 mar 2011, 21:36
Lokalizacja
South

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez Lady Em. 20 lut 2012, 12:08
Magda88, ja planuję zacząć biegać niedługo, a na pewno zacznę jazdę na rowerze, tylko niech wiosenka przyjdzie już... :(
Je ne comprends pas!
borderline
nerwica lękowa
nerwica natręctw
zaburzenia adaptacyjne

http://www.onedepression.blox.pl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
4211
Dołączył(a)
13 gru 2011, 09:48
Lokalizacja
Poznań

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez krzysiek25 20 lut 2012, 12:50
Magda88-nie czekaj na wiosnę, to ona czeka na Ciebie ;)
Zacznij już dziś a efekt będzie podw...potrójny :great:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
29
Dołączył(a)
17 lut 2012, 21:41

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez Magda88 20 lut 2012, 13:33
Jej,już nie mogę się tej wiosny doczekać:) Weźcie się za jakiś sport i zmotywujcie mnie,bo ja próżniak jestem straszny;) I najlepiej spędzam czas z książką w ręku. Krzyś, czy u Ciebie są już jakieś efekty? Czy wysiłek fizyczny również działa na Ciebie dobrze?
Thazek, może to rzeczywiście jest na krótką metę, ale wolę być 2 tyg.bez ataku i zajebiście się wtedy cieszyć, niż nie robić nic i się dołować:) Więc nawet te 2 tyg.są teraz dla mnie cudownym prezentem.
Emme_4- namów mnie do tego:)
Offline
Posty
79
Dołączył(a)
26 paź 2011, 19:42

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez Lady Em. 20 lut 2012, 13:36
Magda88, namawiam Cie! Obie zmotywujmy sie do ruchu :D wyjdzmy na dwor na ta pluche, poskaczmy w kaluzy w kaloszach, pobawmy sie, cieszmy sie z nadchodzacej wiosny! :mrgreen:
Je ne comprends pas!
borderline
nerwica lękowa
nerwica natręctw
zaburzenia adaptacyjne

http://www.onedepression.blox.pl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
4211
Dołączył(a)
13 gru 2011, 09:48
Lokalizacja
Poznań

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez Tukaszwili 20 lut 2012, 13:39
A ja sobie wlasnie siedze na wykladzie, nic mi nie jest i mysle o sercu mimo to. Eh jestem tym zmeczony.
Offline
Posty
556
Dołączył(a)
08 gru 2011, 21:07
Lokalizacja
Gdynia

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez Lady Em. 20 lut 2012, 13:41
Tukaszwili, wszystko z Twoim sercem jest dobrze, tak nudno na wykladzie? :D
Je ne comprends pas!
borderline
nerwica lękowa
nerwica natręctw
zaburzenia adaptacyjne

http://www.onedepression.blox.pl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
4211
Dołączył(a)
13 gru 2011, 09:48
Lokalizacja
Poznań

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Google Ads [Bot] i 10 gości

Przeskocz do