Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez pimpek82 23 sie 2015, 22:16
kryty_k napisał(a):
pimpek82 napisał(a):Ja tez mam dodatkowe skurcze ,ogólnie jazdy z sercem i oddechem.boje się tego.


Po co? Im bardziej się boisz - tym silniejsze objawy - trzeba nauczyć się z tym żyć. NIESTETY :(


Wiem niestety , :( Moje skurcze albo mnie przyduszaja na chwile na srodku klatki,albo czuje takie podwójne bach bach i jest ok. Podobno takie skurcze to u nerwicowcow normalne ,jak i u zdrowych ludzi.mnie sie zdążają bez powodu,albo np.przy schylaniu czy zgięciu ciała . Ten stach jest silniejszy .biore codziennie magnez .
Offline
Posty
187
Dołączył(a)
28 mar 2013, 10:42

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez kryty_k 23 sie 2015, 22:28
pimpek82 napisał(a): Ten stach jest silniejszy .biore codziennie magnez .


Silniejszy - do czasu - aż pogodzisz się z tym stanem. Mnie mój stan nie raz wkurza, już się go nie boję (tak samo jak nie boję się śmierci - i tak kiedyś przyjdzie) - ale wiem, że go nie zmienię dopóki się nim przejmuję. A tak wiele zależy od naszego podejścia i sposobu myślenia. .. Trzymam kciuki w walce z lękiem.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
320
Dołączył(a)
27 gru 2012, 18:51
Lokalizacja
sala sądowa

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez pimpek82 23 sie 2015, 22:52
kryty_k napisał(a):
pimpek82 napisał(a): Ten stach jest silniejszy .biore codziennie magnez .


Silniejszy - do czasu - aż pogodzisz się z tym stanem. Mnie mój stan nie raz wkurza, już się go nie boję (tak samo jak nie boję się śmierci - i tak kiedyś przyjdzie) - ale wiem, że go nie zmienię dopóki się nim przejmuję. A tak wiele zależy od naszego podejścia i sposobu myślenia. .. Trzymam kciuki w walce z lękiem.


Dziękuje :uklon:
Offline
Posty
187
Dołączył(a)
28 mar 2013, 10:42

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez dusznomi 24 sie 2015, 09:15
u mnie te atrakcje sercowe wywołane sa skokiem ciśnienia, nie potrafie nad tym zapanowac, skacze mi ciśnienie, serce zaczyna szybko bić, nei mogę złapać oddechu, czuje przytykanie w klatce i niemożność pełnego wdechu. Zaraz zaczyna się dziać tak, że jak przykładam reke do szyi zeby wyczuc puls, nie czuje bicia serca wcale, tylko co chwilę w klate takie mocne przeskoki, jakby serce ...nie wiem..robiło fikołka, jakbym miała w klacie ptaka, który trzepota co chwile sklrzydłami i tego się boje, ze w koncu serce nie da rady i stanie, umre
Fajne życie, to przede wszystkim kwestia fajnego myślenia....
Avatar użytkownika
Offline
Posty
641
Dołączył(a)
19 cze 2013, 22:54

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez Nikita80 24 sie 2015, 21:29
Czesc...jestem nowa tutaj...skłoniło mnie zalogowanie się tutaj to ze jestem już w trakcie terapii....dłuższy czas było ok..całkiem nieźle...od dwóch tygodni znów dziwnie się czuje...mam wrażenie ze napięcie i stres powoduje u mnie zawroty głowy...cholernie wtedy boję się być w jakiś tłumach, najgorzej na urlopie, zaraz myślę czy ktoś będzie mógł mi pomóc.trudno jest mi jeszcze kiedy jestem sama z dzieckiem, czy to w domu czy na dworze...o niczym innym nie mogę myśleć...skupiam się na tych zawrotach głowy...lekarzy oczywiście już chyba wielu o różnych specjalnościach mam już za sobą...włącznie ze specjalistą od bólu głowy i zwrotów...diagnoza...relaks i jakieś masaże...coś dla siebie...
Terapie zaczęłam ze względu na mobbing stosowany wobec mnie. Już przerobiłam ataki paniki, ostatnio nie wracają, ale te ciągłe napięcie, zdenerwowanie, wszystko wyprowadza mnie z równowagi,,i te zawroty głowy...utrudniają mi normalne życie...mam już szczerze dość...czy ktoś z was też tak miał...jak sobie radził...proszę o pomoc...
Offline
Posty
4
Dołączył(a)
24 sie 2015, 21:08

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez kryty_k 24 sie 2015, 22:38
Cześć Nikita80.

Zawroty głowy - to była moja codzienność za czasów liceum. Potem doszły straszne skoki ciśnienia.
Na badaniach nawet się dowiedziałam o "wrodzonej urodzie serca" jakim jest tętniak - niegroźny - poprostu sobie jest....

Też nie wiedzieli skąd te zawroty - zwalali na okres dojrzewania - ale guzik.
Dostałam od lekarza rodzinnego tabletki przeciw depresyne, jednocześnie też zaczęłam rozmowy z panią pedagog szkolną - coś na kształt terapii.
Jedno z dwóch - albo oba na raz - sprawiły, że po długim czasie zawroty zaczęły ustawać, a ciśnienie w miarę normować.
Ciśnienie potrafi do dziś mi dokuczać i zmieniać się z minuty na minutę - ale tylko gdy mocno się czymś przejmuję.
A zawroty powracają kiedy jest duszno - dlatego lato jest dla mnie trudnym czasem.
Do tego dochodzą u mnie duszności i kłucie serca - czasami naprawdę silne.
Ale da się z tym żyć - wystarczy sobie na to pozwolić i przejść do porządku dziennego. Nie jest to proste - ale jak widać wykonalne.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
320
Dołączył(a)
27 gru 2012, 18:51
Lokalizacja
sala sądowa

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez pimpek82 25 sie 2015, 09:59
A macie może nocne ataki bardzo wysokiego pulsu,albo takiego bezdechu?
Zdarza się to u mnie bardzo rzadko.Kladę się spać,ale nie mogę zasnąć,czuję jakiś wewnętrzny lęk.wydaje mi się ,że zasypiam,przekładam się na drugi bok i czuję że serce zaczyna coraz to mocniej bić i czuje jego miarowe kołatanie.mierze cisnienie ,skacze w górę a puls 150.straszny lęk przed śmiercią i to że serce zaraz niewyrobi.
Trwa to wszystko do 5 minut po czym czuje jak nagle serce zwalnia.jestem wykończona,jest mi zimno i trzęsie mną.pół godziny mija a ja zasypiam jak by nigdy nic.
Offline
Posty
187
Dołączył(a)
28 mar 2013, 10:42

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez dusznomi 25 sie 2015, 12:24
dokładnie tak mam, u mnie nie wiem ile najszybciej biło serce, i powiem ci ze jak bije szybko to jeszcze to umiem zlać, ale jak wchodzi kołatanie- to ja mam panikę jak cholera! dzis sie juz zaczynało, ale zwalczyłam w sobie to jakos, teraz...siedze dalej w pracy! i znów czuje oddech nerwicy na plecach,
Avatar użytkownika
Offline
Posty
641
Dołączył(a)
19 cze 2013, 22:54

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez theniczi 25 sie 2015, 13:40
Hej, jestem nowa i chyba zaczynam mieć to samo co wy. Do tej pory miałam głownie problemy z żołądkiem ale wczoraj atak paniki w nocy mnie zaskoczył bo miałam wlasnie kołatania serca, pocenie się, drganie takie i ból w plecach. Myślałam, że to zawał. Dziś od rana to samo i już sama nie wiem co zrobić o.O boję się, ze to coś poważnego ale wzięłam relanium i jest lekko lepiej. Najgorsze jest chyba własnie to myślenie, ze nie wiesz czy to śmierć czy własnie ta nerwica.....
"Tylko ogarnięci obsesją przejmują się obsesjami."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
42
Dołączył(a)
24 sie 2015, 23:34

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez dusznomi 26 sie 2015, 11:53
theniczi napisał(a):Hej, jestem nowa i chyba zaczynam mieć to samo co wy. Do tej pory miałam głownie problemy z żołądkiem ale wczoraj atak paniki w nocy mnie zaskoczył bo miałam wlasnie kołatania serca, pocenie się, drganie takie i ból w plecach. Myślałam, że to zawał. Dziś od rana to samo i już sama nie wiem co zrobić o.O boję się, ze to coś poważnego ale wzięłam relanium i jest lekko lepiej. Najgorsze jest chyba własnie to myślenie, ze nie wiesz czy to śmierć czy własnie ta nerwica.....


jak ci sie objawiały te kołatania? nic się nei przejmuj to ta sucz cie łapie... bedziemy ci pomagac, bo sami twimy w tym po uszy !
Avatar użytkownika
Offline
Posty
641
Dołączył(a)
19 cze 2013, 22:54

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez Needtobefixed 27 sie 2015, 11:25
:zonk: nie to ,żebym ostatnimi czasy narzekała na sukę N.(nerwicę) , ale doprowadza mnie od zeszłej soboty do szału. Mam taki ból w przełyku/krtanii, że o niczym innym nie myślę. Na początku myślałam , że to sprawy refluksowe - czułam cały czas kwas w swoim gardle. Teraz z kolei mam ból , dyskomfort w krtanii. Lekarz powiedziała , że nic nie widzi i w zasadzie mam sie obserowować - jak będzie gorzej iść do lekarza pierwszego kontaktu. Chyba najbardziej boję , że się uduszę. To mnie wykancza :(
Offline
Posty
9
Dołączył(a)
25 sie 2015, 16:21

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez theniczi 27 sie 2015, 13:28
No wlasnie od czasu do czasu mialam klucia. Ale od paru dni w nocy bicie serca mocne, tetno ze 120, pocenie się i lek. W dzień trochę lepiej. Poszłam do doktora, zrobił EKG i stwierdził ze poza wysokim pulsem nic mi nie jest. Dostałam coś na uregulowanie i znowu Pramolan, po przerwie 3msc. Trochę dola mam bo ponoć mój organizm nie radzi sobie bez lekow
"Tylko ogarnięci obsesją przejmują się obsesjami."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
42
Dołączył(a)
24 sie 2015, 23:34

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez theniczi 27 sie 2015, 13:32
Needtobefixed napisał(a)::zonk: nie to ,żebym ostatnimi czasy narzekała na sukę N.(nerwicę) , ale doprowadza mnie od zeszłej soboty do szału. Mam taki ból w przełyku/krtanii, że o niczym innym nie myślę. Na początku myślałam , że to sprawy refluksowe - czułam cały czas kwas w swoim gardle. Teraz z kolei mam ból , dyskomfort w krtanii. Lekarz powiedziała , że nic nie widzi i w zasadzie mam sie obserowować - jak będzie gorzej iść do lekarza pierwszego kontaktu. Chyba najbardziej boję , że się uduszę. To mnie wykancza :(


Ja mam to samo. Jeśli masz reflux to to na pewno on daje sie we znaki. Możesz sie ewentualnie wybrać do larynglologa. Będzie dobrze ! :)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
42
Dołączył(a)
24 sie 2015, 23:34

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez olka12345 27 sie 2015, 17:37
Co wieczór jak już leżę i zasypiam mam wrażenie hmmm zapadania się. Nie wiem jak to wytłumaczyć,odnoszę wrażenie że na chwilę przestaje oddychac. Pierwszy raz był straszny tak się nakrecilam że cała noc nie spała bo się bałam ze umrę.teraz też nie jest to miłe Ale jakoś udaje mi się przekonać sama siebie ze skoro nie umarlam już tyle razy to i tym razem się uda.
Offline
Posty
26
Dołączył(a)
20 sie 2015, 15:41

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 31 gości

Przeskocz do