Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez hania33 26 lis 2013, 23:21
PJT, tak , tylko , gdzie go dostac? i czy moge brac razem z paro?

-- 26 lis 2013, 23:22 --

PJT, to jest suplement..
Nikt mi nie będzie mówił jak mam żyć bo nikt za mnie nie umrze.


Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10860
Dołączył(a)
14 sie 2013, 13:27

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez jazzowa 26 lis 2013, 23:23
ja przed chwilą zaaplikowałam Atarax, już nie mogłam wytrzymieć :(
lepiej złamcie mi serce niż nos.
Offline
Posty
459
Dołączył(a)
12 kwi 2012, 11:32
Lokalizacja
music music music

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez PJT 26 lis 2013, 23:23
Restate my assumptions: One, Mathematics is the language of nature
I know the pieces fit.
Avatar użytkownika
PJT
Offline
Posty
5593
Dołączył(a)
01 paź 2013, 12:19

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez baja 26 lis 2013, 23:23
A może coś jeszcze polecicie dla uspokojenia? Coś co mogę dla siebie zrobić i co może mi chociaż troche pomóc :D
Offline
Posty
9
Dołączył(a)
20 lis 2013, 12:23

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez nerwosol-men 26 lis 2013, 23:24
jazzowa, e ja dziś walnołem alprox bo nie wytrzymałem :twisted:
Załóż wy­god­ne bu­ty, bo masz do przejścia całe życie... Obrazek

http://www.poomoc.pl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7538
Dołączył(a)
03 lis 2013, 00:13
Lokalizacja
Warszawa

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez hania33 26 lis 2013, 23:25
PJT, Dziękuję Pawełku.. :D
Nikt mi nie będzie mówił jak mam żyć bo nikt za mnie nie umrze.


Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10860
Dołączył(a)
14 sie 2013, 13:27

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez PJT 26 lis 2013, 23:26
to jest dobry mix ziolowo phenibutowy Hania w niemczech to powinno byc w sklepach ze zdrowa zywnoscia/sklepach dla sportowcow
http://www.iherb.com/MRM-Relax-All-with ... -Caps/4842
Restate my assumptions: One, Mathematics is the language of nature
I know the pieces fit.
Avatar użytkownika
PJT
Offline
Posty
5593
Dołączył(a)
01 paź 2013, 12:19

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez nerwosol-men 26 lis 2013, 23:26
baja, zacznij od łagodnych środków
Załóż wy­god­ne bu­ty, bo masz do przejścia całe życie... Obrazek

http://www.poomoc.pl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7538
Dołączył(a)
03 lis 2013, 00:13
Lokalizacja
Warszawa

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez PJT 26 lis 2013, 23:26
ale Hania ja nie zartuje to działa jak benzo

-- 26 lis 2013, 23:27 --

baja zacznij od waleriany
Restate my assumptions: One, Mathematics is the language of nature
I know the pieces fit.
Avatar użytkownika
PJT
Offline
Posty
5593
Dołączył(a)
01 paź 2013, 12:19

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez hania33 26 lis 2013, 23:26
nerwosol-men, :mrgreen:
Nikt mi nie będzie mówił jak mam żyć bo nikt za mnie nie umrze.


Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10860
Dołączył(a)
14 sie 2013, 13:27

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez nerwosol-men 26 lis 2013, 23:28
niedługo będziemy mieć w sobie cała tablicę mendelejewa
Załóż wy­god­ne bu­ty, bo masz do przejścia całe życie... Obrazek

http://www.poomoc.pl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7538
Dołączył(a)
03 lis 2013, 00:13
Lokalizacja
Warszawa

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez PJT 26 lis 2013, 23:28
http://www.nowfoods.com/Valerian-Root-5 ... psules.htm

polecam ta valeriane w polsce moze byc na allegro, ilosc jest taka ze działa

jest taka

http://allegro.pl/wyprzedaz-valerian-ro ... 47693.html
Ostatnio edytowano 26 lis 2013, 23:30 przez PJT, łącznie edytowano 1 raz
Restate my assumptions: One, Mathematics is the language of nature
I know the pieces fit.
Avatar użytkownika
PJT
Offline
Posty
5593
Dołączył(a)
01 paź 2013, 12:19

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez hania33 26 lis 2013, 23:29
PJT, ok , kupie lub zamówię pochodzę po sklepach z kartka w reku , jak zwykle :D
Nikt mi nie będzie mówił jak mam żyć bo nikt za mnie nie umrze.


Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10860
Dołączył(a)
14 sie 2013, 13:27

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez nerwa 26 lis 2013, 23:30
nerwosol-men, ooo ja tez wlasnie alprox mam! :)

baja, mozesz sobie wyszukac jakies relaksacje do sluchania, albo są tez takie cwiczenia - masz tabelke i tam musisz wypisywac sytuacje, poziom lęku i mysli jakie sie pojawiaja. Potem na spokojnei analizujesz to i wpisujesz zdania, ktore potwierdzaja te mysli, a w innej rubryce, te ktore zaprzeczaja. I wtedy na koncu powinine byc obnizony poziom lęku, bo racjonalnie sobie tlumaczysz wszystko - i dzieki temu zmieniasz myslenie.
Nie wiem co tam jeszcze... mnie np. wczoraj płacz uspokoil, i dzisiaj mialam chyba dzieki temu dobry dzien :)
Tez taki sposob ktory keidys polecila mi kolezanka i pomogl w czasie ataku: szlam na autobus i nagle zaczal sie atak, myslalam, ze zaraz zemdleje, lęk itd. I nagle sobie pomyslalam - "dobra, jak masz umierac, to umieraj - tylko gdzie? - moze tutaj na trawniku dobre miejsce?" - i wtedy jak tak sobie pomyslalam, ze ok - jak tak, to neich tak bedzie - i momentalnei w ciagu sekundy caly atak mi przeszedl :)
"The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another." ~William James
Offline
Posty
3830
Dołączył(a)
24 lut 2013, 16:06

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Baidu [Spider] i 11 gości

Przeskocz do