Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez hania33 15 lis 2013, 22:20
wieslawpas, Ja zasnę , jakoś mogę spać ..Ty się namęczysz z tym snem.. :(

-- 15 lis 2013, 22:20 --

PJT, :papa:
Nikt mi nie będzie mówił jak mam żyć bo nikt za mnie nie umrze.


Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10860
Dołączył(a)
14 sie 2013, 13:27

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez wieslawpas 15 lis 2013, 22:22
hania33, Nie wiem czy sie mecze, po prostu mam przestawiony tryb, klade sie o 4 i spię do 14:00. Wciagnalem sie jak zaczalem siedziec na tych forach nerwicowych. Wczoraj pisalem z jakas dziewczyna, ktorwa na bieząco wypiła cała flache wodki. No nawet fajnie sie pisało.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7732
Dołączył(a)
06 maja 2009, 18:35

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez hania33 15 lis 2013, 22:23
platek rozy, :papa:
Nikt mi nie będzie mówił jak mam żyć bo nikt za mnie nie umrze.


Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10860
Dołączył(a)
14 sie 2013, 13:27

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez wieslawpas 15 lis 2013, 22:23
PJT, tez biore stilnox ale zasypiam po 3 godzinach, lekarz mi powiedzial wczoraj ze zasypiam sam z siebie.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7732
Dołączył(a)
06 maja 2009, 18:35

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez hania33 15 lis 2013, 22:24
wieslawpas, A chociaz z sensem pisala? ja nie pije wiec nie wiem.. :D
Nikt mi nie będzie mówił jak mam żyć bo nikt za mnie nie umrze.


Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10860
Dołączył(a)
14 sie 2013, 13:27

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez platek rozy 15 lis 2013, 22:26
PJT, Wredota! Ot i co! :P :P :P :o
Nigdy nie zaprosiłabyś do swojego domu złodzieja, więc czemu pozwalasz, aby myśli , które kradną Twoje szczęście rozgościły się w Twojej głowie?

Mój mózg jest fabryką strachu. Produkuje bzdury na skalę masową. ;)


http://vimeo.com/48594258
Avatar użytkownika
Offline
Posty
15801
Dołączył(a)
08 sie 2013, 18:53

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez wieslawpas 15 lis 2013, 22:30
hania33, pisać pisała z sensem.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7732
Dołączył(a)
06 maja 2009, 18:35

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez hania33 15 lis 2013, 22:32
wieslawpas, To uodporniona na alkohol , ja bym zasnęła po powąchaniu.. :D
Nikt mi nie będzie mówił jak mam żyć bo nikt za mnie nie umrze.


Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10860
Dołączył(a)
14 sie 2013, 13:27

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez wieslawpas 15 lis 2013, 22:45
Czasami mam ochote rzucic w diably te nerwicie i zajać sie życiem, dużo jest do zrobienia. Podobo nie chodzi o to aby skupiać sie na nerwicy i walce z objawami, ale na życiu. W kółko to słysze.To napisal gosciu ktory sie z nerwicu wyleczyl i prowadzi inne forum nerwicowe.

" <br>Podejście do stresu wymaga konfrontacji z sytuacjami, nie trzeba byc silnym aby to robić, trzeba po prostu zaczać i próbować, każda próba nie wazne czy udana czy nie, nie wazne czy podczas niej zostaliśmy upokorzeni czy nie, kazda próba wiąże się z większą odpornością na stres. jak będziesz próbował to za rok żadna z tych sytuacji nie będzie dla ciebie problemem i objawów też nie będzie.<br>Ale jak ty za kazdym razem będziesz dowalał sobie, tego nie zrobie bo sie upokorze, tego nie bo bedzie wstyd, tamtego nie bo się nie uda, to po prostu tkwisz w tej iluzji i błednych przekonaniach. Wyjdź na zewnątrz tej skorupy, próbuj i działaj a zwiekszysz swoją jakośc zycia samoistnie". Cytat z zaburzeni.pl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7732
Dołączył(a)
06 maja 2009, 18:35

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez icrew 15 lis 2013, 22:50
Caly czas trzyma mnie taki scisk w mostku i nie moze puscic... tylko zebym nie mial znowu ataku.
Troche ciezszy oddech tez czuje.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
183
Dołączył(a)
20 wrz 2012, 11:09

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez wieslawpas 15 lis 2013, 22:53
Czasami sobie mysle, że tak dużo robie alby wyleczyc sie z nerwicy i tak malo żeby polepszyc swoje życie. Dzisiaj zrobilem pare rzeczy takich dla polepszenia
nazwimy to zycia i byly to fajne chwile skupienia i jakas swiadmosci ze zrobilem cos dobrego co mi usprawni zycie.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7732
Dołączył(a)
06 maja 2009, 18:35

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez _ewa_ 15 lis 2013, 22:53
icrew, weź kilka razy głębokie wdechy nosem i wypuść powoli ustami.Mi pomaga na takie ataki
Yesterday is history .. Tomorrow's a mystery

http://www.youtube.com/watch?v=sV4_wHvP7b8
Avatar użytkownika
Offline
Posty
268
Dołączył(a)
04 sie 2013, 18:59
Lokalizacja
Poznań

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez wieslawpas 15 lis 2013, 23:03
nerwa, co sie tyczy zlości to chyba jest tak, że jak zaczynamy czuc normalne uczucia to objawy zanikaja, mialem podobne obserwacje zwiazane ze zlościa. Jak ja poczulem to przszly wszelkie objawy i poczulem sie norlmalnie.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7732
Dołączył(a)
06 maja 2009, 18:35

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez nerwa 15 lis 2013, 23:30
wieslawpas, ja przy najblizszej okazji znowu to wyprobuje (pewnie jutro), bo dzis naprawde, dzien zaczal sie beznadziejny, co wiecej, mailam takie napiecie, ze mysallam, ze nawet jak mi lęk przejdzie to bede wyczerpana i fizycznie po prostu zmeczona. A okazalo się, ze potem czulam sie tak, jak dawno sie nei czulam! w pracy siedzialam do 19, po drodze jeszcze do sklepu wstapilam i w ogole nie czuje tego porannego zmeczenia w miesniach!

-- 15 lis 2013, 22:30 --

az sobie to zapisalam na karce, bo jak znow bede sie czula tak zle, to znowu nie uwierze, ze moze mi po paru godzinach przejsc calkowicie ;)
"The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another." ~William James
Offline
Posty
3823
Dołączył(a)
24 lut 2013, 16:06

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: SCF i 11 gości

Przeskocz do