Dusze sie pomocy !!! :(

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Dusze sie pomocy !!! :(

Avatar użytkownika
przez rixaa 21 sty 2013, 19:05
nie musisz tego kontrolowac :) twoj organizm sam potrafi oddychac ! ludzie traca przytomnosc i normalnie oddychaja wiec to jest niemozliwe zebys przestal oddychac od tak.. - ja wlasnie tak sobie to tlumacze :)
"Ale człowiek ta­ki już jest.Zastępu­je strachem większą część swoich emocji. "
"Co spra­wia, że człowiek zaczy­na niena­widzić sam siebie? Może tchórzos­two. Al­bo nieodłączny strach przed po­pełnianiem błędów, przed ro­bieniem nie te­go, cze­go in­ni oczekują."
P.Coelho
Avatar użytkownika
Offline
Posty
145
Dołączył(a)
19 mar 2012, 00:54
Lokalizacja
UK

Dusze sie pomocy !!! :(

Avatar użytkownika
przez perla86 21 sty 2013, 20:43
Cięzko nad tym zapanować :why: nieraz mam tak że po odbiciu jakby więcej powietrza było czemu się tak dzieje gdyby tego ciezaru nie było:(
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1088
Dołączył(a)
10 gru 2010, 01:37

Dusze sie pomocy !!! :(

Avatar użytkownika
przez rixaa 21 sty 2013, 21:05
wiem rozumiem cie .. sama sie z tym zmagam ;x
"Ale człowiek ta­ki już jest.Zastępu­je strachem większą część swoich emocji. "
"Co spra­wia, że człowiek zaczy­na niena­widzić sam siebie? Może tchórzos­two. Al­bo nieodłączny strach przed po­pełnianiem błędów, przed ro­bieniem nie te­go, cze­go in­ni oczekują."
P.Coelho
Avatar użytkownika
Offline
Posty
145
Dołączył(a)
19 mar 2012, 00:54
Lokalizacja
UK

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Dusze sie pomocy !!! :(

Avatar użytkownika
przez perla86 21 sty 2013, 21:16
Jak juz sie poloze do lozka w miare lepiej mi sie oddycha czy to tylko napewno nerwica czy moze jakas choroba najgorsze to meczenie sie np w cwiczeniach bądź sprzątaniu :( Czy klatka jest wypełniona powietrzem skoro po odbiciu ciut lepiej?

Niektórzy tylko przy atakach mają objawy a ja codziennie tylko jak wstane :( Czy np przy astmie odrazu bym się dusiła jak to bym rozpoznała to nie wiem
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1088
Dołączył(a)
10 gru 2010, 01:37

Dusze sie pomocy !!! :(

Avatar użytkownika
przez rixaa 21 sty 2013, 21:42
mi tez jest lepiej jak sie wykape i poloze do lozka.. masz ciagle "dusznosc" bo to kontrolujesz i myslisz o tym musisz probowac sie skupic na czyms innym i powiedziec sobie np. teraz bede odkurzac w domu i nie bede myslec o oddychaniu bo moj organizm robi to samoczynnie..
"Ale człowiek ta­ki już jest.Zastępu­je strachem większą część swoich emocji. "
"Co spra­wia, że człowiek zaczy­na niena­widzić sam siebie? Może tchórzos­two. Al­bo nieodłączny strach przed po­pełnianiem błędów, przed ro­bieniem nie te­go, cze­go in­ni oczekują."
P.Coelho
Avatar użytkownika
Offline
Posty
145
Dołączył(a)
19 mar 2012, 00:54
Lokalizacja
UK

Dusze sie pomocy !!! :(

Avatar użytkownika
przez perla86 21 sty 2013, 22:08
Tylko wiesz ja nawet przy drobnych porządkach czuje poprostu ciezkosc i ciezej łapie oddech myslałam o astmie przez te odkaszlnięcia :bezradny:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1088
Dołączył(a)
10 gru 2010, 01:37

Dusze sie pomocy !!! :(

Avatar użytkownika
przez rixaa 21 sty 2013, 23:05
bo masz to juz gleboko w podswiadomosci tez tak mam ale staram sie zapominac o tym grr
"Ale człowiek ta­ki już jest.Zastępu­je strachem większą część swoich emocji. "
"Co spra­wia, że człowiek zaczy­na niena­widzić sam siebie? Może tchórzos­two. Al­bo nieodłączny strach przed po­pełnianiem błędów, przed ro­bieniem nie te­go, cze­go in­ni oczekują."
P.Coelho
Avatar użytkownika
Offline
Posty
145
Dołączył(a)
19 mar 2012, 00:54
Lokalizacja
UK

Dusze sie pomocy !!! :(

Avatar użytkownika
przez perla86 21 sty 2013, 23:53
MOże skrzywienie kregoslupa piersiowego ma tez wplyw na to nie znam sie zabardzo....czekam na terapie i czekam
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1088
Dołączył(a)
10 gru 2010, 01:37

Dusze sie pomocy !!! :(

przez hmhm 22 sty 2013, 10:40
kiedys tez mialam to tylko przy atakach, pozniej stalo sie to moja obsesja - oddychanie. i rowniez budzilam sie z tym uczuciem ze mam niewystarczajaco powietrza i musze wziac glebszy oddech, albo ze tak sie zapowietrzylam ze tego powietrza jest we mnie za duzo, jak u Ciebie perla86.. i potrafilo sie to tak utrzymywac ponad 2 tygodnie, dzien w dzien, az wreszcie naprawde mialam dosc i sprzeciwilam sie mozgowi. relaksacja to podstawa, nauczenie sie glebokiego spokojnego oddychania. teraz kiedy mam wrazenie ze to znow moze wrocic i czuje jak rece mi sie zaczynaja pocic i wraca cala panika, to po prostu ignoruje to wszystko i probuje sie zrelaksowac..
Offline
Posty
8
Dołączył(a)
03 cze 2012, 21:36

Dusze sie pomocy !!! :(

Avatar użytkownika
przez perla86 22 sty 2013, 16:28
Poczytałam od szybkim meczeniu sie i dusznościach i to są również objawy zatoru płuc :( normalnie strach się bać... ciekawe czy biorac acard zapobiega sie temu ja go biore ze wzgledu obumarcie ciazy i żeby w nastepnej nie było takich rzeczy....

-- 22 sty 2013, 15:57 --

W październiku robili mi badania przed usunieciem ciazy moje INR wynosiło 0.85 norma jest od 0.8 obnizenie tego wskaznika moze oznaczac zakrzepice :(
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1088
Dołączył(a)
10 gru 2010, 01:37

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 11 gości

Przeskocz do