Prosze pomóżcie pilne!

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Prosze pomóżcie pilne!

przez ola.b 28 lip 2012, 21:48
Witam, jestem tu nowa, szukam pilnie pomocy, Od kilku miesięcy nie spałam sama, od dziś muszę od czasu do czasu spać sama w mieszkaniu, Boje się spać sama w pokoju, słysze różnie dźwięki, ciąglę się rozglądam nie mówiąc już o spaniu bo zasypiam nad ranem. Jestem oblana zimnym potem. Brałam proszki uspokajające kiedy zdarzyło się tak że byłam sama w mieszkaniu. Siedze przy zaswieconym swietle i muzyce nic nie pomaga. Bardzo się boje i nie umiem sobie przetłumaczyć że nic mi nie grozi... Pomóżcie! Nie chce znów przechodzić tego koszmaru!
Offline
Posty
1
Dołączył(a)
28 lip 2012, 21:44

Prosze pomóżcie pilne!

Avatar użytkownika
przez be_strong 28 lip 2012, 21:59
Olu, niestety, przeżywam ten koszmar dość często :(

moje metody radzenia sobie z tym nie są dobre, więc nawet się nimi z Tobą nie podzielę, ale po prostu wiedz, że nie jesteś w tym sama..
że jest nas więcej..

i że to tylko Ci się wydaje..

a może masz w domu jakiś afobam czy coś w tym stylu?

tulam do serca...
Urodzilam sie Aniolem, ale kiedy zycie polamalo mi skrzydla , zaczelam latac na miotle..

gg, dzięki uprzejmości Powietrznego Kowala ;) : 44247052
Avatar użytkownika
Offline
Posty
735
Dołączył(a)
23 lip 2012, 23:27

Prosze pomóżcie pilne!

Avatar użytkownika
przez Atalanta 28 lip 2012, 22:05
Olu, a nie zastanawiałaś się aby z tym problemem udać się do specjalisty? Na pewno coś by poradził, zapisał jakieś środki. Przemyśl to, bo to chyba najlepsze wyjście :D
Avatar użytkownika
Offline
Posty
766
Dołączył(a)
09 kwi 2011, 21:05

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Prosze pomóżcie pilne!

przez Pleione 28 lip 2012, 22:16
Gdy byłam dzieckiem i nastolatką przeżywałam coś podobnego. Moja metoda polegała na spaniu przy zaświeconym świetle i włączonym telewizorze.
Offline
Posty
17
Dołączył(a)
01 maja 2012, 08:26
Lokalizacja
Dolny Śląsk

Prosze pomóżcie pilne!

Avatar użytkownika
przez wiocza 28 lip 2012, 23:12
Ja w takich wypadkach bieglam jak najszybciej do łóżka przykrywalam sie koldra i staralam sie nie ruszac ani nie wydawac dzwiekow, wtedy wmawialam sobie ze nikt mnie nie zobaczy po ciemku i nie uslyszy. Raczej twarz mialam zwrocona w strone sciany zeby nie widziec pomieszczenia.
Zamknij oczy i spij :zzz:

Dodam ze mam 26 lat i w dalszym ciagu cos takiego mi sie zdarza od czasu do czasu
Lęku pręcik, gdzieś za mostkiem, przy aorcie
Żarzy się bez przerwy
Avatar użytkownika
Offline
Posty
9
Dołączył(a)
28 lip 2012, 19:29

Prosze pomóżcie pilne!

przez JKB 29 lip 2012, 00:36
Psycholog , a moZe nawet psychiatra sie kłania
JKB
Offline
Posty
185
Dołączył(a)
14 lip 2012, 06:37

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 37 gości

Przeskocz do