Ogłupienie nerwicowe

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Ogłupienie nerwicowe

przez magnolia84 13 kwi 2015, 23:25
magnolia84 napisał(a):jetodik, odgrzebałam jeszcze coś innego: http://wyborcza.pl/magazyn/1,143555,175 ... mieci.html


jest tam mowa o tym problemie i nie tylko
magnolia84
Offline

Ogłupienie nerwicowe

przez vifi 13 kwi 2015, 23:27
a zdrowi ludzie nie mają tego typu blackoutu
mają, zwłaszcza po dużym wysiłku umysłowym/zmęczeniu, a my niestety potrafimy mieć taki przez dłuższy czas (wraz ze zwiększonym napięciem). Trudno żeby przy wysiłku psychicznym, związanym nawet z utrzymaniem codziennych czynności, się nie zmęczyć.
Myślę że nerwicowcy potrzebują trochę więcej odpoczynku - w sensie takiej regeneracji, bo można nie czuć wysiłku związanego z tą bezużyteczną "pracą", która polega na rozważaniu niewiadomo-czego.
Może się też zdarzyć że właśnie to napięcie, czy to że łatwiej się denerwujemy, może sprzyjać rozproszeniu uwagi. Mi wtedy pomaga zapisywanie, tego co mam zrobić, co zapamiętać, jaki mam cel itp. Jakoś się wtedy skupiam na kartce i na czynności (zapisywanie) i uwaga jakoś sama się dostraja.
Staram się raczej nie wchodzić w rozważania typu czy moje zdolności umysłowe są mniejsze i o ile i myślę że dzięki konsekwencji zbliżyłem się do tego co miałem wcześniej ;) .
Chyba nie da się uniknąć "ogłupienia" nerwicowego. Więc zapomnienie o spotkaniu, portfelu, komórce, kluczach, budziku, spotkaniu, zadaniu na studia i innych przyziemnych rzeczach ;) traktować jako jak najbardziej normalne.
Offline
Posty
1424
Dołączył(a)
20 lis 2011, 21:02
Lokalizacja
Warszawa

Ogłupienie nerwicowe

Avatar użytkownika
przez Rebelia 13 kwi 2015, 23:28
magnolia84, oki super

naleśnik, wbiłam na jakieś forum i oni tam cedzą jakieś dyrdymały, że z tym lękiem trzeba się oswoić i jakoś żyć. What?!?! Na wszystko są leki a na jakiś lęk przy nerwicy nie? :P
http://www.zaburzeni.pl/lek-wolnoplynacy-t4260.html
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3628
Dołączył(a)
25 lip 2013, 14:18

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Ogłupienie nerwicowe

przez magnolia84 13 kwi 2015, 23:34
vifi napisał(a):
a zdrowi ludzie nie mają tego typu blackoutu
mają, zwłaszcza po dużym wysiłku umysłowym/zmęczeniu, a my niestety potrafimy mieć taki przez dłuższy czas (wraz ze zwiększonym napięciem). Trudno żeby przy wysiłku psychicznym, związanym nawet z utrzymaniem codziennych czynności, się nie zmęczyć.
Myślę że nerwicowcy potrzebują trochę więcej odpoczynku - w sensie takiej regeneracji, bo można nie czuć wysiłku związanego z tą bezużyteczną "pracą", która polega na rozważaniu niewiadomo-czego.
Może się też zdarzyć że właśnie to napięcie, czy to że łatwiej się denerwujemy, może sprzyjać rozproszeniu uwagi. Mi wtedy pomaga zapisywanie, tego co mam zrobić, co zapamiętać, jaki mam cel itp. Jakoś się wtedy skupiam na kartce i na czynności (zapisywanie) i uwaga jakoś sama się dostraja.
Staram się raczej nie wchodzić w rozważania typu czy moje zdolności umysłowe są mniejsze i o ile i myślę że dzięki konsekwencji zbliżyłem się do tego co miałem wcześniej ;) .
Chyba nie da się uniknąć "ogłupienia" nerwicowego. Więc zapomnienie o spotkaniu, portfelu, komórce, kluczach, budziku, spotkaniu, zadaniu na studia i innych przyziemnych rzeczach ;) traktować jako jak najbardziej normalne.


W pełni się zgadzam. To nie jest problem tylko i wyłącznie ludzi zaburzonych.
magnolia84
Offline

Ogłupienie nerwicowe

Avatar użytkownika
przez na_leśnik 13 kwi 2015, 23:43
Rebelia, ale pociski. "Jak masz lęk to się przyzwyczaj". How sweet! :105:

Mnie leki pomogły to na krótki czas opanować na tyle, że chociaż ruszyłem z magisterką.
W sumie to pozbyć się tego cudactwa udało mi się dopiero na terapii, jak się dowiedziałem co mnie tak straszy non stop.
"Każdy, kto kiedykolwiek zbudował jakieś nowe niebo, znajdował moc do tego dopiero we własnym piekle."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8597
Dołączył(a)
25 lut 2013, 21:37
Lokalizacja
Sterta walizek...

Ogłupienie nerwicowe

Avatar użytkownika
przez Rebelia 13 kwi 2015, 23:45
na_leśnik, no właśnie przy bardziej hardkorowych motywach polecają powrót do źródeł i pracę nad pochodzeniem lęków, żeby je trochę zredukować.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3628
Dołączył(a)
25 lip 2013, 14:18

Ogłupienie nerwicowe

przez zmeczona28 14 kwi 2015, 07:43
Ja mam podobnie. Też myślę ze nieglupia ze mnie dziewczyna, w wielu tematach mogłabym sie wypowiedzieć Ale przychodzi co do czego to moje wypowiedzi sa suche, takie infantylne, ze potem sobie myślę Boże co ty gadasz,, idiotka z ciebie. Z reszta nerwica odebrala mi pewność siebie i przed wylozeniem jakichkolwiek argumentów np. Co ja o tym myślę itp jest dla mnie nierealne. Boli mnie to bo kiedyś byłam przebojowa, spontaniczna, lubiana, z ogromnym poczuciem humoru. Teraz czuje sie taka pusta, jakby ktoś odkurzaczem wysłał ze mnie dobre emocje.
Offline
Posty
24
Dołączył(a)
11 lut 2015, 17:10

Ogłupienie nerwicowe

Avatar użytkownika
przez jetodik 14 kwi 2015, 16:22
magnolia84, tekst jest dobry, już się kiedyś spotkałem z ideą o rywalizujących myślach i nawet czułem że mój mózg ma problemy z ich konsekwentną hierarchizacją.
przy czym ja jednak nie myślę, że to co u mnie, to normalne, bo wiadomo zdarza się u wszystkich, jednak pewien stopień natężenia tego problemu kwalifikuje się pod patologie.
http://www.poomoc.pl/beta.php - na jednej stronie wszystkie kółeczka do klikania (pajacyk, pusta miska itd.)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8163
Dołączył(a)
27 sie 2013, 21:06

Ogłupienie nerwicowe

przez magnolia84 14 kwi 2015, 16:31
jetodik, bo ten problem w przypadku ludzi zaburzonych ma większe pole rażenia, niż w przypadku ludzi zdrowych. Mój psychiatra już kilka tygodni po rozpoczęciu terapii zapytał o funkcje poznawcze, koncentrację i pamięć i spodziewał się negatywnej odpowiedzi. Niestety to standardowa reakcja narażonego na ciągły stres mózgu. Bywa bardzo utrudniająca funkcjonowanie, szczególnie w pracy, gdzie ciągłe skupienie i podzielność uwagi jest wymogiem. Odczuwałam mega frustrację w pracy, kiedy nagle wyłączał mi się mózg. Lekarz poradził mi różnego rodzaju ćwiczenia i wspomagacze w postaci lecytyny, omega 3, itp. bo leki, które pozwalają nam odetchnąć od napadów lęku itp. wpływają na inne nasze funkcje.

W ogóle, to na paroksetynie czuję się jak totalny głąb, który co chwila szuka określenia, zapomina, itp. Tabula rasa. Mało tego, zaczęłam "zjadać" wyrazy, kiedy piszę!!! :? To mnie przeraża.
magnolia84
Offline

Ogłupienie nerwicowe

przez oskaka 14 kwi 2015, 20:02
zmeczona28, U mnie łatwiej powiedzieć co nerwica zostawiła albo nie dałem odebrać (wole walki jeszcze mam), a straciłem dosyć dużo (zainteresowania, sport, nie wychodzę do ludzi i inne...)

Faktycznie ja też zaobserwowałem znaczny spadek funkcji poznawczej "jeszcze przed" nerwicą, bo pogarsza mi się jakoś systematycznie od 2 lat. Myślałem, że to z jakiegoś mojego powodu (brak sportu, nie zdrowa dieta itp.) i brałem piracetam (bez skutku) oraz wipocetyne (przy dłuższym okresie by coś dała). Teraz kompletnie nie mogę się skupić na czytaniu/pisaniu i wiem teraz czemu.

Jak się nad tym zastanowię to dosyć dobrze Mirtagen 15mg działał... Muszę do niego wrócić. Oczywiście muszę znaleźć psychologa i przepracować to z nim.

W ogóle, to na paroksetynie czuję się jak totalny głąb, który co chwila szuka określenia, zapomina, itp. Tabula rasa. Mało tego, zaczęłam "zjadać" wyrazy, kiedy piszę!!! :? To mnie przeraża.


Na paro przegrałbym dyskusje z amebą... Ja już przekręcam literki tylko :?
Sami tworzymy własne demony.

F41.2, DDA
Citalopram 20 mg
Offline
Posty
377
Dołączył(a)
20 mar 2015, 20:50

Ogłupienie nerwicowe

Avatar użytkownika
przez jetodik 14 kwi 2015, 21:36
magnolia84, ja biorę witaminy z grupy B i D. też jestem na paro, daje po pamięci ;)
a jakie ćwiczenia dał Ci ten lekarz, na koncentracje?

ale trzeba przyznać, że Pan Kazimierz Dąbrowski to był jednak równy gość, w dzisiejszych czasach nikt już nie pozdrawia niekumatych (inteligentnych ale zakręconych).
http://www.poomoc.pl/beta.php - na jednej stronie wszystkie kółeczka do klikania (pajacyk, pusta miska itd.)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8163
Dołączył(a)
27 sie 2013, 21:06

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 33 gości

Przeskocz do