Fobia społeczna!

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Fobia społeczna!

Avatar użytkownika
przez salir 14 maja 2016, 19:29
Neekeetaa napisał(a):
khali napisał(a):czy macie tak ze jak widzicie znajomego na ulicy to przechodzicie na druga strone zeby tylko z nim nie gadac , nie patrzec mu w oczy , bo czujecie sie gorsi od innych?


Też tak mamy :)

Staram się wychodzić z domu po zmroku, jak ludzi na ulicy nie ma a nawet jak są to jest zbyt ciemno, żebym och rozpoznała (zawsze udaje, że nie rozpoznałam ;) )


Robie tak samo i jeszcze kaptur na głowie...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1389
Dołączył(a)
25 kwi 2016, 20:08

Fobia społeczna!

Avatar użytkownika
przez lew 02 cze 2016, 10:44
Bierze ktoś na fobie moklobemid?
Poszukiwanie odpowiedniego leku przypomina poszukiwanie świętego Graala lub kamienia filozoficznego.
F40.1
Avatar użytkownika
lew
Offline
Posty
208
Dołączył(a)
12 wrz 2012, 11:34

Fobia społeczna!

Avatar użytkownika
przez alone05 02 cze 2016, 14:57
Ja najchętniej bym w ogóle nie wychodziła z domu, po co wychodzić z domu jak się nie nawiązuje kontaktu z ludźmi, można jeździć autobusami, można też jeść przy innych, to tylko kwestia zmierzenia się z własnym strachem, jedno jest życie i trzeba je przeżyć tak jak się chce dlatego trzeba walczyć z własnym strachem, żeby on nie zapanował nad całym życiem, nie wyjdę z domu źle ubrana i bez makijażu, byłoby mi wstyd za siebie, że kobieta może być tak zaniedbana, dlatego muszę być dobrze, romantycznie, oryginalnie ubrana, żeby się pozytywnie wyróżniać i umalowana. Ubrania i makijaż są dla mnie najważniejsze, mam przy sobie w torebce zawsze kosmetyczkę z kosmetykami do makijażu. Na psychoterapię chodzę od trzech lat i nie wiem jakim cudem wytrzymałam tyle czasu w takim stresie, mogę być z siebie dumna, że jestem taka wytrzymała, nie zrażają mnie niepowodzenia.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1012
Dołączył(a)
03 sty 2014, 20:36

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Fobia społeczna!

Avatar użytkownika
przez CantStopMeNow 02 cze 2016, 16:35
Jak wychodzę, to ma nadzieję, że nie spotkam nikogo znajomego, bo nie chce mi się odpowiadać na debilne pytania co słychać itp zwłaszcza teraz jak jestem zupełnie bez formy i przytyłem ..ale przy napadach paniki z kolei bardzo mi pomaga czyjaś obecność, poczucie, że mogę do kogoś się odezwać itp...
Trzeba uprzytomnić sobie, że Nawet kiedy wszystko straci sens Znajdziesz przestrzeń, gdzie Wielka wiara tłumi lęk
Avatar użytkownika
Offline
Posty
74
Dołączył(a)
28 mar 2016, 12:36

Fobia społeczna!

Avatar użytkownika
przez lew 02 cze 2016, 19:45
alone05 napisał(a):Na psychoterapię chodzę od trzech lat i nie wiem jakim cudem wytrzymałam tyle czasu w takim stresie, mogę być z siebie dumna, że jestem taka wytrzymała, nie zrażają mnie niepowodzenia.

To ta psychoterapia jest taka stresująca?

fobik123 napisał(a):Ja za 2 miesiące wskakuję na 600mg moklobemidu,mam silną fobie społeczną.

Czemu dopiero za 2 m-ce?
Ja kiedyś brałem moklo. Chyba 450 mg o ile dobrze pamiętam i do tego mianserynę na sen. Co do miansy nie jestem pewien. Ten lek powodował u mnie więcej uboków niż ssri, jednak teraz zastanawiam się nad daniem temu lekowi jeszcze jednej szansy. Bo jeśli nie paro to co innego po za moklo na FS?
Poszukiwanie odpowiedniego leku przypomina poszukiwanie świętego Graala lub kamienia filozoficznego.
F40.1
Avatar użytkownika
lew
Offline
Posty
208
Dołączył(a)
12 wrz 2012, 11:34

Fobia społeczna!

przez Bagatelka 02 cze 2016, 19:49
Bo jeśli nie paro to co innego po za moklo na FS?
Eści, cito, sertra, prega.
Online
Posty
327
Dołączył(a)
05 sty 2016, 13:22

Fobia społeczna!

Avatar użytkownika
przez lew 02 cze 2016, 20:28
Dupyé napisał(a):Eści, cito, sertra, prega.

Daj spokój bawić się z każdym ssri z osobna? Może ta prega ewentualnie byłaby jakimś wyjściem.
Poszukiwanie odpowiedniego leku przypomina poszukiwanie świętego Graala lub kamienia filozoficznego.
F40.1
Avatar użytkownika
lew
Offline
Posty
208
Dołączył(a)
12 wrz 2012, 11:34

Fobia społeczna!

przez Bagatelka 02 cze 2016, 20:39
Ja dziś dostałem pregę 75mg do 20mg paro. Jestem ciekaw jak to razem będzie działać. Sama paro likwiduje u mnie objawy fs i nieśmiałości w 95%
Online
Posty
327
Dołączył(a)
05 sty 2016, 13:22

Fobia społeczna!

Avatar użytkownika
przez bedzielepiej 02 cze 2016, 21:26
Dzisiaj stalam sobie na przystanku i podjeżdża tramwaj. Nie wiedziałam czy tym też do siebie dojadę, więc stoję sobie dalej i kątem oka zerkam na rozkład, a tam było że tak, dojade. Fobia uniemożliwiła mi wejść do tramwaju, który był zamknięty już i Ci ludzie wszyscy wiedzieli że nie wsiadłam od razu, pewnie by pomyśleli co za gapa ze mnie stoi tyle na przystanku a potem nagle wsiada. Stałam tam więc i w myślach mówilam do tramwaju"no jedź już" a ten dalej stał na światłach, jednak nie wsiadłam bo ludzie by widzieli że stałam na przystanku długo a potem zryw jak już kierowca zamknął drzwi. Dzięki temu dojechałam do domu 40 minut później niż jakbym zadbała o swoje potrzeby i wsiadła... a tak czekałam 20 minut na tramwaj który podjechał tylko do zajezdni, a stamtąd musiałam czekać na następny :great:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1547
Dołączył(a)
02 wrz 2013, 19:49

Fobia społeczna!

przez StereoDub 03 cze 2016, 00:59
CantStopMeNow napisał(a):Jak wychodzę, to ma nadzieję, że nie spotkam nikogo znajomego, bo nie chce mi się odpowiadać na debilne pytania co słychać itp zwłaszcza teraz jak jestem zupełnie bez formy i przytyłem ..ale przy napadach paniki z kolei bardzo mi pomaga czyjaś obecność, poczucie, że mogę do kogoś się odezwać itp...

Ja mam podobnie ze znajomymi, większość tylko z grzeczności zadaje te standardowe pytania o pracę, szkołę, itp a tak naprawdę mają w dupie kogoś sytuację. Niestety przez lęk przed ocenianiem przez innych często opowiadam różne bajki na swój temat, żeby wypaść pozytywnie, a potem widząc tą osobę kolejny raz gubię się w zeznaniach, bo każdemu opowiadam co innego :P Z kolei jak kiedyś miałem totalnie wyjebane na ocenę innych i mówiłem im szczerze co myślę na ich temat to nagle z szerokiego grona znajomych zostało tylko kilku przyjaciół. W sumie dobrze wyszło, ale teraz bardzo ciężko mi wrócić do tego stanu emocjonalnego, w którym nie przejmuję się oceną innych.

Jeżeli chodzi o ataki paniki to podobnie, gdy jestem sam to dużo ciężej mi nad tym zapanować, niż jak idę z kimś, ale z kolei zbyt duża grupa ludzi, z którymi jestem w towarzystwie też źle na mnie działa, najbardziej lubię obecność tylko jednej osoby.
Offline
Posty
14
Dołączył(a)
04 mar 2016, 15:31

Fobia społeczna!

Avatar użytkownika
przez lew 03 cze 2016, 09:58
bedzielepiej napisał(a):Dzisiaj stalam sobie na przystanku i podjeżdża tramwaj. Nie wiedziałam czy tym też do siebie dojadę, więc stoję sobie dalej i kątem oka zerkam na rozkład, a tam było że tak, dojade. Fobia uniemożliwiła mi wejść do tramwaju, który był zamknięty już i Ci ludzie wszyscy wiedzieli że nie wsiadłam od razu, pewnie by pomyśleli co za gapa ze mnie stoi tyle na przystanku a potem nagle wsiada. Stałam tam więc i w myślach mówilam do tramwaju"no jedź już" a ten dalej stał na światłach, jednak nie wsiadłam bo ludzie by widzieli że stałam na przystanku długo a potem zryw jak już kierowca zamknął drzwi. Dzięki temu dojechałam do domu 40 minut później niż jakbym zadbała o swoje potrzeby i wsiadła... a tak czekałam 20 minut na tramwaj który podjechał tylko do zajezdni, a stamtąd musiałam czekać na następny :great:

W ostateczności bycie gapą to jeszcze nie najgorsza rzecz na świecie. Kiedyś też mocno się tego wstydziłem (że ludzie wezmą mnie za gapę) , ale od jakiegoś czasu jest u mnie z tym lepiej. Jestem z natury trochę taki lunarny nie zawsze ogarniający co się w koło mnie dzieje, ale w sumie to u siebie lubię. Myślę sobie że jestem jak Woody Allen. Chociaż nie zawsze tak jest bo bardzo często z czegoś rezygnuję żeby nie wyjść na "gapę".
Poszukiwanie odpowiedniego leku przypomina poszukiwanie świętego Graala lub kamienia filozoficznego.
F40.1
Avatar użytkownika
lew
Offline
Posty
208
Dołączył(a)
12 wrz 2012, 11:34

Fobia społeczna!

Avatar użytkownika
przez lew 03 cze 2016, 10:17
Sory, że dwa posty pod rząd.

fobik123,
Odnoszę wrażenie, że jesteś już zdecydowany na moklo i mocno bym się zdziwił gdyby się okazało, że jednak zostajesz przy aktualnym stafie.
Zobaczę co mi powie psychiatra odnośnie paro. Jeżeli będzie chciał żebym łykał 3 miesiąc to tak zrobię. Chociaż osobiście uważam, że 2 m-ce to wystarczająca ilość czasu żeby lek pokazał jak działa. Co do benzo to jedynie doraźnie innej opcji nie ma.
Dzisiaj mam nastrój dobry, załatwiłem jedną sprawę na lajcie, ale obawiam się, że to nie potrwa długo i za kilka dni przyjdzie "czarny pies".
Poszukiwanie odpowiedniego leku przypomina poszukiwanie świętego Graala lub kamienia filozoficznego.
F40.1
Avatar użytkownika
lew
Offline
Posty
208
Dołączył(a)
12 wrz 2012, 11:34

Fobia społeczna!

przez Bagatelka 03 cze 2016, 13:34
Dupyé, Pozazdrościć Ci tylko że paro likwiduje u Ciebie prawie całkowicie fobie społeczną.Razem z pregabaliną jest to silne połączenie przeciwlękowe.Tylko ja bym stosował pregabaline w znacznie wyższych dawkach dla lepszego efektu.Po jakim czasie Ci paro pomogła ?

Pewnie nikt mi nie uwierzy, ale paroksetyna działa u mnie już od pierwszej tabletki. Świadczy o tym lekkie uspokojenie, zaburzenia seksualne - już na drugi dzień ciężko "dojść"

Dziś 3 dzień na paro i bez problemu wszedłem wczoraj i dzisiaj do apteki po zakupy i nie czułem żadnego napięcia. Pełne działanie paroksetyny występuje u mnie już po dwóch tygodniach brania. Wtedy nie mam już żadnych objawów wegetatywnych, które jeszcze zdarzają się.
Mam w dupyé, to że ludzie mogą mi się przyglądać albo mówić o mnie. Idę przed siebie jakby nic mnie nie obchodziło.
Efekt jest jeszcze potężniejszy kiedy mija miesiąc.

Ten lek niestety po miesiącu brania bardzo znieczula emocjonalnie i powoduje anhedonię. Maksymalnie wytrzymałem na tym leku 3 miesiące.

Pregabaliny biorę tak mało, bo moja neurolog jest bardzo ostrożna w dawkowaniu i zawsze przepisuje najmniejsze dawki leków. Za miesiąc zapytam się jej czy by nie zwiększyła do minimum 150mg.
Online
Posty
327
Dołączył(a)
05 sty 2016, 13:22

Fobia społeczna!

przez Bagatelka 03 cze 2016, 14:11
Ale ja nie mam silnej fobii, to może dlatego paro działa u mnie bajecznie. Jedyne objawy fobii to niska pewność siebie, niepokój, napięcie kiedy jestem wśród ludzi i objawy wegetatywne.
Online
Posty
327
Dołączył(a)
05 sty 2016, 13:22

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 38 gości

Przeskocz do