Fobia społeczna!

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Avatar użytkownika
przez emiflo 02 kwi 2006, 21:39
didao1 , o tym czy to jest fobia społeczna czy nie dowiesz się jak wyobrazisz sobie, ze idziesz do hipermarketu w ktorym nie ma ludzi. Jesteś tylko Ty . Nikt Cie nie obserwuje i możesz robić co chcesz. Bałabyś się wtedy iść do takiego sklepu? A teraz sobie wyobraź zatłoczony hipermarket w dzień przedświąteczny. Zmienia się Twój pogląd na ten sklep i odczucia?
Pozdrawiam
---Na najważniejszych skrzyżowaniach życiowych nie stoją żadne drogowskazy -----Charles Chaplin
*****************************************
---Sekretem szczęśliwego życia jest wyrozumiałe akceptowanie zmian ----- James Stewart
Avatar użytkownika
Offline
Posty
262
Dołączył(a)
25 mar 2006, 16:09
Lokalizacja
Sieradz

Avatar użytkownika
przez didado1 02 kwi 2006, 22:36
xxx
Ostatnio edytowano 15 mar 2008, 15:26 przez didado1, łącznie edytowano 1 raz
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1189
Dołączył(a)
03 mar 2006, 14:35

Avatar użytkownika
przez emiflo 02 kwi 2006, 23:04
no to raczej fobia społeczna to nie jest , a może jakieś połączenie kilku. Ja tak mam , fobia społeczna z agorafobią i klaustrofobią (totalna mieszanaka sprzeczności).
---Na najważniejszych skrzyżowaniach życiowych nie stoją żadne drogowskazy -----Charles Chaplin
*****************************************
---Sekretem szczęśliwego życia jest wyrozumiałe akceptowanie zmian ----- James Stewart
Avatar użytkownika
Offline
Posty
262
Dołączył(a)
25 mar 2006, 16:09
Lokalizacja
Sieradz

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Avatar użytkownika
przez agapla 02 kwi 2006, 23:22
Ja na razie to mam tzw lęk przed lękiem a wygląda to tak jak siedze w domu to jest ok a jak mam wyjść to zaczynają mi drżeć ręce bardzo się denerwuje , jak idę po ulicy to sie strasznie męcze serce mi wali i sie jeszcze bardziej nakręcam jak wychodzę z kimś nie sama to wszystko jest ok.I bez przerwy się zastanawiam jak gdzieś idę sama czy wszystko będzie ok czy mi się nie zrobi źle.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1167
Dołączył(a)
21 mar 2006, 22:31

Avatar użytkownika
przez Olka 03 kwi 2006, 07:49
agapla napisał(a):Jeśli chodzi o lęk przed wystąpieniami publicznymi to chyba niewiele osób nawet nie cierpiacych na nerwicę się nie boi według mnie jest to w pełni normalny obiaw. :P

Agapla wszystko zalezy od poziomu tego lęku, pewna jego dawka jest potrzebna i jak najbardziej narturalna w tego typu sytuacjach, ale paraliżujący lęk lub panika w takich sytuacjach to juz zupełnie co innego:)

Dana, w jaki sposób ten Twoj lek likwiduje objawy fobii? sprawia ze przestajesz sie bac ludzi? moj lek wpływał pozytywnie na moje samopoczucie i nastrój, ale te sytuacje ktorych sie bałam były dla mnie tak samo bardzo straszne, tu nic sie nie zmieniło.
"...by czuć upadek z wysoka spaść trzeba. Być na dnie by móc sięgnąć nieba......"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
639
Dołączył(a)
23 wrz 2005, 17:49
Lokalizacja
Świdnik

Avatar użytkownika
przez paula 03 kwi 2006, 09:46
Ja tez mam lęki przed wystapienieami publicznymi! Koszmar! Zaczęłam ostatnio terapie grupową i na pierwszym spotkaniu tak sie nakręciłam, że przez dwie godziny siedziałam jak na szpilkach! Chciałam z tamtąd uciekać! Ciężko mi było spokojnie wypowiadac się! To było okropne! Niby poszłam tam sobie pomóc, a tylko jeszcze bardziej sie zdołowałam! Pół tygodnia wypominałam sobie, że jestem taka beznadziejna, że pewnie reszta grupy pomyslała sobie, że jestem jakas nienormalna itp. pewnie sami wiecie o co chodzi. dzis mam kolejne spotkanie i zaczynam sie denerwować! A czy wy, tzn te osoby, które chodzą na terapie tez macie takie problemy??
cokolwiek tu wymienisz, zdarza sie to wielu!
Avatar użytkownika
Offline
Posty
228
Dołączył(a)
22 wrz 2005, 11:38
Lokalizacja
z krainy wiecznego lęku!

Avatar użytkownika
przez Olka 03 kwi 2006, 10:09
Hehe....Paula ja na pierwszych spotkaniach na terapi czułam sie tak jak tuz przed atakiem!!!! Totalna padaka.......wychodziłam stamtad cała mokra! Stresowałam sie tam okrutnie!!!! Ale po praru spotkaniach troche mi przeszło......potem nie mogłam sie doczekac kolejnych. Wziełam sie na sposób i zaczełam sie wypowiadac jako pierwsza, takie czekanie az przyjdzie na mnie kolejka sprawiało ze bałam sie z kazda chwila bardziej. A grupa wcale sobie nie mysli ze jestes nienormalna, moja grupa wypowiadała sie co mysli o moim zdenerwowaniu.......rozwieli wszystkie watpliwosci:)
"...by czuć upadek z wysoka spaść trzeba. Być na dnie by móc sięgnąć nieba......"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
639
Dołączył(a)
23 wrz 2005, 17:49
Lokalizacja
Świdnik

Avatar użytkownika
przez paula 03 kwi 2006, 10:22
Dzieki Ola! Podniosłas mnie troche na duchu! Po ostatnim spotkaniu juz chciałam rezygnować, ale jakbym to zrobiła to chyba jeszcze gorzej bym sie czuła. Wszystko to jest strasznie pokrecone! Ja mam takie wrażenie, że to tylko ja jestem tak potwornie zestresowana, po innych jakos tego nie widać. I to mnie doluje! Dzis tez spróbuje sie pierwsza odezwać. Mam nadzieje, że dzis będzie lepiej :?
cokolwiek tu wymienisz, zdarza sie to wielu!
Avatar użytkownika
Offline
Posty
228
Dołączył(a)
22 wrz 2005, 11:38
Lokalizacja
z krainy wiecznego lęku!

Avatar użytkownika
przez Olka 03 kwi 2006, 10:32
Paula bo nam zawsze sie wydaje ze po nas wszystko widac. Mi tez sie wydawało ze wszyscy widza, a jak nie widza to słysza. Myslałam ze z tego zdenerwowania nie umiem sie wypowiadac, a to co mowie nie ma składu ani ładu. A o moim tak wielkim zdenerwowaniu dowiedzieli sie wszyscy dopiero jak pokazałam swoje krople potu na rekach. Paulinka nie ma sie co wstydzic, grupa napewno zareaguje bardzo pozytywnie ze współczuciem:) Mi ludzie mowili, ze z checia by mnie wzieli pod swoje skrzydełka w takiej chwili. Zreszta sama pomysl jakie uczucia wzbudziłaby w Tobie osoba po ktorej byłoby widac zdenerwowanie.....?
"...by czuć upadek z wysoka spaść trzeba. Być na dnie by móc sięgnąć nieba......"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
639
Dołączył(a)
23 wrz 2005, 17:49
Lokalizacja
Świdnik

przez marmarc 03 kwi 2006, 10:58
na stronie do której link był podany w jednym z wcześniejszych postów w tym watku znalazłem takie stwierdzenie:
Ponieważ większość zaburzeń lękowych posiada biologiczne podłoże, leki anty-depresyjne i anty-lękowe są przeważnie niezbędne. Ważnym jest zasięgnięcie informacji o możliwych skutkach ubocznych tych lekarstw.

Metody terapeutyczne mogą być skuteczne w zmniejszaniu objawów w każdym z zaburzeń lękowych."


[url]niesmialosc.net/zrozumieniezaburzen.htm[/url]

trochę to odmienne od tego co wcześniej wyczytałem na tym forum i w innych źródłach, że nerwica wynika z jakichś problemów z dzieciństwa itp., więc najlepszym rozwiązaniem jest psychoterapia, a leki to tylko dodatek. A w zacytowanym przeze mnie tekście jest jakby na odwrót, i do tego to zaakcentowanie biologicznego podłoża lęków - czyli jakby wada genetyczna, choroba mózgu, którą "naprawić" mogą leki, a psychoterapia najwyżej pomoże z tym żyć?
mrrc
Offline
Posty
388
Dołączył(a)
27 gru 2005, 12:28

Avatar użytkownika
przez agapla 03 kwi 2006, 11:39
Nie wiem gdzie ten cytat znalazłeś ale jak dla mnie to ktoś wogóle nie miał pojęcia o czym pisze przecież wystarczy poczytać na tym forum że niektórym właśnie nie pomagają leki a pomagają terapia,psycholog czy praca nad sobą :!: :!: :!:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1167
Dołączył(a)
21 mar 2006, 22:31

przez marmarc 03 kwi 2006, 14:35
podałęm link do strony z tekstem, w którym to wyczytałem : niesmialosc.net/zrozumieniezaburzen.htm - 5 akapit od dołu.
właśnie dlatego zwróciłem na to uwagę, bo rzecz raczej ciekawa. Warto by może temu poświęcić osobny wątek
aha, na tej stronie jest źródło pierwotne: http://www.cmha.ca
Mrrc
Offline
Posty
388
Dołączył(a)
27 gru 2005, 12:28

Avatar użytkownika
przez didado1 03 kwi 2006, 16:55
xxx
Ostatnio edytowano 15 mar 2008, 15:27 przez didado1, łącznie edytowano 1 raz
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1189
Dołączył(a)
03 mar 2006, 14:35

Avatar użytkownika
przez agapla 03 kwi 2006, 20:58
Didado dzięki za list napisałam :D :D odpowiedź pozdrowionka!
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1167
Dołączył(a)
21 mar 2006, 22:31

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości

Przeskocz do