Przed czym lęk ?

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Przed czym lęk ?

przez Monika00 03 mar 2010, 22:39
Witam!
Jestem nową uczestniczką forum, mam na imię Monika i mam 21 lat.
Mój problem może wydać się dla niektórych osób czymś co nie powinno zakrzątać pamięci na forum, ale wtedy uznam, że to dobrze. Znaczyłoby to, że wszystko jest OK.
Moim problemem jest "gdybanie". Jeżeli zostanę postawiona przed nowym problemem zaczyna się koszmar. Zaczynam wnioskować na podstawie nieznanych nawet mnie okoliczności, że będzie źle, że nie dam rady, od razu migotanie serducha, popsuty humor itd itp.
Mieszkam na stancji, ostatnio dowiedziałam się, że będziemy mieli nową współlokatorkę, widząc ją już zaczęłam sobie wyobrażać, że będzie puszczała głośno muzykę, że nie będę miała warunków do nauki a jak jej zwrócę uwagę to mi odpowie: Jak Ci się nie podoba to się wyprowadź. A ja nie mam na to riposty. Denerwuje mnie trzaskanie drzwiami i już "wiem", że to będzie powód do kłótni. Wyobrażam sobie, że jak mnie na weekend nie będzie to wejdzie mi do pokoju i zacznie grzebać w rzeczach :/
Paranoja!
Czy to się nazywa lęk przed nieznanym ?
Monika
Offline
Posty
1
Dołączył(a)
03 mar 2010, 22:27

Re: Przed czym lęk ?

Avatar użytkownika
przez Victorek 04 mar 2010, 00:06
A masz może tak, że zamartwiasz się bardzo i snujesz katastroficzne wizje, jak ktoś nie wraca dłużej do domu czy coś takiego? Czy martwisz się wkoło o inne rzeczy, że np. że coś się stanie twoim bliskim?
Bo na przykład takie niepokoje mogą być związane z zaburzeniem lęku uogólnionego .
Wiecznie o coś się wtedy człowiek martwi, troszczy, i też snuje różne nieciekawe scenariusze, które możliwe, że tak naprawdę są mało możliwe do spełnienia.
Jak by ktoś chciał pogadać, szczególnie o depersonalizacji jestem na GG
Możesz wcisnąć świnię we frak ale nie powstrzymasz chrumkania :)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1137
Dołączył(a)
10 wrz 2008, 13:31
Lokalizacja
Łódź

Re: Przed czym lęk ?

przez VasqueS 04 mar 2010, 00:21
Monika00, Gdybanie to znane mi podejście i zamartwianie ale ciężko powiedzieć czy samo to jako jedyne jest złe chyba że codziennie się boisz i odczuwasz lęk
Jeśli Ci to będzie w znacznym stopniu utrudniało życie to przejdź się do specjalisty a tak to stres jest normalny bo nie wiesz kogo poznasz :)
VasqueS
Offline

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 11 gości

Przeskocz do