Jak sie pozbyć strachu przed mówieniem??

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Jak sie pozbyć strachu przed mówieniem??

przez haskii007 07 lut 2010, 22:43
Jak mam cos powiedziec ogarniaja mnie nerwy i jestem spiety,np jak jestesm sam to moge gadac wszystko i płynnie.Co z tym zrobic???
Offline
Posty
8
Dołączył(a)
31 sty 2010, 22:32

Re: Jak sie pozbyć strachu przed mówieniem??

Avatar użytkownika
przez Donkey 08 lut 2010, 12:10
ci-zko-zacz-c-mi-mowienie-ppomocy-t19260.html
Przeciez juz załozyles taki post!!
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2081
Dołączył(a)
03 maja 2009, 16:14
Lokalizacja
Poznań

Re: Jak sie pozbyć strachu przed mówieniem??

przez miki74 08 lut 2010, 12:32
Być może pomogłoby Ci czytanie głośno codziennie czegokolwiek (książki, czasopisma, itp.) przez np. 10 min. Chodzi tu chyba o przyzwyczajenie się do słyszenia własnego głosu. Nie wiem, czy ta rada Ci pomoże, lecz może spróbuj przez miesiąc takich ćwiczeń...
miki74
Offline

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: eovo i 35 gości

Przeskocz do