niedobór magnezu

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

niedobór magnezu

Avatar użytkownika
przez linka 22 cze 2013, 17:04
*Wiola*, to samo miałam napisać.... ja cierpię na chroniczny niedobór złota, srebra, platyny i innych kamyków szlachetnych..... :mrgreen:
Zawsze trzeba działać. Źle czy dobrze, okaże się później. Żałuje się wyłącznie bezczynności, niezdecydowania, wahania. Czynów i decyzji, choć niekiedy przynoszą smutek i żal, nie żałuje się...
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
11446
Dołączył(a)
10 gru 2007, 14:11
Lokalizacja
Rivia

niedobór magnezu

przez Patka_watka 22 cze 2013, 17:09
haha, dziewczyny:) po takiej wizycie okaże się że i poziom magnezu będzie w normie.
Offline
Posty
4
Dołączył(a)
22 cze 2013, 16:16

niedobór magnezu

Avatar użytkownika
przez *Wiola* 22 cze 2013, 18:09
linka, Myślę ,że to przypadłość 99 % kobiet :mrgreen:
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
18127
Dołączył(a)
10 lis 2009, 14:14

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

niedobór magnezu

przez ala1983 22 cze 2013, 18:25
A tak z ciekawości.. czy nadmiar magnezu bardzo szkodzi? Jeśli nie, to badanie jego poziomu uważam za zbędne.
"Objawy mają swoje znaczenie"
Zygmunt Freud (1856-1939)
Offline
Posty
3514
Dołączył(a)
19 lis 2011, 18:53
Lokalizacja
W drodze...

niedobór magnezu

Avatar użytkownika
przez Ferdynand k 22 cze 2013, 18:26
nadmiar może na pracę serca
ale zazwyczaj szybko z moczem wszystkie jony idą ............ :mrgreen:
Avatar użytkownika
Offline
Naczelny Użyszkodnik
Posty
8617
Dołączył(a)
15 maja 2012, 18:32
Lokalizacja
ćwiartki 3/4

niedobór magnezu

Avatar użytkownika
przez *Wiola* 22 cze 2013, 18:26
ala1983, Szkodzi, może wywoływać sensacje ze strony serca, dodatkowe skurcze itp, tak samo jak i niedobór,.
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
18127
Dołączył(a)
10 lis 2009, 14:14

niedobór magnezu

Avatar użytkownika
przez linka 22 cze 2013, 18:32
ala1983, z tym, że przy naszym trybie życia, przy obecnym stresie, spożywaniu alko, piciu kawy, Coli, paleniu nadmiar magnezu nam nie grozi, a na dodatek suplementacja magnezu jest dość trudna i długotrwała.....
Zawsze trzeba działać. Źle czy dobrze, okaże się później. Żałuje się wyłącznie bezczynności, niezdecydowania, wahania. Czynów i decyzji, choć niekiedy przynoszą smutek i żal, nie żałuje się...
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
11446
Dołączył(a)
10 gru 2007, 14:11
Lokalizacja
Rivia

niedobór magnezu

przez Mightman 22 cze 2013, 21:30
jak ktoś nie ma patologi w nerkach to nie da sie przedawkowac :) trzeba tylko pamietac o diecie bogatej w wapń i potas bo te 3 pierwiastki jak są w nadmiarze to wypłukują inne
Offline
Posty
734
Dołączył(a)
20 lis 2011, 18:12

niedobór magnezu

Avatar użytkownika
przez jasaw 22 cze 2013, 21:36
Mightman, :great:
"Cierpliwość jest podporą słabości, niecierpliwość - ruiną silnych"
"Nie możesz dokonać wyboru, jak umrzeć. Ani kiedy.
Możesz tylko zdecydować, jak żyć. Teraz"
Avatar użytkownika
Offline
Dobra Dusza Forum
Posty
8063
Dołączył(a)
25 paź 2011, 19:36
Lokalizacja
Centrum

niedobór magnezu

Avatar użytkownika
przez marwil 11 cze 2014, 11:45
Palę, piję alkohol, kawę, colę, niezdrowo się odżywiam, jestem narażony na wieczny stres.

Kilka tygodni temu, wraz z początkiem przyjmowania antydepresanta, garściami (wielokrotność zalecanych dawek) brałem magnez, różnych firm - m.in. z wit. B6, potasem.

objawy niedoboru magnezu to m.in.
# problemy z koncentracją;
# zmęczenie zaraz po obudzeniu, mimo wielogodzinnego snu;
# nagłe skurcze mięśni;
# depresja;

Te ostatnie wybitnie mi dokuczają, nasilone od dwóch tygodni, kiedy to zaprzestałem suplementacji magnezem.
Być może niedobór tego pierwiastka niekorzystnie wpływa na przebieg i leczenie choroby.
Od dziś zacząłem nowu przyjmować magnez.
Czy ktoś orientuje się po jakim czasie teoretycznie powinny być zauważalne efekty?
Karkulowsiał zwartusiał ratuwsianko Bożywsio.
Wellbutrin 300mg od 13.10.2016 Trittico 25mg Na sen Nikotyna, Kofeina, Teina, Cerveza
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1904
Dołączył(a)
13 lis 2013, 10:14

niedobór magnezu

przez TylkoSteki 12 cze 2014, 23:29
norma podajze w magnezie jest 120 . jak ja robilem badania krwi to mialem 350 :D? z jakiej paki ? albo moze mi sie pomylilo z zelazem nie wiem . to jest cos groznego?
Offline
Posty
116
Dołączył(a)
18 mar 2014, 13:00

niedobór magnezu

przez Mightman 14 cze 2014, 11:08
badanie magnezu z krwi to jedna wielka ściema :) jest mega niemiarodajne
Offline
Posty
734
Dołączył(a)
20 lis 2011, 18:12

niedobór magnezu

Avatar użytkownika
przez marwil 14 cze 2014, 11:50
Podobno poziom Mg w krwi o niczym nie świadczy. Ważne jest wysycenie nim tkanek.
Karkulowsiał zwartusiał ratuwsianko Bożywsio.
Wellbutrin 300mg od 13.10.2016 Trittico 25mg Na sen Nikotyna, Kofeina, Teina, Cerveza
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1904
Dołączył(a)
13 lis 2013, 10:14

niedobór magnezu

Avatar użytkownika
przez Kalebx3 14 cze 2014, 11:57
Ważne jest wysycenie nim tkanek.

inaczej mówiąc wchłanialnośc i przyswajalnośc przez organizm tego pierwiastka .
Nie wierzcie jednak ,że magnez Was "zbawi " i rozwiąże wasze problemy psychiczne i niedomogi .
Może pomóc , nie przeczę , może nawet bardzo pomóc ,,,szcze -gólnie tym którzy mają jego braki , alkoholikom , ludziom jak my faszerującym się lekami , tym którzy mieszkają w śmierdzących i zatrutych miastach przy drogach pełnych ruchu samochodów i spalin , zestersowanym na maxa . I takim pomoże ,,, Inna sprawa magnez ale pod jaką postacią ?Napewno nie ten w mlecznej czekoladzie ;) Słyszałem rożne opinie , sam biore cytrynian magnezu .
>>> Jesteśmy żebrakami żyjącymi na koszt Boga >>>
Avatar użytkownika
Offline
Posty
9030
Dołączył(a)
26 cze 2011, 00:09
Lokalizacja
człowiek śmiertelny i grzeszny

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 33 gości

Przeskocz do