Powrót stanów lękowych po stresie

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Re: Powrót stanów lękowych po stresie

przez Misiek_NL 05 paź 2010, 10:44
namiestnik napisał(a):Odgrzebuję temat. Właśnie tego doświadczam. Po stresie wracają nie tylko lęki ale wszystko, albo bardzo wiele tego co jest złe z przeszłości. Choć może to dlatego, że stres się wiąże z przeszłością.


Mam to samo... po stresie wróciła nerwica lękowa jakby z zdwojoną siłą... Już nie mogę wyrobić ze sobą... :(
Misiek_NL
Offline

Powrót stanów lękowych po stresie

przez kaczorrroooo-k 15 kwi 2011, 14:13
Widzę, że nie tylko ja się mecze z atakami paniki i stresem. Też nie wyrabiam i pomocą dla mnie jest samo to forum. Wiecie może jak leczyć te nap. paniki i lęki?
Offline
Posty
18
Dołączył(a)
15 kwi 2011, 13:08

Powrót stanów lękowych po stresie

Avatar użytkownika
przez sinusoidalna 07 gru 2011, 14:47
ja też mam duży problem ze stresem, właściwie nie umiem sobie z nim poradzic. w sumie nie pojde do terapeuty bo co mu powiem, ze mnie zycie stresuje? czy z powodu stresu mozna pojsc do terapeuty? ktoras byla? ja to co robie, to zaczelam uprawiac joge, ale jestem dopiero na poczatku i w sumie nie wiem, czy mi to pomaga czy nie... niby ma wyciszyc i pozwolic sie skupic na sobie, ale ja nie wiem...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
4
Dołączył(a)
07 gru 2011, 14:38

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Powrót stanów lękowych po stresie

Avatar użytkownika
przez ekspert_abcZdrowie 08 gru 2011, 15:58
sinusoidalna, joga na pewno nie zaszkodzi. Wyciszenie, wgląd w siebie pozwala zdystansować się do pędzącego i stresującego życia. Obawiam się jednak, że joga nie wystarczy w przypadku klinicznych postaci nerwicy lękowej. Tutaj potrzeba profesjonalnej pomocy psychologicznej, a może nawet psychiatrycznej. Więcej na temat nerwicy lękowej i metod leczenia zaburzeń nerwicowych można przeczytać pod linkami:

http://abcnerwica.pl/nerwica-a-depresja
http://abcnerwica.pl/czym-jest-nerwica
http://abcnerwica.pl/gdzie-szukac-pomocy-majac-nerwice
http://abcnerwica.pl/metoda-malych-krok ... iu-nerwicy

Pozdrawiam
Psycholog
Posty
7571
Dołączył(a)
22 sie 2011, 15:11

Powrót stanów lękowych po stresie

przez gosiak1646 30 maja 2012, 22:28
Rozumiem Cię dokładnie bo mi stany lękowe też przeszły sama sobie z nimi poradziłam a później chłopak mi dał tak do wiwatu , że wróciły ze zdwojoną siłą. Spowodowane wszystko było wydarzeniem z przed kilku lat.Błąd , że nie poszłam od razu do psychologa i psychiatry. Ja też w szkole sobie radziłam jakoś wśród ludzi. A ostatnimi czasy dostawałam takich ataków lęku w szkole , że myślałam, że wybuchnę aż doszły drgawki. Więc nie czekaj skorzystaj z pomoc psychologa czy psychiatry. Ja też dostawałam ataków paniki jak miałam zostać sama w domu albo sama z kimś dla mnie mało znajomym nie z rodziny albo przyjaciół. Natomiast podstawą jest uświadomić sobie , że mam np. nerwicę i będę miała takie ataki przyjąć to za normalną część życia. Powtarzać to sobie i mi atak paniki wtedy przechodził. Życzę Ci żebyś z tego wyszła. Udaj się do psychologa i psychiatry. Ja nie żałuję i liczę na to , że będzie tylko lepiej.
Offline
Posty
7
Dołączył(a)
04 sty 2012, 18:04

Powrót stanów lękowych po stresie

Avatar użytkownika
przez be_strong 28 lip 2012, 16:51
a ja mam lęk przed lękiem :-|
a jak już się nakręcę, to pojawia się atak paniki i wtedy to piździet
Urodzilam sie Aniolem, ale kiedy zycie polamalo mi skrzydla , zaczelam latac na miotle..

gg, dzięki uprzejmości Powietrznego Kowala ;) : 44247052
Avatar użytkownika
Offline
Posty
735
Dołączył(a)
23 lip 2012, 23:27

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: SCF i 31 gości

Przeskocz do