Powrót stanów lękowych po stresie

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Powrót stanów lękowych po stresie

przez Filomatka 05 kwi 2009, 19:31
Czy to możliwe, żeby po stresującym wydarzeniu powróciły stany lękowe?
Ostatnio męczą mnie lęki i stany depresyjne, nie mogę się skoncentrować, jestem rozdrażniona i nawet w szkole zauważają, że coś nie tak. Nie czuję się komfortowo, jak mam zostać sama w domu to wpadam w panikę. Nie czuję się też rozumiana. Może to jest niewłaściwe w stosunku do mojej rodziny, ale ja okropnie się męczę.
Sytuacja która ostatnio jest zaczęła mnie przerastać, nie mam pojęcia co zrobić. Mam poczucie winy, wszystko mnie napędza, jestem zmęczona stale. Powoli zaczynam mieć problemy z zasypianiem i budzeniem się.
Kupiłam persen, zażywałam po 4 tabletki, aktualnie nie mogę zażyć i czuję się poddenerwowana.
Nie wiem już co robić, nasila się we mnie panika.
Offline
Posty
241
Dołączył(a)
24 lip 2008, 19:14
Lokalizacja
Pod Wrocławiem

Re: Powrót stanów lękowych po stresie

przez wciacia 05 kwi 2009, 21:32
Myślę,że to bardzo możliwe.
Cokolwiek by to nie było.
Ja obecnie leczę nawrót depresji choć wydawałoby się,że nie powinnam się żle czuć.
Miałam ciężkie przeżycia,które odbiły się na całym moim życiu i chociaż problemy minęły-depresja wróciła. Znowu leczę się psychiatrycznie i terapeutycznie.
Mamy jakieś zaburzenia -często chemiczne-związane z dawnymi przeżyciami,które ciągle powracają i trzeba to leczyć.
ja juz nie traktuję tego jako porażkę-chociaż wcześniej właśnie tak myślałam.
pozdrawiam i zachęcam do działania...
wciacia
Offline

Re: Powrót stanów lękowych po stresie

przez Filomatka 05 kwi 2009, 21:48
wciacia dzięki za odpowiedź. Ta sytuacja jest związana z chorobą bliskiej, starszej osoby. Może to bezduszne, ale nie mogę wytrzymać kiedy ona krzyczy, narzeka, że ją coś boli. Dodatkowo ostatnio nie mogę normalnie chodzić do pracy - zostaję z nią sama, przeraża mnie myśl, że znowu mnie zawoła, zacznie panikować, a ja się tą paniką zarażę. Dodatkowo to wpływa na relacje z moim chłopakiem - czuję, że nie jestem już w związku tak bezpieczna jak byłam. Kłócimy się, mam wrażenie, że jego złości mój stan.
Powoli niewytrzymuję tempa. Wszyscy tu są poddenerwowani, to czuć wkoło. Ja nietoleruję paniki. Sama zaczynam się źle czuć, boję się, bije mi serce, mam uczucie, że zemdleję albo umrę. Pojawiły się znowu myśli samobójcze, brak nadziei na przyszłość, wszystko ma czarne barwy.
Przepraszam za swój panikarski ton, ale powoli już nie wiem, komu mogę się wyżalić, choć na chwilę to wyrzucić z siebie.
Offline
Posty
241
Dołączył(a)
24 lip 2008, 19:14
Lokalizacja
Pod Wrocławiem

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Re: Powrót stanów lękowych po stresie

przez Korba 06 kwi 2009, 13:59
Filomatka, ja się przez kilka lat opiekowałam chorą babcią. Bardzo mi to utrudniało życie i wykańczało nerwowo, choroba jej się dawała we znaki zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Pamiętam jak mnie nie raz wołała w nocy, za każdym razem wpadałam w panikę. Wiem, przez co przechodzisz. Spóbuj znaleźć w sobie tyle cierpliwości i zrozumienia, ile dasz rady. Wiem, że to trudne, ale starszy wiek i choroba czyni ludzi bezbronnymi jak dzieci. Starość się Panu Bogu zdecydowanie nie udała... Trzymaj się!!
Korba
Offline

Re: Powrót stanów lękowych po stresie

przez Filomatka 06 kwi 2009, 15:17
Najgorsze jest to, że nikt mnie nie rozumie. Jestem nagle sama. Zupełnie sama.
Nieczuję się bezpiecznie, nie wiem jaka będzie przyszłość. Boję się, że wyląduję w szpitalu.
Wczoraj pierwszy raz wyłączyłam się w szkole. Zazwyczaj ataki dopadały mnie w domu, w szkole jakoś sobie radziłam, gdy wyszłam do ludzi. Nie wiem co dalej z moim związkiem. Nie wiem co dalej ze mną i naprawdę coraz gorzej wychodzi mi branie się w garść.
Nie mam uspokajaczy :( Nie wiem jak dziś będę funkcjonować.
Korba dzięki za słowo otuchy. Jesteś chyba pierwszą osobą ostatnio, która mnie pocieszyła.
Offline
Posty
241
Dołączył(a)
24 lip 2008, 19:14
Lokalizacja
Pod Wrocławiem

Re: Powrót stanów lękowych po stresie

przez bialechmury 07 kwi 2009, 17:10
Witam zdaje sobie sprawe że to co przeżywasz jest trudne,ja też byłam przy chorej osobie aż do jej śmierci a mam silną nerwice lękową,a wiedziałam że każdy stres powoduje nawrót choroby mówi się że wraca jak bumerang.Mając tą wiedze robiłam wszystko żeby nie zwaryjować dosłownie.ą więc najpierw pogodziłam się z sytuacją takie jest życie potem starałam się maksymalnie wyluzowywać nawet na siłe bo emocje z umierającym człowiekiem są okropne,czytałam książeczke do nabożeństwa modlitwy dla chorych i dużo przyjemności sobie robiłam.Ta osoba mi bliska zmarła a ja bałam się że teraz się nakręce ale moje działania poskutkowały nie mam silnej nerwicy tylko to co zawsze mój stan po tym traumatycznym wydarzeniu się nie pogorszył.Mam nadzieje że ci jakoś pomogłam,pozdrawiam.
Offline
Posty
27
Dołączył(a)
17 maja 2008, 17:58

Re: Powrót stanów lękowych po stresie

Avatar użytkownika
przez linka 07 kwi 2009, 17:20
Filomatka, Zachęcam cię serdecznie do wizyty u psychologa. Może nie wyleczy cię tak raz dwa, ale napewno wytłumaczy ci jakie mechanizmy zarządzają teraz twoim iałem i psychiką, pomoże zrozumieć i nauczy jak sobie z tym radzić, ponadto - wysłucha, ni będzie się dziwił i postara się zrozumieć. W razie czego wyśle po pomoc do psychatry. Nie ma się czego bać ani wstydziuć - czas zacząć walkę z chorobą :smile:
Zawsze trzeba działać. Źle czy dobrze, okaże się później. Żałuje się wyłącznie bezczynności, niezdecydowania, wahania. Czynów i decyzji, choć niekiedy przynoszą smutek i żal, nie żałuje się...
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
11446
Dołączył(a)
10 gru 2007, 14:11
Lokalizacja
Rivia

Re: Powrót stanów lękowych po stresie

Avatar użytkownika
przez namiestnik 08 maja 2010, 13:34
Odgrzebuję temat. Właśnie tego doświadczam. Po stresie wracają nie tylko lęki ale wszystko, albo bardzo wiele tego co jest złe z przeszłości. Choć może to dlatego, że stres się wiąże z przeszłością.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
4264
Dołączył(a)
08 sie 2008, 09:50
Lokalizacja
z choinki

Re: Powrót stanów lękowych po stresie

przez Koturre 08 maja 2010, 14:53
Cześć Namiestniku, miło Cię widzieć i przykro, że w takich okolicznościach.

Tak czy owak - 3maj się i się nie dawaj.
Koturre
Offline

Re: Powrót stanów lękowych po stresie

Avatar użytkownika
przez namiestnik 08 maja 2010, 15:43
No - nie jest dobrze. A jak wiadomo - jak źle to się idzie do sprawdzonych przyjaciół - czyli na forum. Dzięki za przywitanie. Postaram się nie smęcić zbyt wiele - ale być razem jest lepiej.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
4264
Dołączył(a)
08 sie 2008, 09:50
Lokalizacja
z choinki

Re: Powrót stanów lękowych po stresie

przez Shadowmere 08 maja 2010, 16:13
U mnie niestety to samo-bylam już zdrowa jak rydz,ale dostalam kopniaka i sie wszystko nawrocilo..:(
Czemu to wszystko-depresje,nerwice,inne cholery, są takie nawracające?
Shadowmere
Offline

Re: Powrót stanów lękowych po stresie

przez Joaśka 08 maja 2010, 17:41
Shadowmere, też bym to chciała wiedzieć. :pirate:
Joaśka
Offline

Re: Powrót stanów lękowych po stresie

przez babe2k 02 paź 2010, 21:06
Filomatka napisał(a):Czy to możliwe, żeby po stresującym wydarzeniu powróciły stany lękowe?
Ostatnio męczą mnie lęki i stany depresyjne, nie mogę się skoncentrować, jestem rozdrażniona i nawet w szkole zauważają, że coś nie tak. Nie czuję się komfortowo, jak mam zostać sama w domu to wpadam w panikę. Nie czuję się też rozumiana. Może to jest niewłaściwe w stosunku do mojej rodziny, ale ja okropnie się męczę.
Sytuacja która ostatnio jest zaczęła mnie przerastać, nie mam pojęcia co zrobić. Mam poczucie winy, wszystko mnie napędza, jestem zmęczona stale. Powoli zaczynam mieć problemy z zasypianiem i budzeniem się.
Kupiłam persen, zażywałam po 4 tabletki, aktualnie nie mogę zażyć i czuję się poddenerwowana.
Nie wiem już co robić, nasila się we mnie panika.


Tak mi psycholog mowila ze wlasnie po jakis stresujacych wydarzeniach moze tak byc ja juz uwolnilam sie w jakis sposob od tego ale zdarza mi sie ze zawroci mi sie w glowie albo wlasnie zasnac nie moge...walcze w sumie z tym juz ponad rok jest lepiej ale niestety chyba do konca jeszcze sie nie uwolnilam od tego ale zapewne zwiazene jest z atmosfera w jakiej zyje .trzymam kciuki aby i u Ciebie bylo lepiej...
Zoloft 50mg, Alprox 0,5mgx2
Offline
Posty
55
Dołączył(a)
02 paź 2010, 20:37
Lokalizacja
Krk

Re: Powrót stanów lękowych po stresie

przez astoria88 05 paź 2010, 08:22
Filomatko, to dobrze, że napisałaś na forum, mam nadzieję, że Ci to trochę pomogło, zgadzam się z przedmówcami, że może udać się do psychologa i jemu opowiedzieć o tych objawach, a on na pewno coś zaradzi? Może powinnaś też pogadać z chłopakiem i powiedzieć mu o swoich lękach?
Offline
Posty
16
Dołączył(a)
05 paź 2010, 08:04

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 14 gości

Przeskocz do